Лучшие фридайверы: 10 спортсменок, за которыми стоит следить в 2026 году
freediving
predrag_vuckovic
Фридайвинг продолжает развиваться как один из самых сложных и изящных водных видов спорта в мире. Он сочетает в себе физиологию, контроль над разумом, технику и осознанность в воде.
В 2026 году новое поколение спортсменок раздвигает границы и одновременно переосмысливает, что значит быть образцом для подражания в этом виде спорта. От рекордных по глубине погружений до тренерской работы и защиты интересов океана — лучшие фридайверы мощно влияют на будущее фридайвинга.
Это не официальный рейтинг. Это тщательно составленный список современных фридайверов-женщин, которые влияют на развитие этого вида спорта через соревнования, лидерство в сообществе, образование и популяризацию, а также прокладывают путь для того, чтобы больше женщин и девочек могли безопасно и уверенно исследовать океан.
Оглавление:
-
Лучшие фридайверы-дайверши, за которыми стоит следить в 2026 году
-
1. Катерина Садурская (Украина)
-
2. Энчанте Галлардо (США)
-
3. Шахика Эрджумен (Турция)
-
4. Ханако Хиросе (Япония)
-
5. Цзиньюй Нин (Китай)
-
6. Джейд Макдональд-Разви (Австралия)
-
7. Мария Бобела (Польша)
-
8. Рут Осборн (Великобритания)
-
9. Аленка Артник (Словения)
-
10. Алессия Чеккини (Италия)
-
Начни своё путешествие в мир фридайвинга
-
Погружение глубже
Катерина Садурская — одна из самых сильных фигур в современном фридайвинге, особенно в дисциплинах глубокого погружения.
Она установила несколько мировых рекордов, в том числе в заплыве с постоянным весом без ласт, достигая глубины до 88 метров (290 футов) на соревнованиях.
Её опыт в олимпийском художественном плавании даёт ей потрясающий контроль над телом и отличное чувство подводного пространства. Этот опыт проявляется в её эффективных движениях, спокойном управлении давлением и сильном акценте на технику, психологическую подготовку и восстановление. Она — одна из лучших фридайверок, за которыми стоит следить в 2026 году.
Энчанте Галлардо — представительница новой волны фридайверов, которые сочетают спортивные достижения с образованием и заботой об океане.
Она живёт в США и завоевала признание как в бассейновых, так и в глубоководных дисциплинах. Среди её соревновательных результатов — задержки дыхания продолжительностью более 6 минут, а её внимание к ментальной подготовке и эффективности дыхания выделяет её среди других.
Шахика Эрджумен — одна из самых титулованных женщин-фридайверов в мире, за плечами у неё долгая карьера в нескольких дисциплинах по глубине. Она достигла отметки в 100 метров (328 футов) в категории «постоянный вес» и показала отличные результаты в категориях «Variable Weight», «постоянный вес» и «Free Immersion».
Помимо своих спортивных достижений, Сахика активно участвует в защите окружающей среды, часто посвящая свои погружения проблемам загрязнения моря и сохранению водных ресурсов. Как одна из самых известных фридайверов с влиятельной публичной платформой, она показывает, как элитный спорт может нести послание за пределы дайвинга.
Хочешь продвигаться в фридайвинге, но уши мешают? Может, это поможет: «Объяснение метода Френцеля: что это такое и как работает»
Ханако Хиросе — японская фридайверша, демонстрирующая выдающиеся результаты в дисциплине «Констант-вес» и отличающаяся спокойным и эффективным стилем на линии.
Профиль погружения с постоянным весом на глубину 111 метров (364 фута) уверенно ставит её в ряд лучших по глубине, где чистая техника, стабильное выравнивание давления и спокойное управление давлением важны на каждом метре.
Благодаря обширному опыту как в бассейне, так и на глубине, Ханако — одна из самых перспективных фридайверок 2026 года.
Цзиню Нин — китайский фридайвер, достигающий высших стандартов глубины в дисциплине «Постоянный вес».
Её рекорд в заноре с постоянным весом на глубине 112 метров (367 футов) демонстрирует ту стабильность в погружениях, которая превращает тихую подготовку в впечатляющий результат на линии.
Её путь также объединяет мермайдинг и фридайвинг, что делает её ещё более заметной в сообществе любителей водных видов спорта.
У Джейд Макдональд-Разви уже есть национальные и континентальные рекорды, так что в этом году за ней точно стоит понаблюдать.
Она сочетает спортивный опыт с преподавательской деятельностью и участвовала в соревнованиях как в бассейне, так и в глубоководных дисциплинах, показывая отличные результаты на национальных соревнованиях.
