Inspirerende dykkere – Min skæbne i havet stod skrevet i stjernerne

Rhea Malhotra

"Jeg er født som en fisk i stjernetegn, og mit tidligste minde om vandet er at hoppe frivilligt i, sparke med fødderne og bare tage ud i vandet. Jeg behøvede ikke at blive skubbet. Jeg behøvede ikke at blive skubbet. Og lige siden den dag har jeg vidst, at jeg havde fundet et sted i min eksistens, der virkelig var bestemt til mig. Jeg fandt min soulmate, da jeg var tre, og hvert skridt, jeg har taget siden da, har været at synke dybere ned i hende." Spekulerer du på, hvad der antænder en livslang passion for havet? Find ud af mere, og bliv motiveret til at dykke med Rhea Malhotras historie om scubadykning, fridykning og inspiration af dykkere til at finde deres egen undervandsfrihed.

Hvorfor begyndte du at dykke?

Jeg begyndte at dykke i 2017, og det blev hurtigt en besættelse. Sporten trækker dig ind i vidunderne ved alt, der dækker 71% af denne planet.

"Det er den mest eksklusive klub, man kan være en del af. At svømme med djævlerokker , flyde med havskildpadder og dykke med hajer er intet mindre end et privilegium."

Jeg husker den dag, hvor jeg helt klart ville begynde at dykke. Ved en sammenkomst viste min onkel – som har dykket i årevis – mig nogle af sine videoer fra dengang han dykkede i Egypten i 2009, og jeg var helt vild.

I det øjeblik jeg så de videoer, vidste jeg bare, at jeg var kommet i land ved et tilfælde. Hvis jeg havde noget at skulle have sagt i sagen, så ville jeg finde vej til en verden, der skreg hjem.

Jeg har altid fundet vandet som mit trygge sted, lige siden jeg var lille. Som svømmer fra etårsalderen har det været en kilde, der giver mig energi og får mig til at føle mig som mit mest autentiske jeg.

Inspiration af andre dykkere – Vores rolle i havbevarelse.

Selvom jeg var forbløffet, føler jeg i dag som dykker, at jeg bærer et langt større ansvar med mig. Ansvaret som fortaler for havet.

Havet er vores største energikilde, og den fungerer på en hårfin balance. Det er vores pligt som dykkere at være portvogter af den viden og videregive den, mens vi opfordrer flere mennesker til at dyrke sporten.

LÆS MERE: DEN ULTIMATIVE GUIDE TIL AT VÆRE ØKO-DYKKER.

Hvor har du dykket?

Jeg har haft fornøjelsen af at udforske skønheden ved Havelock Island i Andamanerne (hvor jeg blev certificeret som Open Water Diver ), plus Koh Tao , Thailand og Maldiverne.

Jeg tror, min rejse lige er begyndt! Ligesom alle andre ambitiøse dykkere vil jeg gerne dykke i Egypten , Raja Ampat , Galapagosøerne og Komodo.

Men sagen er, at jeg vil være opmærksom på at fortjene mit privilegium at dykke på nogle af disse dykkersteder. Raja Ampat bliver min 100. dykkermarkør, og Galapagosøerne den 200.

Hvad er dit yndlingsdykkersted, og hvorfor?

Det her må være det sværeste spørgsmål for dykkere at besvare! Jeg har haft de mest mindeværdige dyk på Maldiverne indtil videre, og gud, der er bare så mange smukke steder der.

Min mest mindeværdige må dog være på Lankan Faru i det nordlige Malé.

Dette dykkersted, der er kendt for sine manta-rensestationer, var første gang, jeg oplevede deres magi.

"Ikke én, ikke to, men næsten 25 til 30 djævlemantaer. Jeg har fået at vide, at jeg var meget heldig at se denne form for djævlemanta-ansamling på dykkerstedet."

Jeg så dem spankulere. Jeg så dem flippe. Jeg så dem danse. Og den type visuelt er en absolut vinder.

Det lykkedes mig også at identificere et par af mine djævlefugle efter dykket ved at sende billeder af deres markeringer til Manta Trust .

KLIK HER FOR FLERE UDVALGTE STEDER AT DYKKE I NORDMALE-ATOLLEN.

Bedre vejrtrækning, bedre dykning – Rheas rejse mod fridykning.

Selvom jeg var god til at forstå åndedrætskontrol i teorien, indså jeg hurtigt, at jeg var nødt til at læne mig op ad et andet princip for at romantisere havet.

