Aprendendo a mergulhar após a aposentadoria

April 4, 2023

Se você está chegando ao fim da sua vida profissional, pode estar começando a pensar no que fazer com todo o tempo livre extra que terá. Se o mergulho é algo que você sempre quis experimentar, mas nunca teve oportunidade, a aposentadoria pode ser a oportunidade perfeita para adquirir esse novo hobby. Mas você esperou muito para começar? … Caramba, não! O mergulho é adequado para todas as idades e habilidades, e é um hobby que muitas pessoas ainda praticam mais tarde na vida. Vamos aliviar algumas das preocupações que você possa ter sobre o mergulho após a aposentadoria. Afinal, 60 são os novos 20!

Preocupações que você possa ter

1."Estou fora de forma"

Então você não tem mais vinte anos, talvez você sofra com alguma dor nas costas ou joelhos quebrados. Você deve estar se perguntando se seu condicionamento físico é bom o suficiente para praticar mergulho agora? …Esses tanques parecem pesados!

Por que isso não deve desencorajá-lo?

O mergulho autônomo não requer muita força e condicionamento físico para ser praticado. O equipamento é um pouco pesado em terra, mas quando você está na água você se sente completamente leve. Se você está preocupado com o peso excessivo do equipamento para carregar, a maioria dos instrutores ficará feliz em carregá-lo para você ou ajudá-lo no que for necessário. Antes de praticar mergulho, você deverá assinar um questionário médico que declara que você está apto para mergulhar. Você pode pedir para ver este questionário antes do dia do mergulho e, se achar que tem um problema médico que possa afetá-lo durante o mergulho, você pode consultar um médico com antecedência para obter sua opinião profissional.

Quer se preparar antes do seu curso de mergulho? Aqui estão 13 sinais manuais que você precisa saber como Scuba Diver iniciante .

2 . "Não sou um nadador confiante"

O mergulho ocorre na água, então você pode estar pensando que precisa ser um nadador de nível olímpico para praticar mergulho.

Por que isso deveria ser feito? não te desencorajará

Sim, você estará na água para mergulho, porém o equipamento que utilizará para o mergulho permitirá que você flutue com facilidade. Além de algumas batidas leves para mantê-lo em movimento durante o mergulho (para o qual você usará nadadeiras), não há muita natação envolvida no mergulho autônomo. Dito isto, você deve ser capaz de nadar uma curta distância e sentir-se confortável flutuando na superfície sem entrar em pânico antes de se inscrever em um curso de mergulho. Mas você absolutamente não precisa ser um nadador avançado.

3. "Estou preocupado em me sentir deslocado"

Você pode estar preocupado porque todos os outros participantes do curso ou das viagens de mergulho serão jovens e não terão interesse em conversar com alguém fora de sua faixa etária.

Por que isso não deveria desencorajá-lo?

Quando o mergulho começou, era um esporte exclusivo para homens jovens e em boa forma. Mas percorremos um longo caminho desde então; Os equipamentos tornaram-se mais fáceis de transportar e pessoas de todas as idades, sexos e origens começaram a praticar o esporte. Você provavelmente ficaria surpreso com a diversidade de pessoas que pode encontrar em um barco de mergulho. Não só isso, mas todas essas pessoas têm uma coisa muito legal em comum… o amor pelo mergulho! Portanto, sempre há algo para conversar. A comunidade de mergulho é geralmente muito aberta e acolhedora, e as pessoas adoram compartilhar suas histórias de mergulho e fotos subaquáticas.

Durante seu curso de mergulho você aprenderá e praticará diversas habilidades. Aqui estão 15 habilidades que todo Scuba Diver deve dominar.

4. "Deve haver muito para aprender e lembrar"

Há muito para aprender e muito para lembrar no mergulho para se manter seguro e mergulhar com eficiência. Você pode se sentir desanimado com a ideia de toda essa teoria e lição de casa.

Por que isso não deveria desencorajá-lo?