Её опыт в области холистической дыхательной практики, пилатеса и работы с телом помогает ей сосредоточиться на оттачивании техники, навыках выравнивания давления и тренировках по расслаблению. Как одна из лучших фридайверов, за которыми стоит следить в 2026 году, Джейд выделяется тем, что применяет глубокое осознание своего тела в фридайвинге.
Чемпионка мира по фридайвингу Мария Бобела — польская фридайверша, известная своими выдающимися результатами по глубине и длинным списком национальных рекордов.
Мария проводит мастер-классы в течение всего года, чтобы помочь другим в их путешествии по миру фридайвинга. Её комплексный подход к коучингу и тренировкам в значительной степени сосредоточен на расслаблении, психологической подготовке, технике и безопасном прогрессе. Эта дисциплина и подход к коучингу делают её вдохновляющей фридайвершей, за которой стоит следить в 2026 году.
Хочешь профессионально заняться фридайвингом? Прочитай это: «Как стать Freediving Instructor: план действий на шесть месяцев»
Рут Осборн — британская фридайверша и обладательница национального рекорда, которая вдохновила многих благодаря целенаправленной разработке тренировочных программ и тщательной подготовке спортсменов.
Она участвовала в международных соревнованиях и известна стабильными результатами во всех дисциплинах по глубине. В её подходе особое внимание уделяется постепенному прогрессу, осознанию безопасности, структурированным дыхательным упражнениям, питанию и образу жизни.
Рут также уважают за её взгляды на защиту океанов и здоровый образ жизни. Она поддерживает мастер-классы и выступления, которые помогают людям обрести уверенность в себе как в воде, так и на суше.
Аленка Артник — словенская фридайверша с многолетним опытом выступлений на высшем уровне в дисциплине «Constant Weight».
Погружаясь на глубину до 114 метров (374 фута), она демонстрирует стабильность, силу и спокойную технику в дисциплине, где на большой глубине важны даже мельчайшие движения.
Её присутствие в этом списке — отличный ориентир для женщин-фридайверов, стремящихся к новым глубинным рекордам в этом виде спорта.
Алессия Чеккини по-прежнему остаётся культовой фигурой в современном фридайвинге — как в прошлом, так и сегодня.
Её мировой рекорд в дисциплине «погружение с постоянным весом» на глубину 123 метра (404 фута) остаётся одним из главных ориентиров в этом виде спорта и ярким примером для лучших фридайверов-женщин, стремящихся к элитным глубинам.
Её долгая история международных успехов по-прежнему влияет на то, как спортсмены, тренеры и фанаты понимают, на что способен человек, задержав дыхание.
Достижения этих лучших фридайверов показывают, насколько далеко продвинулся этот вид спорта как в плане результативности, так и в плане доступности.
От мировых рекордов на глубине свыше 100 метров (328 футов) до задержек дыхания более 6 минут — эти спортсменки-фридайверы показывают, чего можно достичь благодаря дисциплине и систематическим тренировкам.
Их истории также показывают рост популярности фридайвинга среди женщин — от национальных рекордов до мировых рекордов в этом виде спорта. При этом их влияние выходит за рамки соревнований. Многие из них — тренеры, преподаватели и активистки, которые помогают новым дайверам-женщинам безопасно и уверенно начать заниматься этим видом спорта.
Для всех, кто решил начать своё путешествие, обучение по курсу SSI Freediver станет отличным стартом. Программа уделяет особое внимание дыханию, расслаблению, выравниванию давления, правилам работы с напарником и безопасности, помогая дайверам заложить прочный фундамент перед тем, как двигаться дальше.
Воспользуйся инструментом поиска центров SSI, чтобы найти Профессионала SSI рядом с тобой и начать своё приключение в фридайвинге с нужной поддержкой.
predrag-vuckovic
- SSI Freediver — отличный первый шаг для изучения ныряния на задержке дыхания, техник расслабления, выравнивания давления, правил взаимодействия с напарником и безопасного фридайвинга в открытой воде.
- Объяснение метода выравнивания давления по Френцелю: что это такое и как работает. Полезный блог SSI для фридайверов, которые хотят понять принцип выравнивания давления и чувствовать себя более комфортно во время погружения.
- Поиск центра SSI Найди профессионала SSI рядом с собой и продолжай своё путешествие в мир фридайвинга с профессиональной поддержкой.
Данная статья была переведена автоматически и может содержать незначительные неточности; в случае сомнений, пожалуйста, обратитесь к оригинальной английской версии.