Potapljanje na dah in vdih. Zakaj bi morali narediti oboje!

November 11, 2022

V nekaterih potapljaških krogih obstaja lahkotno rivalstvo med potapljači na prostem in potapljači na vdih ... Razprava o tem, kateri šport je bolj impresiven, bolj zabaven ali katerega je težje obvladati. Ne glede na to, ali ste potapljač na prostem ali potapljač, se lahko vsi strinjamo o eni stvari: raziskovanje oceana je super zabavno! Spoznavanje več načinov za to lahko samo pripomore k zabavi, kajne?

Menimo, da bi morali potapljači, tako potapljači z mehurčki kot brez mehurčkov, združiti moči in videti, kaj lahko drugi ponudijo. Ker boste morda presenečeni nad tem, na koliko načinov bi vam učenje potapljanja lahko pomagalo kot potapljaču na dah ... in obratno. Tukaj so torej naši razlogi, zakaj menimo, da bi se morali naučiti tako potapljanja na vdih IN potapljanja.

Podobnosti med potapljanjem na vdih in potapljanjem na vdih

Potapljanje na vdih in vdih imata kar nekaj podobnosti:

• Oba sta odlična načina za raziskovanje oceana, preverite razbitine, plavajte ob morskem življenju in si oglejte https://www.divessi.com/blog/coral-reef-conservation-8442. html ">koralni grebeni od blizu.
• Oboje je lahko pomirjujoče, sproščujoče in meditativno.
< li>Oba imata odlične skupnosti, ki lahko prinesejo vseživljenjska prijateljstva, rojena iz skupne strasti.
• Oba vam pomagata ohranjati dobro fizično kondicijo.
• Oba prinašata edinstvene priložnosti na počitnicah po vsem svetu in sta dober izgovor za potovanje v nove kraje.
• Ko se naučite potapljati na prostem ali z jeklenko, vas čaka veliko več tečajev, posebnosti in veščin, ki jih boste odkrili v prihodnosti. Učenje se nikoli ne konča!

Zakaj sta prosto potapljanje in potapljanje edinstvena?

Kljub podobnosti obstaja kar nekaj vidikov, zaradi katerih sta prosto potapljanje in potapljanje edinstvena:< /h3>

• Potapljanje na vdih zahteva, da zadržite dih pod vodo (to je najbolj očitna razlika).
• Potapljanje vam omogoča, da dihate pod vodo, ne da bi morali priti na površje.< /li>

• Potapljanje na prosto zahteva manj opreme, zato je bolj priročno, ko potujete z lahkoto.
• Za potapljanje potrebujete več kot le masko, dihalko in plavuti. Vendar pa si ga običajno lahko izposodite na počitnicah.

• Pri potapljanju na prostem nimate skrbeti za No Decompression Limits (razen če se potopite izjemno globoko). Tako vam ni treba skrbeti za prosto potapljanje pred poletom.
• Med potapljanjem vaše telo sprejme dušik, kar pomeni, da potrebujete čas za "odzračevanje" pred poletom (12 ur po enem potopu ali 18 ur po njem). dva potopa).

• Pri potapljanju na prosto imate manj časa za ogledovanje okolice kot redno prihajati na zrak.
• Potapljanje vam omogoča, da ostanete pod vodo do približno eno uro. Lahko se ustavite na enem mestu in nekaj časa opazujete morsko življenje.

• Veliko manjša je verjetnost, da boste med potapljanjem na prostem doživeli dekompresijsko bolezen. Zaužijete nekaj dušika, vendar le z večkratnimi potopi v globlje globine. Večini potapljačev na prostem ni treba skrbeti za dušik. Če ste zaskrbljeni, se obrnite na inštruktorja potapljanja na dah za uradna pravila o tem.
• Dušik, ki ga vnesete med potapljanjem, lahko ustvari mehurčke, če zamudite varnostni postanek ali pridete prehitro. To lahko povzroči dekompresijsko bolezen. Vendar je to malo verjetno, če upoštevate pravilne varnostne postopke.

