Ronjenje za početnike: Stručni savjeti za snažan početak

Prije nego što sam stavio bocu za ronjenje, bio sam licem prema dolje na površini s disalicom, pokušavajući shvatiti kako disati i ostati miran. Ronjenje s maskom i disalicom bila je moja prva veza s podvodnim svijetom i brzo je postala iskra koja me dovela do potpuno novog načina života. Jednostavno je i pristupačno, a na kraju je postalo nevjerojatno moćno za nekoga poput mene, koji tek počinje. Za sve koji su znatiželjni o ronjenju, ali nisu sigurni odakle početi, ovaj je vodič za vas. Bez obzira na to jeste li prvi put lagano u vodi ili samo želite usavršiti svoje vještine prije nego što zađete dublje, ronjenje s maskom i disalicom moglo bi biti vaša savršena ulaznica u svijet ronjenja.

Sadržaj:

1. Što je ronjenje s maskom i disalicom i kako to raditi sigurno
2. Osnovna oprema za ronjenje (što vam stvarno treba)
3. Najbolji savjeti za ronjenje za svaku razinu
4. Gdje roniti s maskom i disalicom: Najbolja mjesta za istraživanje
5. Postavljanje moje omiljene opreme za ronjenje
6. Ronjenje s maskom i disalicom kao ulaz u ronjenje s bocama

Adam-Moore

Ekipa Edges of Earth roni s mantama u Meksiku.

Što je ronjenje s maskom i disalicom i kako to raditi sigurno

Ronjenje s maskom jedan je od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina istraživanja podvodnog svijeta. Samo s maskom, disalicom i perajama, plutate licem prema dolje na površini, promatrajući život ispod vas u stvarnom vremenu. Većina ronjenja s maskom događa se u plitkoj vodi - bilo gdje od 3 do 10 metara dubine - ali čak i u vodi do struka možete doživjeti nevjerojatan morski život izbliza. To je impresivno i iznenađujuće smirujuće. Za mene je ronjenje s maskom bila prava polazna točka mog podvodnog putovanja. To je bio moj prvi pravi uvid u oceanski život i iskra koja me na kraju dovela do profesionalnog ronjenja , ronjenja na dah , pa čak i surfanja. Nevjerojatno je kako nešto tako jednostavno, plutanje na površini, može otvoriti vaš svijet na tako veliki način.

Što se tiče sigurnosti, ključ ronjenja s maskom je udobnost i samopouzdanje u vodi. Počnite tako što ćete se pobrinuti da vam bude ugodno s osnovnim plivanjem i da se osjećate dobro noseći masku, dišući kroz disalicu i mašući perajama. Uvijek ronite s prijateljem ili u grupi koji dobro poznaju lokalno područje i uvjete na vodi, posebno ako vam je to prvi put. Uvjeti na vodi mogu se brzo promijeniti i važno je ostati unutar svojih granica. A evo i nečega što se često zanemaruje: najčešća ozljeda pri ronjenju s maskom ne dolazi od morskog života ili valova. To su opekline od sunca. Da, dobro ste pročitali. Uvijek nosite kremu za sunčanje otpornu na grebene i ostanite hidrirani, a istovremeno se pobrinite da ste fizički spremni za aktivnost prije nego što krenete. Malo pripreme uvelike pomaže da vaše prvo iskustvo ronjenja bude najbolje moguće.

David-Moore

Adam Moore roni s maskom i disaljkom i roni na dah u cenotesima u Meksiku.

Osnovna oprema za ronjenje (što vam stvarno treba)

U najosnovnijem smislu, sve što vam je zaista potrebno za ronjenje je maska, disalica i peraje. Ova tri dijela opreme čine vašu osnovnu konfiguraciju i omogućuju vam jasan pogled pod vodom i udobno disanje na površini. Ideja je da se krećete što učinkovitije kroz vodu, zbog čega je odabir pravih peraja važan. Još jedna stvar koju uvijek preporučujem, posebno početnicima, je rješenje protiv zamagljivanja ili odmagljivanja za vašu masku. Možda se čini malim, ali zamagljena maska ​​može promijeniti ili uništiti seansu ronjenja i vjerujte mi, frustrirajuće je. Gotovo bih to klasificirao kao neophodno za one koji tek počinju.

