Les meilleures apnéistes : 10 athlètes à suivre en 2026
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La plongée en apnée continue d’évoluer pour s’imposer comme l’un des sports nautiques les plus exigeants et les plus élégants au monde. Elle allie physiologie, maîtrise mentale, technique et conscience de l’environnement aquatique.
En 2026, une nouvelle génération d’athlètes repousse les limites tout en redéfinissant ce que signifie être un modèle dans ce sport. Qu’il s’agisse de performances en profondeur battant des records, d’encadrement ou de défense des océans, les meilleures apnéistes façonnent l’avenir de l’apnée de manière déterminante.
Il ne s’agit pas d’un classement officiel. Il s’agit d’une liste de suivi sélectionnée avec soin, regroupant des apnéistes actuels qui influencent ce sport par le biais de la compétition, de leur rôle de leader au sein de la communauté, de la formation et de leur visibilité, tout en ouvrant la voie à davantage de femmes et de jeunes filles pour qu’elles puissent explorer l’océan en toute sécurité et en toute confiance.
Table des matières:
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Les meilleures apnéistes à suivre en 2026
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1. Kateryna Sadurska (Ukraine)
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2. Enchante Gallardo (États-Unis)
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3. Şahika Ercümen (Turquie)
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4. Hanako Hirose (Japon)
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5. Jingyu Ning (Chine)
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6. Jade Macdonald-Razvi (Australie)
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7. Maria Bobela (Pologne)
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8. Ruth Osborn (Royaume-Uni)
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9. Alenka Artnik (Slovénie)
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10. Alessia Zecchini (Italie)
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Be Dive Deeper (Plongée en profondeur)
Kateryna Sadurska est l’une des figures les plus marquantes de la plongée en apnée moderne, en particulier dans les disciplines d’apnée de plongée en profondeur.
Elle a établi plusieurs records du monde, notamment en apnée à poids constant sans palmes, atteignant des profondeurs allant jusqu’à 88 mètres (290 pieds) lors de compétitions.
Son parcours en natation artistique olympique lui confère une maîtrise exceptionnelle de son corps et une excellente perception sous l’eau. Cette expérience se reflète dans l’efficacité de ses mouvements, sa gestion sereine de la pression et l’importance qu’elle accorde à la technique, à la préparation mentale et à la récupération. Elle figure parmi les meilleures apnéistes à suivre en 2026.
Enchante Gallardo incarne une nouvelle génération d'apnéistes qui allient performances sportives, formation et sensibilisation à la protection des océans.
Basée aux États-Unis, elle s’est forgé une réputation dans les disciplines en piscine et en profondeur. Parmi ses résultats en compétition, on compte des performances en apnée de plus de 6 minutes ; elle se distingue notamment par l’importance qu’elle accorde à l’entraînement mental et à l’efficacité respiratoire.
Şahika Ercümen est l’une des apnéistes les plus titrées au monde, forte d’une longue carrière dans plusieurs disciplines de profondeur. Elle a franchi la barre des 100 mètres (328 pieds) en apnée à poids constant et a réalisé d’excellentes performances dans les catégories Variable Weight, Apnée à poids constant et Free Immersion.
Outre ses exploits sportifs, Sahika est très engagée dans la défense de l’environnement et consacre souvent ses plongées à la lutte contre la pollution marine et à la préservation de l’eau. Comptant parmi les apnéistes les plus célèbres et disposant d’une forte influence publique, elle montre comment le sport de haut niveau peut véhiculer un message au-delà de la ligne de plongée.
Vous souhaitez progresser en apnée, mais vos oreilles vous en empêchent ? Cela pourra peut-être vous aider : L’équilibration/compensation de Frenzel expliquée : qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne?
Hanako Hirose est une apnéiste japonaise qui se distingue par ses performances d’élite en apnée à poids constant et par son style calme et efficace sur la ligne.
Avec un profil d’apnée à poids constant de 111 mètres (364 pieds), elle se classe sans conteste parmi les plongeurs atteignant les plus grandes profondeurs, où une technique irréprochable, une équilibration régulière et une gestion sereine de la pression sont essentielles à chaque mètre.
Forte d’une solide expérience dans les disciplines d’apnée en piscine et en profondeur, Hanako est l’une des apnéistes à suivre en 2026.
Jingyu Ning est une apnéiste chinoise qui atteint des niveaux de profondeur de premier plan en apnée à poids constant.
