Učenje ronjenja nakon umirovljenja

April 4, 2023

Ako se bližite kraju svog radnog vijeka, možda počinjete razmišljati o tome što učiniti sa svim viškom slobodnog vremena koje ćete imati. Ako je ronjenje nešto što ste oduvijek željeli isprobati, ali nikada niste stigli, odlazak u mirovinu mogao bi biti savršena prilika da se uhvatite ovog novog hobija. Ali jeste li predugo čekali da počnete? …Dovraga ne! Ronjenje je pogodno za sve uzraste i sposobnosti, a to je hobi kojem se mnogi ljudi odaju i kasnije u životu. Olakšat ćemo vam neke brige koje biste mogli imati u vezi s ronjenjem nakon odlaska u mirovinu. Uostalom, 60 je novih 20!

Brige koje biste mogli imati

1."Nisam u formi"

Dakle, nemate više dvadeset, možda patite od bolova u leđima ili pucanja u koljenima. Možda se pitate je li vaša fizička spremnost dovoljno dobra da sada počnete roniti? …Ti spremnici izgledaju teško!

Zašto vas ovo ne bi trebalo obeshrabriti?

Ronjenje zapravo ne zahtijeva puno snage i kondicije za uživanje. Oprema je malo teška na kopnu, ali kada ste u vodi, osjećate se potpuno bestežinski. Ako ste zabrinuti da je oprema prevelika za nošenje, većina instruktora će je rado nositi umjesto vas ili vam pomoći na bilo koji način koji vam je potreban. Prije odlaska na ronjenje od vas će se tražiti da potpišete medicinski upitnik koji potvrđuje da ste sposobni za ronjenje. Možete zatražiti uvid u ovaj upitnik prije dana ronjenja, a ako smatrate da imate medicinski problem koji bi vas mogao utjecati tijekom ronjenja, možete prije toga otići liječniku kako biste dobili njegovo stručno mišljenje.

Želite li se pripremiti prije tečaja ronjenja? Ovdje su 13 ručnih znakova koje trebate znati kao Scuba Diver početnik .

2 . "Nisam samouvjeren plivač"

Ronjenje se odvija u vodi pa možda mislite da morate biti olimpijski plivač da biste išli na ronjenje.

Zašto bi to trebalo ne odbijam

Da, bit ćete u vodi za ronjenje, međutim, oprema koju ćete koristiti za ronjenje omogućit će vam da s lakoćom plutate. Osim vrlo laganog zamahivanje nogama kako biste se pomicali tijekom ronjenja (za što ćete nositi peraje), ronjenje ne uključuje mnogo plivanja. Rekavši to, trebali biste moći plivati ​​na kratku udaljenost i udobno plutati na površini bez panike prije nego što se prijavite za tečaj ronjenja. Ali apsolutno ne morate biti napredan plivač.

3. "Brinem se da se ne osjećam izvan mjesta"

Možda ste zabrinuti da će svi ostali na tečaju ili na ronilačkim putovanjima biti mladi i nezainteresirani za razgovor s bilo kim izvan svoje dobne skupine.

Zašto vas ovo ne bi trebalo obeshrabriti

Kada je ronjenje započelo, to je bio sport isključivo za mlade i sposobne muškarce. Ali od tada smo daleko dogurali; Opremu je postalo lakše nositi i ljudi svih dobi, spolova i podrijetla počeli su se baviti sportom. Vjerojatno biste se iznenadili raznolikošću ljudi koje možete pronaći na ronilačkom brodu. I ne samo to, svi ti ljudi imaju jednu vrlo zgodnu zajedničku stvar... ljubav prema ronjenju! Tako da se uvijek ima o čemu pričati. Ronilačka zajednica općenito je vrlo otvorena i gostoljubiva, a ljudi vole dijeliti svoje priče o ronjenju i podvodne fotografije.

Tijekom tečaja ronjenja naučit ćete i vježbati razne vještine. Ovdje su 15 Vještine koje bi svaki Scuba Diver trebao savladati.

4. "Mora biti toliko toga za naučiti i zapamtiti"

Postoji puno za naučiti i puno za zapamtiti u ronjenju kako biste ostali sigurni i kako biste učinkovito ronili. Možda ćete se osjećati obeshrabreno idejom sve te teorije i domaće zadaće.

