צוללנים מעוררי השראה - גורלי באוקיינוס נכתב בכוכבים

Rhea Malhotra

"נולדתי כדג במזל גלגל המזלות, הזיכרון המוקדם ביותר שלי מהמים היה קפיצה מרצוני פנימה, בעיטה ברגליי, ופשוט יציאה למים. לא הייתי צריך שידחפו אותי. לא הייתי צריך שידחפו אותי. ומאז אותו יום, ידעתי שמצאתי מקום בקיום שלי שנועד באמת עבורי. מצאתי את בת הזוג התאומה שלי כשהייתי בת שלוש וכל צעד שעשיתי מאז היה לשקוע עמוק יותר בתוכה." האם אתם תוהים מה מצית תשוקה לכל החיים לאוקיינוס? גלו עוד וקיבלו מוטיבציה לצלול עם סיפורה של ריאה מלהוטרה על צלילה, צלילה חופשית והשראה לצוללנים למצוא את החופש התת-ימי שלהם.

למה התחלת לצלול?

התחלתי לצלול ב-2017 וזה הפך במהרה לאובססיה. הספורט מושך אותך פנימה אל פלאי כל מה שמכסה 71% מכדור הארץ הזה.

"זה המועדון הכי אקסקלוסיבי שאפשר להיות חלק ממנו. לשחות עם דגי מנטה , לצוף עם צבי ים ולצלול עם כרישים זו לא פחות מזכות."

אני זוכר את היום שבו רציתי להתחיל לצלול בצורה חדה מאוד. במפגש, הדוד שלי - שצולל כבר שנים - הראה לי כמה מהסרטונים שלו מזמן הצלילה במצרים ב-2009 והתמכרתי.

ברגע שראיתי את הסרטונים האלה, פשוט ידעתי, במקרה הגעתי לחוף. אם הייתה לי איזושהי אמירה בעניין, הייתי הולך למצוא את דרכי לעולם שצועק בית.

תמיד מצאתי את המים כמקום הבטוח שלי, מאז שהייתי קטנה. שחיינית מגיל שנה, הם היו מקור שנותן לי אנרגיה ומאפשר לי להרגיש כמו האני הכי אותנטי שלי.

לעורר השראה בצוללנים אחרים - תפקידנו בשימור האוקיינוס.

בעוד שאני הוקסמתי מההשתאות, היום כצולל אני מרגיש שיש לי אחריות גדולה בהרבה. זו של תומך באוקיינוס.

האוקיינוס הוא מקור הכוח הגדול ביותר שלנו, והוא פועל על איזון עדין. חובתנו כצוללנים היא להיות שומרי הסף של הידע הזה ולהעביר אותו הלאה כשאנו מעודדים אנשים רבים יותר לעסוק בספורט.

קראו עוד: המדריך האולטימטיבי להיות צולל אקולוגי.

איפה צללתם עד עכשיו?

הייתה לי הזכות לחקור את יופיו של האי האבלוק בהרי אנדמן (שם קיבלתי הסמכה כצולל מים פתוחים ), בנוסף לקו טאו , תאילנד והאיים המלדיביים.

אני מאמין שהמסע שלי רק התחיל! כמו כל צוללן שאפתן, אני רוצה לצלול במצרים , ראג'ה אמפט , איי גלאפגוס וקומודו.

אבל העניין הוא, אני רוצה להיות זהיר לגבי הזכות שלי לצלול בכמה מאתרי הצלילה האלה. ראג'ה אמפט יהיה סמן הצלילה ה-100 שלי ואיי גלאפגוס, ה-200.

מהו אתר הצלילה האהוב עליך ולמה?

זו חייבת להיות השאלה הקשה ביותר לצוללנים לענות עליה! היו לי את הצלילות הכי בלתי נשכחות באיים המלדיביים עד כה, ואבוי, יש שם פשוט כל כך הרבה אתרים יפים.

אבל הזכור ביותר שלי הוא בלנקן פארו בצפון מאלה.

אתר הצלילה הזה, הידוע בתחנות ניקוי המנטות שלו, היה הפעם הראשונה שראיתי את הקסם שלהן.

"לא אחת, לא שתיים, אלא כמעט 25 עד 30 מנטות. נאמר לי שהייתי בר מזל גדול לראות סוג כזה של אגרוף מנטות באתר הצלילה."

ראיתי אותם צועדים. ראיתי אותם מתהפכים. ראיתי אותם רוקדים. וסוג כזה של ויזואליה הוא מנצח לחלוטין.

הצלחתי גם לזהות כמה מהמנטות שלי אחרי הצלילה על ידי שליחת תמונות של הסימנים שלהן לקרן המאנטה .

לחצו כאן לעוד מקומות מומלצים לצלילה באטול מאלה הצפוני.

לנשום טוב יותר, לצלול טוב יותר - המסע של ריאה לעבר צלילה חופשית.

למרות שהייתי טוב בהבנת שליטה בנשימה באופן תיאורטי, מהר מאוד הבנתי שעליי להישען על עיקרון אחר כדי לחוות רומנטיקה באוקיינוס.

