自由潛水和水肺潛水。為什麼你應該兩者都做！
November 11, 2022
在一些潛水圈裡，自由潛水員和水肺潛水員之間存在著輕鬆的競爭……爭論哪種運動更令人印象深刻、更有趣，或者哪種運動更難掌握。無論您是自由潛水員還是水肺潛水員，有一件事我們都可以同意：探索海洋非常有趣！因此，學習更多的方法只會增加樂趣，對吧？
我們認為潛水員，無論是有氣泡的還是無氣泡的，都應該聯合起來，看看對方能提供什麼。因為您可能會驚訝地發現學習水肺潛水可以透過多種方式幫助您成為自由潛水員…反之亦然。因此，我們認為您應該學習自由潛水和水肺潛水的原因如下。
自由潛水和水肺潛水之間的相似之處
自由潛水和水肺潛水有很多相似之處：
自由潛水和水肺潛水有何獨特之處？
儘管有相似之處，但自由潛水和水肺潛水有很多獨特之處：< /h3>- 自由潛水要求你在水下屏住呼吸（這是最明顯的區別）。
- 水肺潛水允許你在水下呼吸，而不需要浮出水面。< /li>
- 自由潛水需要的裝備更少，輕裝出行更加方便。
- 水肺潛水需要的不僅僅是面鏡、通氣管和腳蹼。不過，通常可以在度假時租用。
- 自由潛水時，您沒有擔心無減壓限制（除非您潛得非常深）。因此，您不必擔心飛行前的自由潛水問題。
- 水肺潛水時，您的身體會吸收氮氣，這意味著您在飛行前需要時間「排氣」（一次潛水後12 小時或潛水後18 小時）兩次潛水）。
- 自由潛水時，您環顧四周的時間會減少定期浮出水面呼吸空氣。
- 水肺潛水可以讓您在水下停留長達約一個小時。您可以在一個地方停下來觀察一會兒海洋生物。
- 自由潛水時您患減壓病的可能性要小得多。您會吸收一些氮氣，但僅限於多次潛水到更深的深度。大多數自由潛水員不必擔心氮氣。如果您擔心，請諮詢自由潛水教練，了解這方面的官方規定。
- 如果您錯過安全停留或上浮速度太快，水肺潛水時吸入的氮氣可能會產生氣泡。這可能會導致減壓病。但是，如果您遵循正確的安全程序，則不太可能。
- 自由潛水可能會更棘手當談到 平衡耳朵，這是因為如果耳朵被卡住，你停下來繼續嘗試的時間就會減少。
- 水肺潛水時，你不是頭朝下的，需要時可以吸入更多空氣，並且可以停留在特定深度以保持平衡，直到您準備好進一步下降。這使得均衡變得更加簡單。
- 自由潛水時沒有氣泡，這可能是有益的近距離接觸海洋生物時。
- 除非你繼續學習技術潛水，否則你每次呼氣都會呼出氣泡，這對海洋生物來說可能是可怕的。
< /ul> - 自由潛水允許在水中進行更大的運動範圍，您可以更快地移動並改變深度。
- 水肺潛水往往涉及更慢的運動，停留大部分潛水時間都保持在相同的深度。這可能意味著需要更長的時間環顧四周，但也可能受到限制。
- 自由潛水在很大程度上依賴於放鬆。潛水前您越放鬆，您在水下停留的時間就越長，潛水的感覺就會越好。
- 您需要相當放鬆才能享受水肺潛水，但還有更多身體有足夠的神經和緊張的空間。
儘管自由潛水和水肺潛水之間存在一些很大的差異。學習兩者可以交叉一些有用的提示：
水肺潛水員可以從自由潛水中學到什麼？
- 有些自由潛水員很緊張，不知道水下深處可能有什麼。這會影響他們的放鬆。學習水肺潛水可以幫助自由潛水者熟悉水下世界，他們可以長時間觀察周圍，看看那裡有什麼。
- 學習自由潛水可以讓自由潛水者更好地了解和欣賞海洋生物，當他們觀看魚類和 海洋哺乳動物的時間要長得多。
- 學習水肺潛水可以為度假提供一項新的活動。它可以讓自由潛水者更好地觀察他們只能透過自由潛水看到一部分的潛水地點。
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https://www.divessi.com/blog/9-reasons-why-you -should -learn-to-freedive-8518.html ">學習自由潛水：自由潛水成為完美嗜好的 9 個理由 (divessi.com)
自由潛水者可以從水肺潛水中學到什麼？
- 學習自由潛水可以為水肺潛水者帶來更多的冥想、放鬆和平靜。他們可以將其帶到水肺潛水。水肺潛水時更放鬆可以減少空氣消耗。
- 自由潛水者經常在日常生活中加入伸展運動或瑜珈。這可以提高靈活性，讓它們在水下更好地移動。如果水肺潛水員開始自由潛水，他們可以變得更加靈活，身體更加強壯。
- 學習自由潛水可以讓水肺潛水員在假期的最後一天享受水上活動，因為此時他們必須飛行，因此無法飛行水肺潛水。
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< span >學習水肺潛水將如何改變您的生活(divessi.com)
同時學習自由潛水和水肺潛水可以讓您的水下潛泳加倍樂趣。但請記住，在水肺潛水之前自由潛水是可以的，但在水肺潛水之後自由潛水可能會有風險（因為水肺潛水中的氮氣沒有被排出）。如果您想在同一天練習這兩項練習，請始終先進行自由潛水，然後以水肺潛水結束這一天。