צוללנים מעוררי השראה - גורלי באוקיינוס נכתב בכוכבים
scuba divingenvironmentmarine lifefreedivingocean
Rhea Malhotra
"נולדתי כדג במזל גלגל המזלות, הזיכרון המוקדם ביותר שלי מהמים היה קפיצה מרצוני פנימה, בעיטה ברגליי, ופשוט יציאה למים. לא הייתי צריך שידחפו אותי. לא הייתי צריך שידחפו אותי. ומאז אותו יום, ידעתי שמצאתי מקום בקיום שלי שנועד באמת עבורי. מצאתי את בת הזוג התאומה שלי כשהייתי בת שלוש וכל צעד שעשיתי מאז היה לשקוע עמוק יותר בתוכה." האם אתם תוהים מה מצית תשוקה לכל החיים לאוקיינוס? גלו עוד וקיבלו מוטיבציה לצלול עם סיפורה של ריאה מלהוטרה על צלילה, צלילה חופשית והשראה לצוללנים למצוא את החופש התת-ימי שלהם.
התחלתי לצלול ב-2017 וזה הפך במהרה לאובססיה. הספורט מושך אותך פנימה אל פלאי כל מה שמכסה 71% מכדור הארץ הזה.
אני זוכר את היום שבו רציתי להתחיל לצלול בצורה חדה מאוד. במפגש, הדוד שלי - שצולל כבר שנים - הראה לי כמה מהסרטונים שלו מזמן הצלילה במצרים ב-2009 והתמכרתי.
ברגע שראיתי את הסרטונים האלה, פשוט ידעתי, במקרה הגעתי לחוף. אם הייתה לי איזושהי אמירה בעניין, הייתי הולך למצוא את דרכי לעולם שצועק בית.
תמיד מצאתי את המים כמקום הבטוח שלי, מאז שהייתי קטנה. שחיינית מגיל שנה, הם היו מקור שנותן לי אנרגיה ומאפשר לי להרגיש כמו האני הכי אותנטי שלי.
בעוד שאני הוקסמתי מההשתאות, היום כצולל אני מרגיש שיש לי אחריות גדולה בהרבה. זו של תומך באוקיינוס.
האוקיינוס הוא מקור הכוח הגדול ביותר שלנו, והוא פועל על איזון עדין. חובתנו כצוללנים היא להיות שומרי הסף של הידע הזה ולהעביר אותו הלאה כשאנו מעודדים אנשים רבים יותר לעסוק בספורט.
קראו עוד: המדריך האולטימטיבי להיות צולל אקולוגי.
הייתה לי הזכות לחקור את יופיו של האי האבלוק בהרי אנדמן (שם קיבלתי הסמכה כצולל מים פתוחים ), בנוסף לקו טאו , תאילנד והאיים המלדיביים.
אני מאמין שהמסע שלי רק התחיל! כמו כל צוללן שאפתן, אני רוצה לצלול במצרים , ראג'ה אמפט , איי גלאפגוס וקומודו.
אבל העניין הוא, אני רוצה להיות זהיר לגבי הזכות שלי לצלול בכמה מאתרי הצלילה האלה. ראג'ה אמפט יהיה סמן הצלילה ה-100 שלי ואיי גלאפגוס, ה-200.
זו חייבת להיות השאלה הקשה ביותר לצוללנים לענות עליה! היו לי את הצלילות הכי בלתי נשכחות באיים המלדיביים עד כה, ואבוי, יש שם פשוט כל כך הרבה אתרים יפים.
אבל הזכור ביותר שלי הוא בלנקן פארו בצפון מאלה.
אתר הצלילה הזה, הידוע בתחנות ניקוי המנטות שלו, היה הפעם הראשונה שראיתי את הקסם שלהן.
ראיתי אותם צועדים. ראיתי אותם מתהפכים. ראיתי אותם רוקדים. וסוג כזה של ויזואליה הוא מנצח לחלוטין.
הצלחתי גם לזהות כמה מהמנטות שלי אחרי הצלילה על ידי שליחת תמונות של הסימנים שלהן לקרן המאנטה .
לחצו כאן לעוד מקומות מומלצים לצלילה באטול מאלה הצפוני.
למרות שהייתי טוב בהבנת שליטה בנשימה באופן תיאורטי, מהר מאוד הבנתי שעליי להישען על עיקרון אחר כדי לחוות רומנטיקה באוקיינוס.
