SSI 泳池自由潛水課程是踏入單次呼吸潛水世界的入門課程。理論培訓與考試將透過數位課程教材進行。在實務培訓期間，將透過實際案例再次闡釋理論內容。實際上，第一天的課程主要在陸地上進行呼吸與放鬆技巧的訓練，並包含游泳池內的訓練。首先，學員將透過潛水表學習更長時間憋氣，並喚醒潛水反射。這並非為了打破紀錄，而是為了逐步拓展自己的舒適區。 凡是在第一天完成至少 30 公尺路程者，即已達到 SSI 泳池自由潛水員的資格要求。自由潛水裝備可免費租借並試用。游泳池入場費、數位認證、課程套件等均已免費包含在內。 如有需要，您亦可將本課程作為單獨課程報名——若選擇單獨報名，每人需額外支付 150 歐元；若兩人一同報名，則每人需額外支付 75 歐元。我們將根據您的預約時段安排課程。

SSI 自由潛水課程是踏入單次呼吸潛水世界的入門課程。理論培訓與考試將透過數位課程教材進行。在實務培訓期間，將透過實際案例再次闡釋理論內容。實際上，第一天的課程主要在陸地上進行呼吸與放鬆技巧的訓練，並包含游泳池內的訓練。首先，學員將透過潛水表學習如何更長時間憋氣，並喚醒潛水反射。這並非為了打破紀錄，而是為了逐步拓展自己的舒適區。 凡是在第一天完成至少 30 公尺路程者，即已達到 SSI 泳池自由潛水員的資格要求。第二天將前往萊茵巴赫（Rheinbach）的蒙特馬雷（Monte Mare）溫水潛水池進行訓練。課程重點主要涵蓋下潛技巧、流線型姿勢、耳壓平衡，以及潛伴制度、救援與自救等內容。 這些基礎技能對於後續的進階培訓及更深的潛水活動至關重要。此階段需達到至少 10 公尺的深度。凡符合要求者，將獲得「SSI Freediver」數位認證，並可在世界各地參加潛水行程及租借潛水裝備。

在世界上最深的泳池之一潛水。透過深度達 42 公尺的潛水課程，您將在實驗室般的環境下學習自由落體、壓力平衡技巧、CNF 以及自由浸入。此外，您還可在 Y40 租借單蹼和雙蹼，並在專業指導下學習使用。

在世界上最深的泳池之一潛水。透過深度達 42 公尺的潛水課程，您將在實驗室環境下學習自由下潛、平衡耳壓技巧、CNF 及自由浸入。此外，您還可在 Y40 租借單蹼和雙蹼，並在專業指導下學習使用技巧。