Фрідайвінг і підводне плавання. Чому ви повинні робити обидва!

November 11, 2022

У деяких дайверських колах точиться безтурботне суперництво між фрідайверами та аквалангістами… Дискусія про те, який вид спорту вражаючий, веселіший або яким важче освоїти. Незалежно від того, чи є ви фрідайвером чи аквалангістом, ми всі можемо погодитися в одному: досліджувати океан — це надзвичайно весело! Отже, вивчення нових способів, як це зробити, може лише додати задоволення, чи не так?

Ми вважаємо, що дайвери, як бульбашки, так і безпузирчасті, повинні об’єднати зусилля та побачити, що можуть запропонувати інші. Тому що ви можете бути здивовані тим, скільки способів навчання підводного плавання може допомогти вам як фрідайверу… і навпаки. Отже, ось наші причини, чому ми вважаємо, що вам варто вивчати і фрідайвінг, і дайвінг.

Подібності між фрідайвінгом і підводним плаванням

Фрідайвінг і підводне плавання мають чимало подібності:

  • Обидва чудові способи досліджувати океан, перегляньте затонули кораблі, поплавайте поруч із морськими мешканцями та подивіться https://www.divessi.com/blog/coral-reef-conservation-8442. html ">коралові рифи зблизька.
  • Обидва можуть бути заспокійливими, розслаблюючими та медитативними.
    • < li>Обидва мають чудові спільноти, які можуть принести дружбу на все життя, яка народилася завдяки спільній пристрасті.
  • Обидва допомагають підтримувати вас у гарній фізичній формі.
  • Обидва пропонують унікальні можливості для відпочинку по всьому світу та гарний привід подорожувати в нові місця.
  • Коли ви навчитеся фрідайвінгу чи підводному зануренню, у майбутньому ви зможете відкрити для себе багато інших курсів, спеціальностей і навичок. Навчання ніколи не закінчується!

Що робить фрідайвінг і підводне плавання унікальними?

Незважаючи на їхню схожість, існує чимало аспектів, які роблять фрідайвінг і підводне плавання унікальними:< /h3>
  • Фрідайвінг вимагає затримки дихання під водою (це найбільш очевидна відмінність).
  • Підводне плавання дозволяє дихати під водою, не виходячи на поверхню.< /li>

  • Для фрідайвингу потрібно менше спорядження, що робить його зручнішим під час подорожі на легкому ходу.
  • Для підводного плавання потрібна не лише маска, трубка та ласти. Однак зазвичай його можна взяти напрокат під час відпустки.

  • Під час фрідайвінгу у вас немає турбуватися про відсутність меж декомпресії (якщо ви не занурюєтеся дуже глибоко). Тож вам не доведеться хвилюватися про фрідайвінг перед польотом.
  • Під час підводного плавання ваше тіло отримує азот, а це означає, що вам потрібен час для «випарування» перед польотом (12 годин після одного занурення або 18 годин після два занурення).

  • Під час фрідайвінгу у вас менше часу, щоб озирнутися навколо, ніж у вас регулярно підніматися на повітря.
  • Підводне плавання дозволяє вам залишатися під водою близько години. Ви можете зупинитися в одному місці та деякий час спостерігати за морським життям.

  • Під час фрідайвінгу у вас набагато менше шансів відчути декомпресійну хворобу. Ви отримуєте трохи азоту, але лише під час кількох занурень на більшу глибину. Більшість фрідайверів не повинні турбуватися про азот. Зверніться до інструктора з фрідайвінгу щодо офіційних правил щодо цього, якщо ви хвилюєтесь.
  • Азот, який ви приймаєте під час підводного плавання, може створити бульбашки, якщо ви пропустите зупинка безпеки або підійметеся занадто швидко. Це може призвести до декомпресійної хвороби. Однак це малоймовірно, якщо ви дотримуєтеся правильних процедур безпеки.