אז נמשכתי לכיוון היוגה והחלטתי להפוך נשימה מבוקרת לטבע שני עבורי. ביוגה, היא עוזרת לך להפיק את מלוא התועלת מהאסאנה, ובצלילה, היא משפיעה על כושר הציפה שלך.

"נשימה היא מרכזית להנאה אמיתית מכל זמן מתחת למים. הנשימה שלנו שולטת בציפה שלנו, הציפה שלנו שולטת בהתנהגות שלנו, וההתנהגות שלנו מגדירה את החוויה שלנו."

החלטתי לנצל את הזמן שלי ביבשה בצורה הטובה ביותר עם יוגה כדי שאוכל להפיק את המרב מהזמן שלי מתחת למים. זו הייתה משוואה שתוכננה בקפידה רבה.

ככל שעבודת הנשימה שיפרה את צורתי כצולל, הבנתי שיש לי גירוד לגלות עוד ולחפש עוד.

למה עברת לצלילה חופשית?

נחשפתי לוויזואליה של צלילה חופשית בזמן שגלשתי באינסטגרם, וזה הרגיש כמו הגבול הבא שנועדתי לחוות.

צלילה חופשית הגיעה אליי בדצמבר 2021, וזה היה כמו אחד מאותם רומנים סוערים שלא רואים מגיעים.

"לדעתי, צלילה חופשית היא הצורה הגבוהה ביותר של אהבה עצמית עבור חובב אוקיינוס. אין מיכל. אין וסת. אין BCD."

הציוד היחיד שלך הוא התודעה שלך, שמתחברת חזרה לביולוגיה שלך ולנשימה שלך."

צלילה חופשית מאפשרת לי לשלב את שני הדברים שאני הכי אוהבת - האוקיינוס ועקרונות היוגה. זה מאפשר לי למשוך מודעות בתוך הגוף שלי למקום שאני מאמינה שהוא המקדש שלי.

מה אתה אוהב בצלילה חופשית?

בעוד שצלילה מקצועית דורשת הבנה ושימוש בציוד בפועל, צלילה חופשית דורשת שליטה בנשימה ובמוח.

אתה מתחיל להתעניין כחנונים בביולוגיה של צלילה חופשית ( רפלקס הצלילה של יונקים גרם לי להזיל ריר) ואז לומד איך להשתמש בנשימה שלך כמו שצריך.

במהלך אימון עצירת נשימה סטטי, הופתעתי לראות את עצמי עולה ל-3 דקות ו-30 שניות של עצירת נשימה.

תרגילי צלילה חופשית (ביבשה ובמים) כללו עצירת נשימה תוך כדי תנועה, כדי שגופי יוכל להתרגל להצטברות חומצת החלב.

למדתי גם טכניקות צלילה חופשית נכונות - צלילת ברווזים, טכניקות סנפירים וצלילה משופרת. הכל לפני שהתחילו הצלילה החופשית בפועל. אהבתי את מסלול האימון הזה.

צלילה חופשית עוסקת כולה ברגע החולף של הרמוניה - גוף יעיל ונפש רגועה שמפעילה את הביולוגיה של ניצול אופטימלי של חמצן לכמה דקות של קסם בלבד.

"זהו חופש מוחלט. והיכולת והמצוידות לעסוק בצלילה חופשית הייתה אחת התגליות הגדולות ביותר בחיי."

קראו עוד: 5 דרכים להגביר את עצירת הנשימה שלכם בצלילה חופשית.

מוח דוהר לא יכול לצלול חופשי. פיזית בלתי אפשרי לייעל עצירת נשימה ארוכה אם אתה חרד.

אז, להיות מסוגלים לקחת צעד אחורה, לדבר עם התודעה שלך להאט, לקחת שאיפה גדולה של אוויר ולצנוח, זה סוג אחר של שליטה.

אתה לומד לשלוט לפני שאתה משחרר והחוויה הזו היא רוחנית ומקטרתית, בלשון המעטה.

כל אחד לוקח מספורט את מה שהוא רוצה. חלק רוצים לשקוע עמוק יותר ויותר. אבל בשבילי, צלילה חופשית נותנת לי את היכולת לרקוד במים וליצור רומן עם הנפש התאומה שלי בצורה שרק חלמתי עליה, פשוטו כמשמעו.

אז אתם מבינים, הגורל שלי עם האוקיינוס היה כתוב בכוכבים. ועכשיו, כצוללנית חופשית, אני מתהפכת, מסתובבת ומסתובבת כמו בת ים שסוף סוף חזרה הביתה.

התחילו לצלול חופשי עוד היום - קבלו הסמכה מ-SSI.

האם אתה שואף לקריירה בצלילה?

לא, אני צולל חובב. אני עוסק בשיווק תוכן כבר למעלה מ-8 שנים ועובד עם כמה מפלטפורמות הטלוויזיה וה-OTT המובילות בהודו.

צלילה היא התשוקה שלי ואני מתכנן את חיי ואת השנה סביבה (כמו כל הצוללנים הנלהבים). אני מנסה לחקור את כדור הארץ הזה, נתח אחד של האוקיינוס ​​בכל פעם, ככל שיהיה לי זמן.

קראו עוד: מעוררי השראה בקרב צוללנים – המדריך בן ה-81 של פורטוגל.