Безбедност роњења – 15 основних савета за нове рониоце.

Истраживање океана као новопечени ронилац је веома узбудљиво! Искористите максимум из својих зарона, будите спремни за сваку авантуру и останите безбедни уз наших 15 основних савета за побољшање безбедности роњења. Читајте даље да бисте сазнали више и почните да роните већ данас.

Безбедност роњења – пре него што зароните.

• Уверите се да сте спремни за роњење.

Да бисте максимално искористили своје дане роњења, морате бити у форми за роњење. Иако је роњење генерално опуштајуће, може бити и захтевно, зато се уверите да сте у форми пре него што почнете да истражујете подводни свет. Укључите се у аеробне вежбе и рутину истезања како бисте спречили повреде и осигурали да можете удобно да роните. Али запамтите, важно је и да холистички бринете о свом здрављу. Уверите се да довољно спавате, једете здраву храну и да сте добро хидрирани . Ово је важно и током вашег ронилачког путовања и помаже у спречавању несрећа при роњењу. Ако сте нервозни због роњења, проведите неко време освежавајући своје знање и вештине роњења и визуализујте уживање у мирним, забавним зароњењима.

• Увек имајте план помоћи у хитним случајевима.

Без обзира да ли се налазите на другом крају света или само низ улицу од свог дома, увек би требало да имате план помоћи у хитним случајевима. Ваш план помоћи у хитним случајевима не мора бити превише сложен или детаљан, али би требало да обухвати све потребне информације које би вам биле потребне у случају нужде. Ствари које треба размотрити укључују:

• Где приступити кисеонику за хитне случајеве и комплету прве помоћи.

• Кога позвати за хитну помоћ.

• Где су најближа хипербарична комора и болница.

Ако роните локално, вероватно знате све ове одговоре напамет. Међутим, можда ћете морати да урадите нека истраживања да бисте били спремни ако путујете .

• Уверите се да имате осигурање за роњење/путовање.

Уверите се да сте покривени изнад и испод воде полисом осигурања која наводи да су укључене активности роњења. Покриће за роњење варира у зависности од полисе, зато се уверите да полиса покрива дубину до које сте сертификовани за роњење . Ако путујете, уверите се да имате и полису путног осигурања која пружа адекватно покриће у случају болести или повреде.

• Носите своје информације за хитне случајеве.

Држите копију ових докумената при руци кад год идете на роњење:

• Полиса осигурања за роњење и контакт подаци.

• Релевантне медицинске информације.

• Ваши контакти за хитне случајеве.

Ставите ова документа у затворену водоотпорну кесу да бисте их заштитили и обавезно обавестите своју посаду за подршку на површини или рониоца где се налазе. ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: КАКО САВЛАЖИТИ АНКСЕЗИЈУ ОД РОЊЕЊА 1. ДЕО.

Безбедност роњења – када идете на роњење.

• Увек роните са пријатељем.

Осим ако нисте посебно обучени за самостално роњење, никада не роните сами. Ово може звучати очигледно, али бисте се изненадили колико може бити примамљиво да останете сами „само мало“ након што вашем партнеру понестане ваздуха или да сами направите брзи други зарон. Роњење у групи без одређеног партнера је такође лоша идеја. Ово значајно смањује ваше шансе за успешно спасавање у случају нужде. Увек се побрините да роните са одређеним партнером сваки пут.

• Проверите свог партнера пре роњења.

Провера вашег партнера може бити најкритичнији аспект вашег роњења . Без обзира на то колико је ронилац искусан, увек би требало да обави проверу партнера пре сваког зарона. Овде ћете открити све кварове опреме пре него што уђете у воду, уверити се да имате ваздух напуњен и да је упознати се са опремом вашег партнера. Потребно је мање од минута да се обави провера, тако да нема изговора да је икада прескочите.

• Никада не роните загушени.

