الغوص الحر والغوص. لماذا يجب عليك أن تفعل كلا الأمرين!
November 11, 2022
في بعض دوائر الغوص، هناك منافسة طريفة بين الغواصين الأحرار والغواصين... ويدور جدل حول أي الرياضات أكثر إثارة للإعجاب، أو أكثر متعة، أو أيها أصعب في إتقانها. سواء كنت غواصًا حرًا أو غواصًا، هناك شيء واحد يمكننا أن نتفق عليه جميعًا: أن استكشاف المحيط هو متعة فائقة! لذا فإن تعلم المزيد من الطرق للقيام بذلك يمكن أن يضيف المزيد من المتعة، أليس كذلك؟
نحن نعتقد أن الغواصين، سواء كانوا مستمتعين أو خاليين من الفقاعات، يجب أن يوحدوا قواهم ويروا ما يقدمه الآخرون. لأنك قد تتفاجأ بعدد الطرق التي يمكن أن يساعدك بها تعلم الغوص تحت الماء كغواص حر... والعكس صحيح. إذن، إليك الأسباب التي تجعلنا نعتقد أنه يجب عليك تعلم كل من الغوص الحر والغوص.
أوجه التشابه بين الغوص الحر والغوص
هناك عدد لا بأس به من أوجه التشابه بين الغوص الحر والغوص:
- كلاهما طريقتان رائعتان لاستكشاف المحيط، راجع حطام السفن، واسبح بجانب الحياة البحرية، وشاهد https://www.divessi.com/blog/coral-reef-conservation-8442. html ">الشعاب المرجانية عن قرب.
- يمكن أن يكون كلاهما مهدئًا ومريحًا وتأمليًا.
< li>يتمتع كلاهما بمجتمعات ممتازة يمكنها تكوين صداقات مدى الحياة تولد من شغف مشترك.- كلاهما يساعد في الحفاظ على لياقتك البدنية الجيدة.
- كلاهما يجلب فرصًا فريدة لقضاء العطلات في جميع أنحاء العالم وهما عذر جيد للسفر إلى أماكن جديدة.
- عندما تتعلم الغوص الحر أو الغوص، هناك العديد من الدورات والتخصصات والمهارات التي يمكنك اكتشافها في المستقبل. التعلم لا ينتهي أبدًا!
ما الذي يجعل الغوص الحر والغوص فريدًا من نوعه؟
على الرغم من أوجه التشابه بينهما، هناك عدد لا بأس به من الجوانب التي تجعل الغوص الحر والغوص فريدًا من نوعه:< /h3>- يتطلب الغوص الحر حبس أنفاسك تحت الماء (وهذا هو الفرق الأكثر وضوحًا).
- يتيح لك الغوص الحر التنفس تحت الماء، دون الحاجة إلى الصعود إلى السطح.< /li>
- يتطلب الغوص الحر معدات أقل، مما يجعله أكثر ملاءمة عند السفر الخفيف.
- يتطلب الغوص تحت الماء أكثر من مجرد قناع قصبة (سنوركل) وزعانف. ومع ذلك، عادةً ما يمكن استئجارها أثناء الإجازة.
- عند ممارسة الغوص الحر، لا يتعين عليك ما يدعو للقلق بشأن عدم وجود حدود لتخفيف الضغط (إلا إذا كنت تغوص عميقًا للغاية). لذلك لا داعي للقلق بشأن الغوص الحر قبل الرحلة.
- عندما يكتسب جسمك النيتروجين أثناء الغوص، مما يعني أنك تحتاج إلى وقت "للتخلص من الغازات" قبل الطيران (12 ساعة بعد الغوص الواحد أو 18 ساعة بعده). غطستين).
- عند ممارسة الغوص الحر، يكون لديك وقت أقل للتجول كما هو الحال لديك للخروج بانتظام لاستنشاق الهواء.
- يتيح لك الغوص تحت الماء البقاء تحت الماء لمدة تصل إلى ساعة تقريبًا. يمكنك التوقف في مكان واحد ومشاهدة الحياة البحرية لفترة من الوقت.
- تقل احتمالية إصابتك بمرض تخفيف الضغط أثناء الغوص الحر. أنت تحصل على بعض النيتروجين ولكن فقط من خلال الغطس المتعدد إلى أعماق أعمق. معظم الغواصين الأحرار لا داعي للقلق بشأن النيتروجين. تحقق مع مدرب الغوص الحر لمعرفة القواعد الرسمية في هذا الشأن إذا كنت قلقًا.
- النيتروجين الذي تتناوله أثناء الغوص يمكن أن يخلق فقاعات إذا فاتك نقطة التوقف الآمن، أو صعد بسرعة كبيرة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مرض تخفيف الضغط. ومع ذلك، فمن غير المحتمل إذا اتبعت إجراءات السلامة الصحيحة.
- يمكن أن يكون الغوص الحر أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بموازنة أذنيك، وذلك لأن لديك وقتًا أقل للتوقف والاستمرار في المحاولة إذا علقت أذناك.