No, ovisno o vašoj razini udobnosti, postoji nekoliko dodataka koji mogu učiniti iskustvo sigurnijim i ugodnijim za one koji se malo boje vode ili ako tek počinjete. Ako tražite dodatnu podršku, prsluk za ronjenje ili plutajući uređaj mogu vam pružiti dodatnu plovnost i mir. Ostala dodatna oprema uključuje vodootporne kamere ili GoPro s pravim kućištem kako biste mogli snimiti ono što vidite. Ovisno o temperaturi vode i izloženosti suncu, mogli biste razmisliti i o nošenju zaštitnog odijela za lice ili ronilačkog odijela. Dolaze u različitim debljinama i stilovima te mogu pomoći u zaštiti vaše kože, a istovremeno vas grijati u hladnijim uvjetima.

ZA POČETAK: Naučite roniti s maskom i disalicom - osnovni vodič za početnike

Adam-Moore

Ronjenje s maskom i disalicom miran je način za početak vašeg ronilačkog putovanja.

Budući da je ronjenje aktivnost koja ovisi o opremi, toplo preporučujem posjet lokalnoj SSI ronilačkoj trgovini kako biste je pravilno prilagodili. Jedna veličina ne odgovara svima, a udobnost je važna. Maska bi trebala udobno prianjati uz lice (provjerite to laganim udisanjem kroz nos bez korištenja remena, jer bi trebao ostati na mjestu). Maska za disanje trebala bi imati mekan, udoban nastavak za usta i idealno suhi ili polusuhi gornji dio kako bi se spriječio ulazak vode. Peraje bi trebale biti udobne, ali ne i preuske, dovoljno da ostanu na mjestu bez izazivanja nelagode ili grčeva.

Najbolji način da utvrdite imate li pravu opremu? Brzi test pristajanja. Sjednite na stolicu, ispružite nogu i savijte gležanj gore-dolje. Ako vam peraje ostanu udobne i ne zabijaju se, spremni ste.

Adam-Moore

Ronjenje s maskom i disalicom može vas dovesti vrlo blizu spektakularnom divljem svijetu, bez potrebe za dodatnom opremom.

Najbolji savjeti za ronjenje za svaku razinu

Ako tek počinjete, prvo vježbajte korištenje opreme u plitkoj vodi. Opustite se, mirno dišući kroz disalicu i naučite kako iz nje izbaciti vodu. Pobrinite se da vam sve dobro pristaje i ne dopustite nikome da vas gura izvan vaše zone udobnosti. Ronjenje s maskom trebalo bi biti zabavno i osnažujuće, i nikako ne stresno. Kao netko tko je prije pet godina jedva mogao otplivati ​​krug u bazenu, mogu vam reći da određivanje tempa i pronalaženje ljudi koji vas podržavaju čine svu razliku. Pokušajte roniti s iskusnijim prijateljima ili roniocima kad god možete, jer je učenje u stvarnom vremenu jedan od najboljih načina za napredak.

Za one s više iskustva, način razmišljanja prebacuje se s učenja ronjenja na svjesno ronjenje. Poštujte morski život i staništa koja posjećujete. Ništa ne uzimajte, ništa ne ostavljajte. Budite svjesni svog utjecaja na krhke ekosustave, bez obzira na to koliko ste vješti u vodi. Bez obzira na vašu razinu, održavanje fizičke spremnosti je svakako neophodno. Poštivanje lokalnih propisa ili ekološki prihvatljivih ronilačkih praksi je važno, jer svjedočimo velikom kolapsu ovih podvodnih ekosustava. Korištenje kreme za sunčanje sigurne za grebene ili skupljanje morskog otpada, ako ste sposobni, dobri su primjeri kako biti odgovorna osoba s vodom.

Andi-Cross

Prednost ronjenja je što ste na površini i možete vidjeti mnogo različitih vrsta u jednom danu.

Gdje roniti s maskom i disalicom: Najbolja mjesta za istraživanje

Najbolja mjesta za ronjenje obično su plitka, zaštićena područja sa živopisnim koraljnim grebenima ili drugim zdravim morskim ekosustavima. Koraljni grebeni su najčešća atrakcija, ali ne smijete zanemariti ni druga staništa poput livada morske trave, šuma algi ili stjenovitih obalnih zona. Ta su mjesta često toliko zadovoljavajuća za ronioce jer su puna iznenađenja, i velikih i malih.

Jedno od mojih omiljenih iskustava ronjenja dogodilo se na otocima Maskelyne, gdje smo tražili dugonge koji su se držali za stokom. Dugoni su sramežljiva, osjetljiva stvorenja koja ne vole mjehuriće, pa smo ostavili opremu za ronjenje. Osim toga, bili smo toliko udaljeni da boce i utezi nisu bili dostupni, a jedini način da ih dobijemo bio bi presretanje jedrilice s kompresorom u prolazu. Stoga smo ronili kroz dugine grebene i bujne livade morske trave, tražeći kretanje i nadajući se da ćemo ih uočiti bez da poremetimo njihov okoliš.