Zašto vas ovo ne bi trebalo obeshrabriti

Tečajevi ronjenja namjerno su postavljeni na način da pruža informacije lako se uči i pamti. Osmišljen je tako da bude prikladan za sve (djeca od deset godina mogu uzeti https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver "> Open Water Diver tečaj). Ima puno toga za naučiti o fiziologiji ronjenja, sigurnosti, vještine i opremi itd., ali većina ljudi zapravo sve to smatra vrlo zanimljivim i samo žele učiti sve više i više. Tečaj ronjenja nije kao povratak u školu, to je nekoliko zabavnih dana zajedničkog rada, usvajanja novih informacija i primjene naučenog u praksi. Vaš instruktor ronjenja rado će vam objasniti stvari na različite načine ili vježbati stvari više puta za vas ako to trebate. Nakon što završite tečaj, možete ići na tečajeve osvježenja kako biste osvježili pamćenje ako napravite dugu pauzu između urona, tako da nema pritiska da se prisjetite svake sitnice. Ako smatrate da ste žedni za znanjem o ronjenju, uvijek postoji više za naučiti i pohađati više tečajeva, možete nastaviti s https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer "> Advanced Adventurer tečaj ili odaberite iz mnoštva https://www.divessi .com/advanced-training/extended-range/open-circuit-diving/extended-range-foundations ">specijalnosti.

Evo još nekih Uobičajene brige ronilaca koji prvi put dolaze na dah.

Dodatni savjeti za ugodno ronjenje preko 60

Evo nekoliko dodatnih savjeta kako ronjenje učiniti što ugodnijim.

Ostanite topli:Ostanite topli tijekom ronjenja i u između urona može napraviti veliku razliku u tome koliko je dan ronjenja ugodan. Preporučamo da kupite vlastito mokro odijelo koje vam dobro pristaje i odgovarajuće debljine za mjesto na kojem ćete roniti. Za između urona, imajte pri ruci bocu vrućeg čaja ili juhe, kao i debeli ručnik, džemper ili suhi ogrtač kojim ćete se ogrnuti dok ste na površini. Obavezno uzmite i grickalice i vodu.

Bavite se jogom/istezanjem:Ne morate sudjelovati u dubinskim vježbama u teretani, ali redovito istezanje ili satovi joge mogu vas održati fleksibilnima i povećati vašu snagu. Lako je za tijelo, a dobro je i za svakodnevni život.

Jeste li znali da postoje određene stvari koje ne biste trebali raditi odmah nakon ronjenja? Pogledajte 4 stvari koje biste trebali izbjegavati nakon ronjenja.

Kupite vlastitu opremu:< /strong>Ako planirate redovito roniti, isplati se uložiti u vlastitu opremu. Za početak, posjedovanje vlastitog mokro odijelo i maske može učiniti ronjenje mnogo ugodnijim, a zatim možete prijeći na drugu opremu ako želite.

Prvo se prijavite za tečaj Try Scuba :< /strong> A Try Scuba tečaj vam omogućuje da isprobate ronjenje i odlučite sviđa li vam se, prije nego što se prijavite za cijeli tečaj. Tečaj Try Scuba uči vas osnovama ronjenja i omogućuje vam da cijelo vrijeme plivate pod vodom uz profesionalca. Ako vam se sviđa (većina ljudi voli), tada možete nastaviti s dovršavanjem tečaja Otvorene vode .

Posjetite se morskog života:Ako ste malo nervozni zbog morskih pasa ili drugog "strašnog" morskog života, pomaže ih istražiti prije ronjenja u vodu. Otkrit ćete da većina morskih stvorenja samo želi živjeti svoj život u miru i nemaju želju povrijediti vas, a može biti korisno znati što očekivati ​​u području u kojem ćete roniti.

Odaberite mjesta za jednostavno ronjenje:Ako se lako razbolite od mora, radije odaberite mjesta za ronjenje s kopna ako su vam dostupna. Ako ste nervozni da isprobate ronjenje, odaberite područje za tečaj koje nije sklono jakim strujama ili velikim valovima.

Nadamo se da smo vam olakšali sve brige ronjenje nakon umirovljenja i uvjerio vas da se prijavite na svoj prvi tečaj!