Det var på det tidspunkt, jeg blev tiltrukket af yoga og besluttede at gøre kontrolleret vejrtrækning til en anden natur for mig. I yoga hjælper det dig med at få det fulde udbytte af asanaen, og i dykning påvirker det din opdrift.

"Åndedrættet er centralt for virkelig at nyde enhver tid under vandet. Vores åndedræt styrer vores opdrift, vores opdrift styrer vores adfærd, og vores adfærd definerer vores oplevelse."

Jeg besluttede mig for at få mest muligt ud af min tid på land med yoga, så jeg kunne få mest muligt ud af min tid under vandet. Det var en meget nøje gennemtænkt ligning.

Efterhånden som åndedrætsarbejdet forbedrede min form som dykker, indså jeg, at jeg kløede efter at opdage mere og søge mere.

Hvorfor skiftede du til fridykning?

Jeg havde været udsat for fridykningens visuelle udtryk, mens jeg afslappet scrollede gennem Instagram, og det føltes som den næste grænse, jeg skulle opleve.

Fridykning kom til mig i december 2021, og det var som en af de der hvirvelvindsromancer, man ikke lige har forudset.

"Efter min mening er fridykning den højeste form for selvkærlighed for en havelsker. Der er ingen flaske. Der er ingen regulator. Der er ingen BCD."

Dit eneste udstyr er dit sind, som er forbundet med din biologi og dit åndedræt."

Fridykning giver mig mulighed for at kombinere de to ting, jeg elsker mest – havet og yogaprincipperne. Det giver mig mulighed for at skabe opmærksomhed i min krop på det sted, jeg tror er mit tempel.

Hvad elsker du ved fridykning?

Mens det at blive scubadykker kræver, at du forstår og bruger faktisk udstyr, kræver fridykning, at du mestrer din åndedræt og dit sind.

Du bliver nysgerrig efter at vide mere om fridykningsbiologi ( pattedyrenes dykkerrefleks fik mig til at savle), og derefter lærer du at bruge dit åndedræt korrekt.

Under statisk åndedrætsholdningstræning blev jeg overrasket over at se mig selv gå op til 3 minutter og 30 sekunder med at holde åndedrættet.

Fridykkerøvelser (på land og i vand) involverede åndedrætsbevarelse i forbindelse med bevægelse, så min krop kunne vænne sig til ophobningen af mælkesyre.

Jeg lærte også de rigtige fridykningsteknikker – duck diving, finneteknikker og equalizing. Alt sammen inden de egentlige fridykninger startede. Jeg elskede den træningsforløb.

Fridykning handler om det flygtige øjeblik af harmoni – en strømlinet krop og et roligt sind, der sætter gang i biologien for optimal iltudnyttelse i blot et par minutters magi.

"Det er fuldstændig frihed. Og at være i stand til og udstyret til at dyrke fridykning har været en af de største opdagelser i mit liv."

LÆS MERE: 5 MÅDER AT ØGE DIN ÅNDEHOLDNING VED FRIDYKNING.

Et sind, der er i fuld gang, kan ikke fridykke. Det er fysisk umuligt at optimere en lang åndedrætsholdning, hvis man er angst.

Så at være i stand til at træde et skridt tilbage, tale til dit sind om at sætte farten ned, tage det store åndedrag og falde frit, er en anden form for kontrol.

Du lærer at kontrollere, før du giver slip, og den oplevelse er mildest talt spirituel og katartisk.

Alle tager fra en sport, hvad de ønsker. Nogle vil synke dybere og længere. Men for mig giver fridykning mig muligheden for at danse i vandet og romantisere min soulmate på en måde, jeg kun har drømt om, helt bogstaveligt.

Så du ser, min skæbne med havet var skrevet i stjernerne. Og nu som fridykker vender, drejer og snurrer jeg som en havfrue, der endelig er hjemme.

START MED FRIDYKNING I DAG – BLIV CERTIFICERET MED SSI.

Forfølger du en karriere inden for dykning?

Nej, jeg er rekreativ dykker. Jeg har arbejdet med indholdsmarkedsføring i over 8 år nu, hvor jeg har arbejdet med nogle af de førende tv- og OTT-platforme i Indien.

Dykning er min passion, og jeg planlægger mit liv og år omkring det (ligesom alle passionerede dykkere). Jeg forsøger at udforske denne planet, et stykke af havet ad gangen, når jeg får tid.

LÆS MERE: INSPIRERER DYKKERE – PORTUGALS 81-ÅRIGE INSTRUKTØR.