- عند الغوص، فأنت لست مقلوبًا رأسًا على عقب، بل يمكنك أخذ المزيد من الهواء عند الحاجة، و يمكنك البقاء على عمق معين لتحقيق التعادل، حتى تصبح مستعدًا للنزول أكثر. وهذا يجعل المعادلة أسهل بكثير.
- لا توجد فقاعات عند الغوص الحر والتي يمكن أن تكون مفيدة عند الاقتراب من الحياة البحرية.
- ما لم تستمر في تعلم الغوص الفني، فسوف تنفث فقاعات مع كل زفير، وقد يكون هذا مخيفًا للحياة البحرية.
- يتيح الغوص الحر نطاقًا أكبر من الحركة في الماء، ويمكنك التحرك بشكل أسرع وتغيير الأعماق.
- يميل الغوص تحت الماء إلى تضمين حركات أبطأ بكثير، والبقاء على قيد الحياة على نفس العمق بالنسبة لغالبية عمليات الغوص. قد يعني هذا وقتًا أطول للنظر حولك، ولكنه قد يكون مقيدًا أيضًا.
- يعتمد الغوص الحر بشكل كبير على الاسترخاء. كلما كنت أكثر استرخاءً قبل الغوص، كلما تمكنت من البقاء لفترة أطول، وستشعر بالمتعة أثناء الغوص.
- تحتاج إلى أن تكون مسترخيًا إلى حد ما للاستمتاع بالغوص، ولكن هناك المزيد مساحة للأعصاب والتوتر في الجسم.
على الرغم من وجود بعض الاختلافات الكبيرة بين الغوص الحر والغوص. يمكن أن يتضمن تعلم القيام بالأمرين معًا بعض النصائح المفيدة:
ما الذي يمكن أن يتعلمه الغواصون من الغوص الحر؟
- يشعر بعض الغواصين بالتوتر، ولا يعرفون ما قد يكون موجودًا تحت الماء . وهذا يمكن أن يؤثر على استرخائهم. يمكن أن يساعد تعلم الغوص الحر الغواصين الأحرار على التعرف على العالم تحت الماء، حيث يمكنهم النظر حولهم لفترة طويلة ورؤية ما هو موجود هناك.
- يمكن لتعلم الغوص الحر أن يمنح الغواصين الحرين فهمًا وتقديرًا أفضل للحياة البحرية، أثناء مشاهدتهم الأسماك و الثدييات البحرية لفترة أطول بكثير.
- يمكن أن يوفر تعلم الغوص نشاطًا جديدًا للاستمتاع به في الإجازة. يمكن أن يسمح للغواصين الحرين بإلقاء نظرة أفضل حول موقع الغوص الذي يمكنهم رؤية جزء منه فقط من خلال الغوص الحر.
هل تريد تعلم الغوص الحر؟ اطلع على مستوى الغوص الحر إس إس آي (SSI) 1 دورة ستتعلم فيها كل شيء عن كيفية الغوص الحر كمبتدئ.
https://www.divessi.com/blog/9-reasons-why-you -should-learn-to-freedive-8518.html ">تعلم الغوص الحر: 9 أسباب تجعل الغوص الحر هواية مثالية (divessi.com)
ما الذي يمكن أن يتعلمه الغواصون الحرون من الغوص تحت الماء؟
- يمكن أن يجلب تعلم الغوص الحر المزيد من التأمل والاسترخاء والسلام للغواصين. يمكنهم إحضار هذا إلى غوصهم. يمكن أن يؤدي الشعور بمزيد من الاسترخاء أثناء الغوص تحت الماء إلى تحسين استهلاك الهواء.
- غالبًا ما يقوم الغواصون الأحرار بإدخال تمارين التمدد أو اليوغا إلى روتينهم اليومي. وهذا يمكن أن يحسن المرونة ويسمح لهم بالتحرك بشكل أفضل تحت الماء. يمكن أن يصبح الغواصون أكثر مرونة وقوة جسدية إذا مارسوا الغوص الحر.
- يمكن أن يمنح تعلم الغوص الحر الغواصين نشاطًا مائيًا للاستمتاع به في اليوم الأخير من إجازتهم، عندما يتعين عليهم الطيران وبالتالي لا يستطيعون ذلك الغوص.
هل تريد أن تتعلم الغوص؟ راجع إس إس آي (SSI) Open Water Diver< /span> الدورة التدريبية؛ أول شهادة رسمية لبدء رحلة الغوص.
< span >كيف سيغير تعلم الغوص حياتك (divessi.com)
تعلم الغوص الحر والغوص معًا يمكن أن يضاعف من قدراتك تحت الماء هزار. لكن تذكر، لا بأس بالغوص الحر قبل الغوص، لكن قد يكون الغوص الحر بعد الغوص أمرًا محفوفًا بالمخاطر (نظرًا لعدم خروج الغازات من النيتروجين الناتج عن الغوص). إذا كنت ترغب في ممارسة كليهما في نفس اليوم، فقم دائمًا بالغوص الحر أولاً وأنهِ اليوم بالغوص.