12 bedste tips til perfekt opdrift!

July 1, 2017 Dykkerfærdigheder for begyndere og øvede dykkere

ØVELSER FOR ALLE

Efter at have lært det grundlæggende, vil opdriftskontrol og trim være integreret i læseplanen for efterfølgende undervisning. Organisationer som SSI og andre tilbyder specielle kurser og specialiseringer, som at dykke i perfekt opdrift. Tekniske dykkerforeninger, samt de relevante afdelinger af sportsdykkerforeninger, tilbyder tilsvarende "fundamentals", hvor de fokuserer på det vigtige emne trim.

Uanset de udbudte kurser, modtager træning i opdriftskontrol og trim med nogle erfarne dykkerpartnere anbefales. Her er nogle øvelser, der er nemme at implementere, som kan varieres og/eller udvides, som man ønsker.

Udfør en perfekt nedstigning:

• Dyk 1 - 2 m lodret, og skift derefter til en flydende position (vær opmærksom på din trimning)

• På fem meter laver du et bobletjek ved at ligge på ryggen, trække vejret kort og se efter bobler. Gentag i en flydende stilling uden at miste dybde

• Stop ved forskellige dybder, svæv i et par minutter, og fortsæt derefter med at falde

• Flyd ubevægeligt i fem minutter i en bestemt dybde, mens du bevarer den samme dybde

• Svæv mens du udfører opgaver (uden at miste opdrift): skrivning under vandet (ved hjælp af en skriveplade eller Wetnotes), binde knuder, lukke og åbne ventiler, skifte fra primær til sekundær regulator og tilbage, skift af masker, opbevaring af redskaber i jakkens drybags og lignende opgaver

• Kom langsomt frem med 3m stop og pauser på flere minutter, og udsæt en bøje i en dybde på 5-6 meter

• Partnerøvelser: Dykkerpartner lader som om han er såret og har brug for assistance. Stig op med ham/hende til overfladen. Øv også situationer uden for luften, herunder deling af luft/gas.

Anbefalede øvelser:

• Svæv med etaper uden at komme i kontakt med jorden, mens du er over jorden og uden at bruge finner.

• Fjern og installer scenen(erne), både stationære (afbalanceret over jorden) og flydende. Dykkeren kan udvikle en fornemmelse for at bruge åndedrættet bevidst for at forhindre, at han falder og rejser sig under denne proces.

• Skift etaperne fra venstre mod højre, samt skift etaper med din kammerat eller dykkerpartner

• Sidde med overskrævsede ben, mens du svæver i vandet? Hvorfor ikke - på en eller anden måde skal man gøre et godt indtryk på pigerne og/eller fyrene ;-)

Et sidste tip: Brug et videokamera til at lette korrektion og finjustering ved videoanalyse.

Se også: Opdriftskontrol Optimal trim