Mergulhadores inspiradores - Meu destino no oceano estava escrito nas estrelas

Rhea Malhotra

"Nascido como um peixe zodíaco, minha lembrança mais antiga da água foi a de pular voluntariamente, chutar meus pés e simplesmente entrar na água. Eu não precisava ser empurrado. Não precisei ser empurrado. E, desde aquele dia, eu sabia que havia encontrado um lugar em minha existência que era realmente destinado a mim. Encontrei minha alma gêmea quando tinha três anos e cada passo que dei desde então foi para me afundar mais nela." Você está se perguntando o que desperta uma paixão duradoura pelo oceano? Saiba mais e motive-se a mergulhar com a história de Rhea Malhotra sobre mergulho autônomo, mergulho livre e inspirando mergulhadores a encontrar sua própria liberdade subaquática.

Por que você começou a mergulhar?

Comecei a praticar mergulho autônomo em 2017 e logo se tornou uma obsessão. O esporte atrai você com as maravilhas de tudo o que cobre 71% deste planeta.

"É o clube mais exclusivo do qual você pode fazer parte. Nadar com arraias-manta, flutuar com tartarugas marinhas e mergulhar com tubarões é um privilégio e tanto."

Lembro-me muito bem do dia em que quis começar a mergulhar. Em uma reunião, meu tio, que mergulha há anos, mostrou-me alguns de seus vídeos de quando ele estava mergulhando no Egito, em 2009, e eu fiquei fascinado.

No momento em que vi esses vídeos, eu soube que estava em terra por acaso. Se eu tivesse alguma palavra a dizer sobre o assunto, encontraria meu caminho para um mundo que gritava "lar".

A água sempre foi meu espaço seguro, desde que eu era pequeno. Como nadador desde um ano de idade, a água é uma fonte de energia que me permite sentir meu eu mais autêntico.

Inspirando outros mergulhadores - Nosso papel na conservação do oceano.

Embora eu tenha ficado maravilhado, hoje, como mergulhador, sinto que há uma responsabilidade muito maior que carrego comigo. A de um defensor do oceano.

O oceano é a nossa maior fonte de energia e funciona em um equilíbrio delicado. É nosso dever, como mergulhadores, sermos guardiões desse conhecimento e transmiti-lo à medida que incentivamos mais pessoas a praticar o esporte.

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Onde você já mergulhou?

Tive o prazer de explorar a beleza da Ilha Havelock em Andamans (onde obtive a certificação de Open Water Diver), além de Koh Tao, Tailândia e Maldivas.

Acredito que minha jornada está apenas começando! Como todo mergulhador ambicioso, quero mergulhar no Egito, em Raja Ampat, nas Ilhas Galápagos e em Komodo.

Mas o fato é que quero estar atento para ganhar o privilégio de mergulhar em alguns desses locais de mergulho. Raja Ampat será meu 100º marcador de mergulho e Galápagos, o 200º.

Qual é o local de mergulho que você mais gosta e por quê?

Essa deve ser a pergunta mais difícil de responder para os mergulhadores! Até agora, tive os mergulhos mais memoráveis nas Maldivas e, meu Deus, há tantos locais lindos lá.

Meu mergulho mais memorável, porém, foi no Lankan Faru, em North Male.

Conhecido por suas estações de limpeza de manta, este local de mergulho foi a primeira vez que testemunhei a magia delas.

"Não uma, nem duas, mas quase 25 a 30 mantas. Disseram-me que tive muita sorte em testemunhar esse tipo de agregação de manta no local de mergulho."

Eu os vi se pavoneando. Eu os vi dar cambalhotas. Eu os vi dançar. E esse tipo de visual é absolutamente vencedor.

Também consegui identificar algumas das minhas mantas após o mergulho, enviando imagens de suas marcas para o Manta Trust.

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Respirando melhor, mergulhando melhor - a jornada de Rhea rumo ao mergulho livre.

Embora eu fosse bom em entender o controle da respiração na teoria, logo percebi que tinha de me apoiar em outro princípio para ter romance com o oceano.