Без обзира да ли имате благу прехладу или јаке алергије, никада не би требало да роните са зачепљењем. Колико год озбиљно желели да зароните, никада се не исплати ризиковати безбедност роњења. Зачепљеност ће готово онемогућити изједначавање ушију и учинити вас подложним пуцању бубне опне ако игноришете нелагодност и наставите да покушавате. Неки рониоци мисле да ће им узимање деконгестива помоћи да издрже роњење; међутим, ово је такође веома опасно. Ако лек престане да делује током роњења, могли бисте доживети обрнути синусни стезање који може проузроковати озбиљна оштећења .

• Зароните унутар својих граница.

Као ронилац у отвореним водама, ограничени сте на одређену максималну дубину, и то са добрим разлогом. Да бисте ронили дубље него што вам дозвољава ваша сертификација, потребна вам је додатна обука и искуство под водом. Ваша је одговорност да осигурате да не роните дубље од свог ограничења . НАУЧИТЕ ДА РОНИТЕ ДУБЉЕ. ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА SSI ADVANCED ADVENTURER.

• Слушајте свог водича за роњење.

Обратите пажњу током инструктажа о роњењу и пратите упутства свог водича роњења пре и током роњења . Они добро познају место роњења, разумеју локалне услове и често знају где се налази тешко доступан морски свет.

Безбедност роњења - током роњења.

• Изједначавајте често и рано.

Почните са изједначавањем температуре чим почнете да се спуштате у воду и не журите са спуштањем . Не чекајте док не будете неколико метара под водом пре него што почнете са изједначавањем температуре и не чекајте док вас уши не почну да боле. Ако не можете лако да се изједначите док се спуштате или вас боле уши, мало се изроните и покушајте поново. Неким људима је тешко да изједначе температуру ако се спуштају пребрзо, али проблем се решава сам од себе ако покушају поново са спорим, стабилним спуштањем. Роњење сопственим темпом и слушање свог тела један је од најбољих начина да максимизирате безбедност роњења.

• Никада не задржавајте дах.

Знамо да је у почетку чудно дисати под водом и да је искушење да задржите дах, али то никада не смете да радите. Задржавање даха током роњења може изазвати озбиљне повреде. Уместо тога, фокусирајте се на нормално дисање све време , останите опуштени и уживајте у роњењу. ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: ОСНОВНА РОНИЛАЧКА ОПРЕМА ЗА НОВЕ РОНИОЦЕ.

• Редовно проверавајте своје мераче за роњење.

Навикните се да редовно проверавате мерач ваздуха и ронилачки рачунар , како бисте увек знали колико ваздуха имате, на којој дубини се налазите и које су ваше границе без декомпресије. Редовном провером ћете знати да ли се нешто деси са вашим залихама ваздуха, као што је споро цурење, и моћи ћете да предузмете мере како бисте осигурали безбедност свог роњења.

• Не дирајте морски свет.

Океан је пун запањујућег морског живота, али водите рачуна да га никада не додирнете. Поред тога што поштује морски живот, ово штити крхке океанске екосистеме и вас од штете . Постоје отровна морска створења, оштри корали и животиње које ће угристи ако се осете угрожено. Да бисте осигурали безбедност током роњења, дивите се морском животу са безбедне удаљености и не додирујте га.

• Пењите се полако и безбедно.

Када завршите зарон, можда ће вам бити хладно или ћете желети да брзо изађете на површину како бисте могли да се хвалите својим зароном. Сада више него икад, морате се фокусирати на безбедност роњења и одвојити време . Брз изрон може изазвати декомпресијску болест, зато изроните полако, наставите да дишете нормално и увек завршите безбедносни застанак.

• Ако се не осећате добро, обавестите некога.

Ако се не осећате добро пре, током или после зарона, одмах обавестите свог ронилачког партнера или водича за роњење . Проблеми се могу брзо погоршати под водом и што пре предузмете мере, пре ћете спречити озбиљну несрећу. Не ризикујте своје здравље и безбедност роњења, никада се не исплати. Прескочите зарон, завршите га рано и опустите се. Увек ће бити још једна прилика за истраживање. ОТКРИЈТЕ 5 САВЕТА КАКО БИ РОЊЕЊЕ ИЗ ЧАМЦА БУЛО ЛАКСА.