PROČITAJTE VIŠE: 12 najboljih destinacija za istraživanje najmirnijih voda na Zemlji

Adam-Moore

Dugonji koji njeguju stado viđeni su na ronilačkoj maski u Vanuatuu.

Na kraju su nas dugongi pronašli, pa smo s ronjenja prešli na ronjenje na dah, odnosno ronjenje poput pataka u jednom dahu kako bismo im se približili dok su klizili oko 10 metara ispod površine. Susret s ovim nježnim životinjama na njihovoj razini, u potpunoj tišini, bio je jedno od najsnažnijih i najintimnijih podvodnih iskustava u mom životu. [6]
(Postoje prekrasni ekosustavi koje možete istražiti tijekom ronjenja. Foto: Andi Cross)

Zato volim ronjenje u područjima gdje biste mogli naići na jedinstvene ili rijetke vrste. Drugi primjer je Južna Australija, gdje možete roniti uz ugrožene morske lavove i divovske sipe u blizini Port Lincolna. U Gifuu sam ronio u brani umjerene slatkovodne vode kako bih pronašao divovske daždevnjake, što je bila jedna od tih neočekivanih avantura.

No važno je napomenuti da se neka od najboljih ronilačkih iskustava mogu dogoditi u blizini doma. Vaša lokalna obala, estuarij, zaljev ili ušće rijeke mogu imati više nego što mislite. Ne morate uvijek putovati daleko da biste doživjeli nevjerojatna podvodna iskustva. Ponekad je dovoljno samo usporiti i izbliza pogledati u vlastito dvorište.

Adam-Moore

Ne zaboravite da i u vlastitom dvorištu ima puno toga za istražiti.

Postavljanje moje omiljene opreme za ronjenje

Moj omiljeni set za ronjenje stvaran je godinama pokušaja, pogrešaka i iskustva, i to je onaj u koji vjerujem svaki put kad uđem u vodu. Koristim isključivo Scubapro opremu jer se pokazala pouzdanom, udobnom i lakom za putovanja - sve su to moji prioriteti. Za masku koristim Scubapro Synergy Mini Dive Mask, koja je idealna za manja, uža lica poput moga. Savršeno se slaže s mojom disalicom koja se zove Scubapro Escape Semi-Dry. Moje peraje su Scubapro GO Sport, koje su lagane i kompaktne - savršene za putovanja. Za zaštitu od izloženosti nosim Scubapro Everflex Yulex® Dive Steamer (5/4 mm), podešavajući debljinu na temelju temperature vode. A za praćenje disalica i ronjenja na dah koristim Garmin Descent™ MK3 (43 mm), koji također nosim svakodnevno kao običan sat.

Uz to rečeno, ono što meni odgovara, možda neće odgovarati vama. Najvažnije je da vam profesionalac pravilno prilagodi masku i peraje.

Adam-Moore

Ronjenje s maskom i disaljkom i ronjenje na dah na stazi Sardine Run u Južnoj Africi, u svojoj omiljenoj opremi.

Ronjenje s maskom i disalicom kao ulaz u ronjenje s bocama

Ronjenje s maskom i disalicom bio je moj prvi uvid u podvodni svijet i promijenilo mi je cijeli pogled na to kako radim i putujem. Dalo mi je samopouzdanje da budem u vodi, uz znatiželju da nastavim istraživati. To je bio nužan temelj koji mi je bio potreban da se na kraju bavim ronjenjem, budući da nisam netko tko je odrastao blizu oceana. Ono što počinje kao jednostavno plivanje na površini može se brzo razviti u nešto puno veće. Može se pretvoriti u cjeloživotnu strast ili novu perspektivu. Može vas čak i iznenaditi i postati potpuna promjena u načinu na koji vidite planet.

Dakle, ako osjećate tu privlačnost prema oceanu, počnite s malim stvarima. Uzmite masku, uđite u vodu i vidite kamo će vas odvesti. Nikad se ne zna, ronjenje s maskom možda bude i vaša vrata prema nečemu puno većem.

Spremni za sljedeći korak?

Pridružite se SSI tečaju ronjenja s maskom i disalicom i izgradite svoje vještine, samopouzdanje i povezanost s podvodnim svijetom od samog početka.

......................

Zaronite dublje u ronjenje

• Otkrijte SSI-jev osnovni tečaj ronjenja
• Ronjenje s maskom ili bocama: Što je pravo za vas kao početnika?
• Pronađite najbliži SSI centar za obuku