לימוד צלילה לאחר פרישה
April 4, 2023
אם אתה מגיע לסוף חיי העבודה שלך, אולי אתה מתחיל לחשוב מה לעשות עם כל הזמן הפנוי הנוסף שעומד להיות לך. אם צלילה היא משהו שתמיד רציתם לנסות אבל אף פעם לא הגעתם אליו, פרישה יכולה להיות ההזדמנות המושלמת להרים את התחביב החדש הזה. אבל האם חיכית יותר מדי כדי להתחיל? …ממש לא! צלילה מתאימה לכל הגילאים והיכולות, וזהו תחביב שאנשים רבים עדיין מתמסרים אליו בשלב מאוחר יותר בחיים. אנחנו הולכים להקל על כמה מהדאגות שעלולות להיות לך לגבי צלילה לאחר הפרישה. בסופו של דבר, 60 הוא ה-20 החדש!
דאגות שעלולות להיות לך
1."אני לא בכושר"
אז אתה כבר לא בן עשרים, אולי אתה סובל מכאבי גב או סדקים בברכיים. אולי אתה תוהה אם הכושר הגופני שלך מספיק טוב כדי להתחיל לצלול עכשיו? ...המכלים האלה נראים כבדים!
למה זה לא צריך להרתיע אותך
צלילת צלילה למעשה לא דורשת הרבה כוח וכושר כדי ליהנות. הציוד מעט כבד ביבשה, אבל ברגע שאתה במים אתה מרגיש חסר משקל לחלוטין. אם אתם חוששים שהציוד שוקל יותר מדי בשבילכם לסחוב, רוב המדריכים ישמחו לשאת אותו עבורכם, או לעזור לכם בכל דרך שתצטרכו. לפני יציאה לצלילה תתבקשו לחתום על שאלון רפואי המציין שאתם כשירים לצלילה. אתה יכול לבקש לראות את השאלון הזה לפני יום הצלילה, ואם אתה מרגיש שיש לך בעיה רפואית שעלולה להשפיע עליך בזמן צלילה, אתה יכול ללכת לפני כן לרופא כדי לקבל את חוות דעתו המקצועית.
רוצה להתכונן לפני קורס הצלילה שלך? הנה 13 אותות ידיים שאתה צריך לדעת כצולל Scuba Diver מתחיל .
2 . "אני לא שחיין עם ביטחון עצמי"
צלילה מתרחשת במים, אז אולי אתה חושב שאתה צריך להיות שחיין ברמה אולימפית כדי לצלול.
למה זה צריך not put you off
כן, אתה תהיה במים לצלילה, עם זאת, הציוד שבו תשתמש לצלילה יאפשר לך לצוף בקלות. אחר בעיטות קלות מאוד כדי לשמור על תנועתך בצלילה (שבשבילה תלבש סנפירים), אין הרבה שחייה מעורבת בצלילה. עם זאת, אתה אמור להיות מסוגל לשחות מרחק קצר ולהיות נוח לצוף על מעל לפני המים מבלי להיכנס לפאניקה לפני ההרשמה לקורס צלילה. אבל אתה ממש לא חייב להיות שחיין מתקדם.
3. "אני מודאג מהרגשה לא במקום"
אתה עלול לדאוג שכל השאר בקורס או בטיולי צלילה יהיו צעירים ולא מעוניינים לדבר עם מישהו מחוץ לקבוצת הגיל שלהם.
למה זה לא צריך להרתיע אותך
כשהחלה צלילה זה היה ספורט בלעדי לגברים צעירים ובכושר. אבל עברנו כברת דרך מאז; ציוד נעשה קל יותר לנשיאה ואנשים מכל הגילאים, המינים והרקע החלו לעסוק בספורט. סביר להניח שתופתעו ממגוון האנשים שתוכלו למצוא על סירת צלילה. לא רק זה, אלא שלכל האנשים האלה יש דבר מגניב אחד במשותף... אהבה לצלילה! אז תמיד יש על מה לדבר. קהילת הצלילה היא בדרך כלל מאוד פתוחה ומסבירת פנים, ואנשים אוהבים לחלוק את סיפורי הצלילה שלהם ותמונות מתחת למים.
במהלך קורס הצלילה שלך תלמד ותתרגל מיומנויות שונות. הנה 15 מיומנויות שכל Scuba Diver צריך לשלוט ב.
4. "חייב להיות כל כך הרבה מה ללמוד ולזכור"
יש הרבה מה ללמוד והרבה לזכור בצלילה כדי להישאר בטוח ולצלול ביעילות. אתה עלול להרגיש נרתע מהרעיון של כל התיאוריה ושיעורי הבית האלה.