אז נמשכתי לכיוון היוגה והחלטתי להפוך נשימה מבוקרת לטבע שני עבורי. ביוגה, היא עוזרת לך להפיק את מלוא התועלת מהאסאנה, ובצלילה, היא משפיעה על כושר הציפה שלך.
החלטתי לנצל את הזמן שלי ביבשה בצורה הטובה ביותר עם יוגה כדי שאוכל להפיק את המרב מהזמן שלי מתחת למים. זו הייתה משוואה שתוכננה בקפידה רבה.
ככל שעבודת הנשימה שיפרה את צורתי כצולל, הבנתי שיש לי גירוד לגלות עוד ולחפש עוד.
נחשפתי לוויזואליה של צלילה חופשית בזמן שגלשתי באינסטגרם, וזה הרגיש כמו הגבול הבא שנועדתי לחוות.
צלילה חופשית הגיעה אליי בדצמבר 2021, וזה היה כמו אחד מאותם רומנים סוערים שלא רואים מגיעים.
צלילה חופשית מאפשרת לי לשלב את שני הדברים שאני הכי אוהבת - האוקיינוס ועקרונות היוגה. זה מאפשר לי למשוך מודעות בתוך הגוף שלי למקום שאני מאמינה שהוא המקדש שלי.
בעוד שצלילה מקצועית דורשת הבנה ושימוש בציוד בפועל, צלילה חופשית דורשת שליטה בנשימה ובמוח.
אתה מתחיל להתעניין כחנונים בביולוגיה של צלילה חופשית ( רפלקס הצלילה של יונקים גרם לי להזיל ריר) ואז לומד איך להשתמש בנשימה שלך כמו שצריך.
במהלך אימון עצירת נשימה סטטי, הופתעתי לראות את עצמי עולה ל-3 דקות ו-30 שניות של עצירת נשימה.
תרגילי צלילה חופשית (ביבשה ובמים) כללו עצירת נשימה תוך כדי תנועה, כדי שגופי יוכל להתרגל להצטברות חומצת החלב.
למדתי גם טכניקות צלילה חופשית נכונות - צלילת ברווזים, טכניקות סנפירים וצלילה משופרת. הכל לפני שהתחילו הצלילה החופשית בפועל. אהבתי את מסלול האימון הזה.
צלילה חופשית עוסקת כולה ברגע החולף של הרמוניה - גוף יעיל ונפש רגועה שמפעילה את הביולוגיה של ניצול אופטימלי של חמצן לכמה דקות של קסם בלבד.
קראו עוד: 5 דרכים להגביר את עצירת הנשימה שלכם בצלילה חופשית.
מוח דוהר לא יכול לצלול חופשי. פיזית בלתי אפשרי לייעל עצירת נשימה ארוכה אם אתה חרד.
אז, להיות מסוגלים לקחת צעד אחורה, לדבר עם התודעה שלך להאט, לקחת שאיפה גדולה של אוויר ולצנוח, זה סוג אחר של שליטה.
אתה לומד לשלוט לפני שאתה משחרר והחוויה הזו היא רוחנית ומקטרתית, בלשון המעטה.
כל אחד לוקח מספורט את מה שהוא רוצה. חלק רוצים לשקוע עמוק יותר ויותר. אבל בשבילי, צלילה חופשית נותנת לי את היכולת לרקוד במים וליצור רומן עם הנפש התאומה שלי בצורה שרק חלמתי עליה, פשוטו כמשמעו.
אז אתם מבינים, הגורל שלי עם האוקיינוס היה כתוב בכוכבים. ועכשיו, כצוללנית חופשית, אני מתהפכת, מסתובבת ומסתובבת כמו בת ים שסוף סוף חזרה הביתה.
התחילו לצלול חופשי עוד היום - קבלו הסמכה מ-SSI.
לא, אני צולל חובב. אני עוסק בשיווק תוכן כבר למעלה מ-8 שנים ועובד עם כמה מפלטפורמות הטלוויזיה וה-OTT המובילות בהודו.
צלילה היא התשוקה שלי ואני מתכנן את חיי ואת השנה סביבה (כמו כל הצוללנים הנלהבים). אני מנסה לחקור את כדור הארץ הזה, נתח אחד של האוקיינוס בכל פעם, ככל שיהיה לי זמן.
קראו עוד: מעוררי השראה בקרב צוללנים – המדריך בן ה-81 של פורטוגל.
מאמר זה תורגם אוטומטית וייתכן שהוא מכיל אי דיוקים קלים; אנא עיינו בגרסה המקורית באנגלית במקרה של ספק.