Foi quando me aproximei da ioga e decidi tornar a respiração controlada uma segunda natureza para mim. Na ioga, ela ajuda você a obter todos os benefícios do asana e, no mergulho, ela afeta sua flutuabilidade.

"A respiração é fundamental para que você realmente aproveite qualquer momento debaixo d'água. Nossa respiração controla nossa flutuabilidade, nossa flutuabilidade controla nossa conduta e nossa conduta define nossa experiência."

Decidi aproveitar ao máximo meu tempo em terra firme com ioga para que pudesse aproveitar ao máximo meu tempo embaixo d'água. Foi uma equação cuidadosamente planejada.

À medida que o trabalho de respiração melhorava minha forma como mergulhador, percebi que havia um desejo de descobrir mais e buscar mais.

Por que você mudou para o mergulho livre?

Eu tinha sido exposto aos visuais do mergulho livre enquanto navegava casualmente pelo Instagram e senti que era a próxima fronteira que eu deveria experimentar.

O mergulho livre chegou até mim em dezembro de 2021, e foi como um daqueles romances turbulentos que você não prevê.

"Na minha opinião, o mergulho livre é a forma mais elevada de amor próprio para um amante do oceano. Não há tanque. Não há regulador. Não há colete salva-vidas.

Seu único equipamento é sua mente, que se conecta à sua biologia e à sua respiração."

O mergulho livre me permite combinar as duas coisas que mais amo: o oceano e os princípios da ioga. Ele permite que eu tome consciência do meu corpo no lugar que acredito ser o meu templo.

O que você adora no mergulho livre?

Enquanto para se tornar um mergulhador autônomo você precisa entender e usar o equipamento real, o mergulho livre exige que você domine sua respiração e sua mente.

Você fica por dentro da biologia do mergulho livre (o reflexo de mergulho dos mamíferos me deixou babando) e depois aprende a usar a respiração corretamente.

Durante o treinamento de manutenção da respiração estática, fiquei surpreso ao me ver chegando a 3 minutos e 30 segundos de manutenção da respiração.

Os exercícios de mergulho livre (em terra e na água) envolviam a retenção da respiração com movimento, para que meu corpo pudesse se sentir confortável com o acúmulo de ácido lático.

Também aprendi técnicas adequadas de mergulho livre: mergulho com pato, técnicas de nadadeiras e equalização. Tudo isso antes do início dos mergulhos livres propriamente ditos. Adorei esse caminho de treinamento.

O mergulho livre tem tudo a ver com aquele momento fugaz de harmonia - um corpo ágil e uma mente calma que aciona a biologia da utilização ideal do oxigênio por apenas alguns minutos de magia.

"É uma liberdade total. E ser capaz e estar equipado para praticar mergulho livre foi uma das maiores descobertas da minha vida."

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Uma mente acelerada não pode praticar mergulho livre. É fisicamente impossível otimizar uma longa retenção da respiração se você estiver ansioso.

Portanto, ser capaz de recuar, falar com sua mente para diminuir a velocidade, respirar fundo e cair livremente é um tipo diferente de controle.

Você aprende a controlar antes de soltar eessa experiência é espiritual e catártica, para dizer o mínimo.

Todos tiram de um esporte o que desejam. Alguns querem mergulhar mais fundo e por mais tempo. Mas, para mim, o mergulho livre me dá a capacidade de dançar na água e de namorar minha alma gêmea de uma forma com a qual eu só sonhava, literalmente.

Como você pode ver, meu destino com o oceano estava escrito nas estrelas. E agora, como mergulhadora livre, eu me viro, giro e rodopio como uma sereia que finalmente está em casa.

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Você está buscando uma carreira no mergulho?

Não, sou um mergulhador recreativo. Estou no marketing de conteúdo há mais de 8 anos, trabalhando com algumas das principais plataformas de televisão e OTT da Índia.

O mergulho é minha paixão e planejo minha vida e meu ano em torno dele (como todos os mergulhadores apaixonados). Tento explorar este planeta, um pedaço do oceano de cada vez, sempre que tenho tempo.

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