  • Фрідірінг може бути складнішим коли справа доходить до вирівнювання ваших вух, це тому, що у вас менше часу, щоб зупинитися та продовжувати спроби, якщо у вас застрягли вуха.
  • Під час підводного плавання ви не перевернуті, ви можете взяти більше повітря, коли це необхідно, і ви можете залишатися на певній глибині, щоб вирівняти, поки не будете готові спускатися далі. Це значно спрощує вирівнювання.

  • Під час фрідайвінгу немає бульбашок, що може бути корисним під час наближення до морських мешканців.
  • Якщо ви не навчатиметеся технічному дайвінгу, ви будете видихати бульбашки з кожним видихом, це може бути страшним для морських мешканців.

  • Фрідайвінг дає більший діапазон рухів у воді, ви можете рухатися швидше та змінювати глибину.
  • Пірнання з аквалангом передбачає набагато повільніші рухи, залишаючись на однаковій глибині протягом більшої частини занурення. Це може означати довше оглядання, але також може бути обмеженим.

  • Фрідайвінг значною мірою залежить від релаксації. Чим більше ви зможете розслабитися перед зануренням, тим довше ви зможете залишатися під водою, і тим приємнішим буде відчуття від занурення.
  • Вам потрібно бути досить розслабленим, щоб насолоджуватися підводним плаванням, але є ще щось місце для нервів і напруги в тілі.

Хоча між фрідайвінгом і підводним плаванням є деякі великі відмінності. Якщо навчитися робити і те, і інше, можна перекреслити кілька корисних порад:

Чого аквалангісти можуть навчитися під час фрідайвінгу?

  • Деякі фрідайвери нервують, не знаючи, що може бути глибоко під водою . Це може вплинути на їх розслаблення. Навчання підводному зануренню може допомогти фрідайверам познайомитися з підводним світом, вони можуть довго дивитися навколо та бачити, що там.
  • Навчання фрідайвінгу може дати фрідайверам краще зрозуміти та оцінити морське життя, коли вони спостерігають за рибою та морських ссавців набагато довше.
  • Навчання пірнанню з аквалангом може стати новим заняттям для насолоди під час відпустки. Це може дозволити фрідайверам краще оглянути місце для занурення, яке вони можуть бачити лише частину під час фрідайвінгу.

Хочете навчитися фрідайвінгу? Перегляньте SSI Freediving Level 1, де ви дізнаєтеся все про фрідайвінг для початківців.

https://www.divessi.com/blog/9-reasons-why-you -should-learn-to-freedive-8518.html ">Навчіться фрідайвінгу: 9 причин, чому фрідайвінг є ідеальним хобі (divessi.com)

Чого можуть навчитися фрідайвери підводним плаванням?

  • Навчання фрідайвінгу може принести аквалангістам більше медитації, релаксації та спокою. Вони можуть донести це до свого підводного плавання. Більше розслаблення під час підводного плавання може покращити споживання повітря.
  • Фрідайлани часто вводять розтяжку або йогу до свого розпорядку дня. Це покращить гнучкість і дозволить їм краще рухатися під водою. Аквалангісти можуть стати більш гнучкими та фізично сильнішими, якщо вони займаються фрідайвінгом.
  • Навчання фрідайвінгу може дати аквалангістам водну активність, якою вони зможуть насолоджуватися в останній день своєї відпустки, коли вони повинні літати, а тому не можуть підводне плавання.

Хочете навчитися підводного плавання? Перегляньте SSI Open Water Diver< /span> курс; перша офіційна сертифікація для початку вашої підводної подорожі.

< span >Як навчання пірнанню з аквалангом змінить ваше життя (divessi.com)

Навчання фрідайвінгу та підводному пірнанню разом може подвоїти ваші підводні умови веселощі. Але пам’ятайте, що можна займатися фрідайвінгом перед підводним зануренням, але може бути ризиковано займатися фрідайвінгом після підводного плавання (через те, що азот під час підводного плавання не виділяє газів). Якщо ви хочете практикувати обидва в той самий день, завжди спочатку займайтеся фрідіруванням, а завершуйте день зануренням з аквалангом.