• Potop na prosto je lahko zahtevnejši ko gre za izenačenje ušes, to je zato, ker imate manj časa, da se ustavite in še naprej poskušate, če se vam zataknejo ušesa.
• Pri potapljanju niste obrnjeni na glavo, lahko vzamete več zraka, ko je to potrebno, in lahko ostanete na določeni globini, da se izenačite, dokler niste pripravljeni na nadaljnji spust. Tako je izenačevanje veliko preprostejše.

• Med potapljanjem na prostem ni mehurčkov, kar je lahko koristno ko se približate morskemu življenju.
• Če se ne boste učili tehničnega potapljanja, boste ob vsakem izdihu izdihovali mehurčke, kar je lahko za morsko življenje strašljivo.

• Potapljanje na vdih omogoča večji razpon gibanja v vodi, premikate se lahko hitreje in spreminjate globine.
• Potapljanje na vdih običajno vključuje veliko počasnejše gibe, ostajanje na isti globini večji del potopa. To lahko pomeni dlje časa za ogledovanje okolice, vendar je lahko tudi omejujoče.

• Potapljanje na prosto je v veliki meri odvisno od sprostitve. Bolj kot se lahko sprostite pred potapljanjem, dlje boste lahko ostali pod vodo in lepši bo občutek potapljanja.
• Če želite uživati ​​v potapljanju, morate biti dokaj sproščeni, vendar obstaja več prostor za živce in napetost v telesu.

Čeprav obstajajo velike razlike med prostim potapljanjem in potapljanjem. Če se naučite obojega, lahko prečkate nekaj koristnih nasvetov:

Kaj se lahko potapljači naučijo od potapljanja na dah?

• Nekateri potapljači na dah so nervozni, ker ne vedo, kaj bi lahko bilo globoko pod vodo . To lahko vpliva na njihovo sprostitev. Učenje potapljanja na vdih lahko pomaga potapljačem na prostem, da se seznanijo s podvodnim svetom, lahko se dolgo ozirajo naokrog in vidijo, kaj je tam.
• Učenje potapljanja na vdih lahko potapljačem omogoči boljše razumevanje in spoštovanje morskega življenja, ko lahko gledajo ribe in morskih sesalcev veliko dlje časa.
• Učenje potapljanja je lahko nova dejavnost, v kateri lahko uživate na počitnicah. Potapljačem na prostem lahko omogoči, da si bolje ogledajo potapljaško mesto, ki ga pri potapljanju na prosto vidijo le del.

Se želite naučiti potapljanja na prosto? Oglejte si SSI Freediving Level 1 tečaj, kjer se boste naučili vse o potapljanju na dah kot začetnik.

https://www.divessi.com/blog/9-reasons-why-you -should-learn-to-freedive-8518.html ">Naučite se potapljati na dah: 9 razlogov, zakaj je potapljanje na dah popoln hobi (divessi.com)

Kaj se lahko potapljači na vdih naučijo?

• Učenje potapljanja na vdih lahko potapljačem prinese več meditacije, sprostitve in miru. To lahko prinesejo na svoje potapljanje. Če ste med potapljanjem bolj sproščeni, lahko izboljšate porabo zraka.
• Potapljači na prostem pogosto uvedejo raztezanje ali jogo v svojo dnevno rutino. To lahko izboljša prožnost in jim omogoči boljše gibanje pod vodo. Potapljači lahko postanejo prožnejši in fizično močnejši, če se lotijo ​​potapljanja na dah.
• Učenje potapljanja na dah lahko potapljačem omogoči vodno aktivnost, v kateri lahko uživajo zadnji dan dopusta, ko morajo leteti in zato ne morejo potapljanje.

Se želite naučiti potapljanja? Oglejte si SSI Open Water Diver< /span> tečaj; prvi uradni certifikat za začetek vašega potapljaškega potovanja.

< span >Kako vam bo učenje potapljanja spremenilo življenje (divessi.com)

Skupno učenje potapljanja na dah in potapljanja na vdih lahko podvoji vaš podvodni zabavno. Vendar ne pozabite, da je v redu, če se potapljate na dah pred potapljanjem, vendar je lahko tvegano, če se potapljate po potapljanju (ker se dušik iz potapljanja ne izprazni). Če bi radi oboje vadili na isti dan, se vedno najprej potopite na prosto in končajte dan s potopom.