קורס הצלילה החופשית בבריכה של SSI מהווה את הצעד הראשון בצלילה בנשימה אחת. ההכשרה התיאורטית והבחינה מתבצעות באמצעות חומרי הקורס הדיגיטליים.במהלך ההכשרה המעשית, התכנים התיאורטיים מודגמים שוב באמצעות דוגמאות מהפרקטיקה.בפועל, בתוכנית היום הראשון עומדות בראש ובראשונה טכניקות נשימה והרפיה על היבשה, וכן אימון בבריכת השחייה. תחילה לומדים, בעזרת טבלאות צלילה, לעצור את הנשימה לזמן ממושך יותר ולהעיר את רפלקס הצלילה. המטרה כאן אינה לשבור שיאים, אלא להרחיב את אזור הנוחות בהדרגה. מי שהצליח לעבור מרחק של לפחות 30 מטר ביום הראשון, כבר עמד בדרישות לתעודת "צולל חופשי בבריכה" של SSI.ניתן לשאול ולנסות ציוד לצלילה חופשית ללא תשלום. הכניסה לבריכה, כמו גם ההסמכה הדיגיטלית, ערכת הקורס וכו', כלולים ללא תשלום. מי שמעוניין יכול להזמין קורס זה גם כקורס יחיד – כקורס יחיד, הקורס כרוך בתוספת תשלום של 150 יורו, או בתוספת של 75 יורו לאדם אם ברצונכם לעבור את הקורס בזוג. כאן אנו מתאימים את עצמנו לתאריכים המועדפים עליכם.

קורס הצלילה החופשית של SSI מהווה את הצעד הראשון בצלילה בנשימה אחת. ההכשרה התיאורטית והבחינה מתבצעות באמצעות חומרי הקורס הדיגיטליים.במהלך ההכשרה המעשית, התכנים התיאורטיים מודגמים שוב באמצעות דוגמאות מהפרקטיקה.בפועל, בתוכנית היום הראשון עומדות בראש ובראשונה טכניקות נשימה והרפיה על היבשה, וכן אימון בבריכת השחייה. תחילה לומדים, בעזרת טבלאות צלילה, לעצור את הנשימה לזמן ממושך יותר ולעורר את רפלקס הצלילה. המטרה אינה לשבור שיאים, אלא להרחיב את אזור הנוחות בהדרגה. מי שהצליח לעבור מרחק של לפחות 30 מטר ביום הראשון, כבר עמד בדרישות לתעודת "צולל חופשי בבריכה" של SSI.ביום השני נגיע לבריכת הצלילה המחוממת של "מונטה מארה" (Monte Mare) בריינבאך. התוכנית תכלול בעיקר טכניקות צלילה, תנוחה אווירודינמית, איזון לחץ, וכן שיטת הצמד, הצלה והצלה עצמית. יסודות אלה חיוניים גם להכשרות מתקדמות יותר ולצלילות לעומק רב יותר. יש להגיע לעומק של לפחות 10 מטרים. מי שעמד בדרישות יקבל את ההסמכה הדיגיטלית „SSI Freediver“ ויוכל להשתתף בטיולי צלילה בכל מקום בעולם ולהשכיר ציוד צלילה.

צלילה באחד מהבריכות העמוקות ביותר בעולם. בצלילות לעומק של עד 42 מטרים תלמד, בתנאי מעבדה, צניחה חופשית, טכניקות איזון לחץ, CNF ו-Free Immersion. כמו כן, ניתן לשכור ב-Y40 סנפירים מונוסטריים וסטריאופוניים וללמוד להשתמש בהם תחת הדרכה מקצועית.

צלילה באחד מהבריכות העמוקות ביותר בעולם. בצלילות לעומק של עד 42 מטרים תלמד, בתנאי מעבדה, צניחה חופשית, טכניקות איזון לחץ, CNF ו-Free Immersion. כמו כן, ניתן לשכור ב-Y40 סנפירים מונוסטריים וסטריאופוניים וללמוד להשתמש בהם תחת הדרכה מקצועית.