De SSI Pool Freediver-cursus is de eerste stap in het freediven. De theorie en het examen worden afgenomen met behulp van het digitale cursusmateriaal.Tijdens de praktijkopleiding worden de theoretische onderwerpen nog eens geïllustreerd met voorbeelden uit de praktijk.In de praktijk staan op de eerste dag vooral ademhalings- en ontspanningstechnieken op het droge op het programma, evenals de zwembadtraining. Eerst leer je met duiktabellen je adem langer in te houden en de duikreflex op te wekken. Het gaat er niet om records te breken, maar om je comfortzone langzaam te vergroten. Wie op de eerste dag minstens 30 meter heeft afgelegd, voldoet al aan de eisen voor de SSI Poolfreediver.Apneu-uitrusting kun je gratis lenen en uitproberen. Toegang tot het zwembad, evenals digitale certificering, cursuspakket enz. zijn gratis inbegrepen. Wie wil, kan deze cursus ook als losse cursus boeken – als losse cursus kost de cursus een toeslag van 150 EUR, of 75 EUR extra per persoon als je de cursus met z’n tweeën wilt doen. Hier stemmen we de cursus af op jullie gewenste data.

De SSI Freediver-cursus is de eerste stap naar freediving. De theorie en het examen worden afgenomen met behulp van het digitale cursusmateriaal.Tijdens de praktijkopleiding worden de theoretische onderwerpen nog eens geïllustreerd met voorbeelden uit de praktijk.In de praktijk staan op de eerste dag vooral ademhalings- en ontspanningstechnieken op het droge op het programma, evenals de zwembadtraining. Eerst leer je met duiktabellen je adem langer in te houden en de duikreflex op te wekken. Het gaat er niet om records te breken, maar om je comfortzone langzaam te vergroten. Wie op de eerste dag minstens 30 meter heeft afgelegd, voldoet al aan de eisen voor de SSI Poolfreediver.Op de tweede dag ga je naar het verwarmde duikbad van Monte Mare in Rheinbach. Hier staan vooral duiktechnieken, stroomlijning, drukcompensatie, het buddy-systeem, redding en zelfredding op het programma. Basisvaardigheden die ook essentieel zijn voor de vervolgopleidingen en diepere duiken. Je moet hierbij minimaal 10 meter diepte halen. Wie aan de eisen voldoet, krijgt het digitale certificaat „SSI Freediver“ en kan overal ter wereld meedoen aan duikexcursies en duikuitrusting huren.

Duiken in een van de diepste bassins ter wereld. Tijdens duiken tot 42 meter diep leer je onder laboratoriumomstandigheden freefall, drukcompensatietechnieken, CNF en free immersion. Ook mono- en stereovinnen kun je in de Y40 lenen en onder professionele begeleiding leren gebruiken.

Duiken in een van de diepste bassins ter wereld. Tijdens duiken tot 42 meter diep leer je onder laboratoriumomstandigheden freefall, drukcompensatietechnieken, CNF en free immersion. Ook mono- en stereovinnen kun je in de Y40 lenen en onder professionele begeleiding leren gebruiken.