Learning to Dive After Retirement
April 4, 2023
如果您的工作生涯即将结束，您可能会开始考虑如何利用所有额外的空闲时间。如果水肺潜水是您一直想尝试但从未抽出时间去做的事情，那么退休可能是培养这项新爱好的绝佳机会。但你是不是等了太久才开始呢？ ……哎呀不！水肺潜水适合所有年龄段和能力的人，也是许多人在晚年仍然沉迷的爱好。我们将减轻您退休后可能对水肺潜水的一些担忧。毕竟，60 岁是新的 20 岁！
您可能会担心
1.“我身材走样了”
所以您不再是 20 岁了，也许您患有背痛或膝盖骨折。您可能想知道您现在的身体素质是否足以参加水肺潜水？ …那些气瓶看起来很重！
为什么这不会让您望而却步
水肺潜水实际上并不需要太多的体力和体能就可以享受。设备在陆地上有点重，但一旦进入水中，就会感觉完全失重。如果您担心设备太重而无法携带，大多数教练会很乐意为您携带，或以您需要的任何方式帮助您。在进行水肺潜水之前，您将被要求签署一份医疗调查问卷，表明您适合潜水。您可以在潜水日之前要求查看这份调查问卷，如果您觉得自己有可能影响您进行水肺潜水的健康问题，您可以提前去看医生以获得他们的专业意见。
想要在潜水课程之前做好准备吗？这里是 作为初学者Scuba Diver需要了解的 13 个手势。
2 。 “我不是一个自信的游泳运动员”
潜水是在水中进行的，因此您可能会认为您必须成为奥运会级别的游泳运动员才能进行水肺潜水。
为什么要这样做不会让您失望
是的，您将在水中进行水肺潜水，但是，您用于潜水的设备将让您轻松漂浮。除了一些非常轻的踢腿让你在潜水中保持移动（为此你将穿着脚蹼）之外，水肺潜水中并没有涉及太多的游泳。话虽如此，在报名参加水肺潜水课程之前，您应该能够游一小段距离并舒适地漂浮在水面上而不会惊慌。但你绝对不必是一名高级游泳运动员。
3. “我担心感觉格格不入”
您可能会担心课程中或潜水旅行中的其他人都很年轻，并且对与年龄组之外的人交谈不感兴趣。
为什么这不应该让你望而却步
当水肺潜水开始时，这是一项专门针对年轻健康男性的运动。但从那时起我们已经取得了很大的进步。装备变得更容易携带，所有年龄、性别和背景的人都开始从事这项运动。您可能会对在潜水船上发现的人的多样性感到惊讶。不仅如此，所有这些人都有一个非常酷的共同点……热爱水肺潜水！所以总是有话可说。潜水社区通常非常开放和热情，人们喜欢分享他们的潜水故事和水下照片。
在水肺课程期间，您将学习和练习各种技能。这里是 每个Scuba Diver都应该掌握的 15 项技能。
4. “必须有很多东西需要学习和记住”
在水肺潜水中有很多东西需要学习和记住，以确保安全和高效潜水。您可能会对所有这些理论和作业感到厌烦。
为什么这不应该让您厌烦
水肺潜水课程的安排是故意以一种使信息更丰富的方式进行的。易于学习和记忆。它的设计适合所有人（十岁以下的孩子可以参加 https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver ">Open Water Diver课程）。关于潜水生理学、安全、技能和设备等，有很多东西需要学习，但大多数人实际上觉得这一切都很有趣，只是想继续学习更多。水肺课程并不像回到学校，而是一起工作、接受新信息并将所学知识付诸实践的有趣几天。您的潜水教练会很乐意以不同的方式解释事情，或者如果您需要的话，为您多次练习。完成课程后，如果您在潜水之间休息很长时间，则可以参加进修课程来刷新您的记忆，因此无需记住每件小事。如果您发现自己对潜水知识有渴求，总是有更多的东西需要学习和更多的课程要参加，您可以继续进行 https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer ">Advanced Adventurer课程，或从众多 https://www.divessi .com/advanced-training/extended-range/open-circ-diving/extended-range-foundations ">专业。
这里有更多内容 首次水肺潜水员的常见担忧。
享受水肺潜水的额外提示超过 60
这里有一些额外的提示，可以使水肺潜水尽可能愉快。
保持温暖：在潜水和潜水时保持温暖潜水之间的间隔可以使潜水日的乐趣产生巨大的差异。我们建议您购买适合您且适合您自己的潜水衣。适合您潜水地点的厚度。在潜水间隙，手边准备一瓶热茶或汤，以及一条厚毛巾、毛衣或干袍，以便您在水面时可以盖在身上。确保也有零食和水。
做一些瑜伽/伸展运动：您不需要参加任何深入的健身房锻炼，但定期伸展运动或瑜伽课程可以让您保持灵活性并增强力量。它对身体很轻松，对日常生活也有好处。
您是否知道水肺潜水后不应该立即做某些事情？查看 水肺潜水后应避免的四件事。
购买自己的装备：< /strong>如果您计划定期潜水，那么值得投资购买自己的设备。首先，拥有自己的潜水衣和面罩可以让潜水更加舒适，然后您可以根据需要继续使用其他装备。
首先报名参加“Try Scuba”课程：< /strong> A Try Scuba 课程允许您在报名参加完整课程之前尝试一下水肺潜水，以确定您是否喜欢它。Try Scuba课程教您水肺潜水基础知识，让您全程在专业人士的陪伴下在水下游泳。如果您喜欢它（大多数人都喜欢），您可以继续完成开放水域课程。
温习海洋生物：如果您对海洋生物有点紧张鲨鱼或其他“可怕”的海洋生物，它有助于在潜入水中之前对它们进行研究。您会发现大多数海洋生物只想平静地生活，并不想伤害您，了解您将潜水的区域会发生什么会很有帮助。
选择容易的潜水地点：如果您很容易晕船，您可能更愿意选择适合您的陆地潜水地点。如果您对尝试水肺潜水感到紧张，请选择一个不易出现强水流或大浪的区域进行课程。
我们希望我们已经减轻了您可能存在的任何担忧退休后的水肺潜水，并说服您报名参加您的第一门课程！