Son classement en apnée à poids constant à 112 mètres (367 pieds) témoigne de cette constance en profondeur qui transforme une préparation discrète en une performance impressionnante le jour J.
Son parcours allie également la pratique de la Mermaid et de l'apnée, ce qui renforce encore sa visibilité au sein de la communauté des sports nautiques.
Avec déjà plusieurs records nationaux et continentaux à son actif, Jade Macdonald-Razvi est sans aucun doute une athlète à suivre cette année.
Elle allie son expérience de la compétition à l’enseignement et a participé à des épreuves en piscine et en profondeur, où elle a réalisé de belles performances lors de compétitions nationales.
Son expérience en respiration holistique, en Pilates et en travail corporel soutient son approche axée sur le perfectionnement technique, les compétences en équilibration/compensation et l’entraînement à la relaxation. Comptant parmi les meilleures apnéistes à suivre en 2026, Jade se distingue par sa capacité à appliquer une conscience corporelle globale à l’apnée.
La championne du monde de plongée en profondeur, Maria Bobela, est une apnéiste polonaise réputée pour ses performances exceptionnelles en profondeur et sa longue liste de records nationaux.
Maria anime des ateliers tout au long de l’année afin d’accompagner d’autres personnes dans leur parcours de plongée en apnée. Son approche holistique du coaching et de la formation met fortement l’accent sur la relaxation, la préparation mentale, la technique et la progression en toute sécurité. Cette discipline et cet état d’esprit de coach font d’elle une apnéiste inspirante à suivre en 2026.
Vous souhaitez vous lancer dans la plongée en apnée à titre professionnel ? Lisez ceci : Comment devenir Freediving Instructor : un parcours de six mois
Ruth Osborn est une apnéiste britannique et détentrice d’un record national qui a inspiré de nombreuses personnes grâce à un développement ciblé de sa formation et à une préparation minutieuse en tant qu’athlète.
Elle a participé à des compétitions internationales et est réputée pour sa régularité dans toutes les disciplines de plongée en profondeur. Son approche met l’accent sur la progression graduelle, la sensibilisation à la sécurité, les exercices de respiration structurés, l’alimentation et le mode de vie.
Ruth est également reconnue pour ses prises de position en faveur de la protection des océans et des habitudes de vie saines. Elle soutient des ateliers et des conférences qui aident les gens à prendre confiance en eux, aussi bien dans l’eau qu’à terre.
Alenka Artnik est une apnéiste slovène qui affiche un palmarès impressionnant dans la discipline de l'apnée à poids constant de haut niveau.
Avec des plongées pouvant atteindre 114 mètres (374 pieds), elle apporte cohérence, puissance et une technique sereine à une discipline où les moindres mouvements comptent à de grandes profondeurs.
Sa présence sur cette liste constitue une référence confirmée pour les apnéistes féminines qui s’attaquent aux plus grandes profondeurs de ce sport.
Alessia Zecchini reste une figure incontournable de l’apnée moderne, tant d’un point de vue historique qu’actuel.
Son record du monde en apnée à poids constant, établi à 123 mètres (404 pieds), reste l’une des grandes références de la discipline et un repère majeur pour les meilleures apnéistes qui visent les profondeurs d’élite.
Son long parcours couronné de succès internationaux continue de façonner la manière dont les athlètes, les entraîneurs et les supporters appréhendent ce qu’il est possible de réaliser en un seul souffle.
Les exploits de ces meilleures apnéistes mettent en lumière les progrès considérables réalisés par ce sport, tant en termes de performances que d’accessibilité.
Des records du monde à plus de 100 mètres (328 pieds) aux apnées de plus de 6 minutes, ces athlètes féminines de plongée en apnée démontrent ce qu’il est possible de réaliser grâce à la discipline et à une formation structurée.
Leurs parcours témoignent également de l’essor des femmes dans l’apnée, des records nationaux aux records du monde. Parallèlement, leur influence s’étend bien au-delà de la compétition. Nombre d’entre elles sont entraîneuses, formatrices et militantes qui aident les nouvelles plongeuses à s’initier à ce sport en toute sécurité et en toute confiance.
Pour toute personne désireuse de se lancer dans cette aventure, le programme SSI Freediver constitue un excellent point de départ. Ce programme met l’accent sur la respiration, la relaxation, l’équilibration/compensation, les procédures entre équipiers et la sécurité, aidant ainsi les plongeurs à acquérir des bases solides avant de progresser.
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