Os cursos de mergulho são propositalmente organizados de uma forma que torna as informações fácil de aprender e lembrar. Foi concebido dessa forma para ser adequado a todos (crianças a partir dos dez anos podem fazer o https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver "> Open Water Diver). Há muito o que aprender sobre fisiologia, segurança, habilidades e equipamentos do mergulho, etc., mas a maioria das pessoas acha tudo muito interessante e só quer continuar aprendendo cada vez mais. Um curso de mergulho não é como voltar para a escola, são alguns dias divertidos de trabalho conjunto, aquisição de novas informações e colocação em prática do que você aprendeu. Seu instrutor de mergulho ficará feliz em explicar as coisas de diferentes maneiras ou praticar as coisas várias vezes para você, se necessário. Depois de concluir o curso, você poderá fazer cursos de atualização para refrescar sua memória caso faça uma longa pausa entre os mergulhos, para que não haja pressão para lembrar de cada pequena coisa. Se você acha que tem sede de conhecimento de mergulho, há sempre mais para aprender e mais cursos para fazer, você pode fazer o https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer "> curso Advanced Adventurer ou escolha entre uma infinidade de https://www.divessi .com/advanced-training/extended-range/open-circuit-diving/extended-range-foundations ">especialidades.

Aqui estão mais alguns Preocupações comuns dos mergulhadores iniciantes.

Dicas extras para um mergulho divertido acima de 60 anos

Aqui estão algumas dicas extras para tornar o mergulho o mais agradável possível.

Mantenha-se aquecido:Mantenha-se aquecido durante um mergulho e dentro entre os mergulhos pode fazer uma enorme diferença no quão agradável é um dia de mergulho. Recomendamos comprar sua própria roupa de neoprene que caiba bem em você e seja adequada para você. uma espessura adequada para onde você irá mergulhar. Para entre os mergulhos, tenha à mão uma garrafa de chá ou sopa quente, bem como uma toalha grossa, um suéter ou um roupão seco para jogar sobre você enquanto estiver na superfície. Certifique-se de levar lanches e água também.

Faça ioga/alongamento:Você não precisa participar de nenhum treino aprofundado na academia, mas sim alongamentos ou alongamentos regulares. aulas de ioga podem mantê-lo flexível e aumentar sua força. É fácil para o corpo e bom para a vida cotidiana também.

Você sabia que há certas coisas que você não deve fazer logo após o mergulho? Confira 4 coisas que você deve evitar após o mergulho.

Compre seu próprio equipamento:< /strong>Se você planeja mergulhar regularmente, vale a pena investir em seu próprio equipamento. Para começar, ter sua própria roupa de neoprene e máscara pode tornar o mergulho muito mais confortável, e então você pode passar para outro equipamento, se desejar.

Inscreva-se primeiro em um curso Try Scuba :< /strong> Um Try Scuba permite que você experimente o mergulho autônomo e decida se gosta dele antes de se inscrever em um curso completo. O curso Try Scuba ensina noções básicas de mergulho e permite nadar debaixo d'água com um profissional por perto o tempo todo. Se você adora (a maioria das pessoas adora), você pode continuar concluindo o curso Open Water.

Atualizar a vida marinha:Se você está um pouco nervoso com tubarões ou outras formas de vida marinha “assustadoras”, é útil pesquisá-los antes de mergulhar na água. Você descobrirá que a maioria das criaturas marinhas só quer viver suas vidas em paz e não deseja machucá-lo, e pode ser útil saber o que esperar na área em que você irá mergulhar.

Escolha locais de mergulho fáceis:Se você fica enjoado facilmente, talvez prefira escolher locais de mergulho com entrada em terra, se eles estiverem disponíveis para você. Se você está nervoso para experimentar o mergulho, escolha uma área para fazer o curso que não seja propensa a correntes fortes ou ondas grandes.

Esperamos ter dissipado quaisquer preocupações que você possa ter sobre mergulho autônomo após a aposentadoria e convenci você a se inscrever no seu primeiro curso!