למה זה לא צריך להרתיע אותך
קורסי צלילה מונחים בכוונה באופן שהופך את המידע קל ללמוד ולזכור. הוא תוכנן כך כך שהוא מתאים לכולם (ילדים עד גיל עשר יכולים לקחת את https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver קורס "> Open Water Diver). יש הרבה מה ללמוד על פיזיולוגיה של צלילה, בטיחות, מיומנויות וציוד וכו', אבל רוב האנשים מוצאים את הכל מאוד מעניין ורק רוצים להמשיך ללמוד עוד ועוד. קורס צלילה לא מרגיש כמו לחזור ללימודים, זה כמה ימים מהנים של עבודה משותפת, קבלת מידע חדש ויישום מה שלמדת. מדריך הצלילה שלך ישמח להסביר דברים בדרכים שונות, או לתרגל דברים מספר פעמים עבורך אם אתה צריך אותם. לאחר שסיימתם את הקורס, תוכלו לקחת קורסי רענון לרענון הזיכרון אם תעשו הפסקה ארוכה בין צלילות, כך שאין לחץ לזכור כל דבר קטן. אם אתה מוצא שיש לך צמא לידע צלילה, תמיד יש עוד מה ללמוד ועוד קורסים לקחת, אתה יכול להמשיך לעשות את https://www.divessi.com/advanced-training/scuba קורס -diving/advanced-adventurer "> הרפתקן מתקדם (Advanced Adventurer), או בחר מתוך מספר רב של https://www.divessi .com/advanced-training/extended-range/open-circuit-diving/extended-range-foundations ">התמחויות.
הנה עוד כמה דאגות נפוצות של צוללנים בפעם הראשונה.
טיפים נוספים לצלילה מהנה מעל 60
הנה כמה טיפים נוספים כדי להפוך את הצלילה למהנה ככל האפשר.
הישאר חמים:הישאר חם בצלילה ובפנים בין צלילות יכול לעשות הבדל עצום במידת מהנה של יום צלילה. אנו ממליצים לרכוש חליפת צלילה משלך שמתאימה לך היטב והיא עובי מתאים למקום שבו תצללו. עבור בין צלילות, קחו בהישג יד בקבוק של תה חם או מרק, כמו גם מגבת עבה, סוודר או חלוק יבש לזרוק עליכם בזמן שאתם על מעל לפני המים. הקפד לאכול גם חטיפים ומים.
עשה קצת יוגה/מתיחות:אינך צריך להשתתף באימון כושר מעמיק, אלא מתיחות רגילות או שיעורי יוגה יכולים לשמור אותך גמיש ולהגביר את הכוח שלך. זה קל לגוף וטוב גם לחיי היום יום.
האם ידעת שיש דברים מסוימים שאסור לעשות מיד לאחר צלילה? בדוק את 4 דברים שכדאי להימנע מהם לאחר צלילה.
קנה ציוד משלך:< /strong>אם אתם מתכננים לצלול באופן קבוע כדאי להשקיע בציוד משלכם. בתור התחלה, חליפת צלילה ומסכה משלך יכולים להפוך את הצלילה לנוחה הרבה יותר, ואז תוכל לעבור לציוד אחר אם תרצה.
הירשם קודם לקורס תכנית התנסות בצלילה (Try Scuba) :< /strong> תכנית התנסות בצלילה (Try Scuba) קורס מאפשר לך לנסות צלילה כדי להחליט אם אתה אוהב את זה, לפני שתירשם לקורס מלא. הקורס תכנית התנסות בצלילה (Try Scuba) מלמד אותך יסודות צלילה ומאפשר לך לשחות מתחת למים עם איש מקצוע בקרבת מקום כל הזמן. אם אתה אוהב את זה (רוב האנשים כן), תוכל להמשיך ולסיים את קורס המים הפתוחים.
התחדשו על החיים הימיים:אם אתם קצת עצבניים לגבי כרישים או חיים ימיים "מפחידים" אחר , זה עוזר לחקור אותם לפני הצלילה למים. תגלו שרוב יצורי הים פשוט רוצים להמשיך את חייהם בשלום ואין להם שום רצון לפגוע בך, וזה יכול לעזור לדעת למה לצפות באזור בו תצללו.
בחר אתרי צלילה קלים:אם אתה חולה ים בקלות, ייתכן שתעדיף לבחור אתרי צלילה עם כניסה יבשתית אם הם זמינים עבורך. אם אתה עצבני לנסות צלילה, בחר אזור לקחת את הקורס שאינו נוטה לזרמים חזקים או גלים גדולים.
אנו מקווים שהקלנו על כל דאגה שהייתה לך לגביה צלילה לאחר הפרישה, ושכנע אותך להירשם לקורס הראשון שלך!