Navdihujoči potapljači – Moja oceanska usoda je bila zapisana v zvezdah

Rhea Malhotra

»Rojena kot riba v horoskopu, je bil moj najzgodnejši spomin na vodo prostovoljno skakanje vanjo, brcanje z nogami in preprosto odhod v vodo. Ni me bilo treba porivati. Ni me bilo treba porivati. In od tistega dne sem vedela, da sem v svojem obstoju našla mesto, ki mi je bilo resnično namenjeno. Svojo sorodno dušo sem našla, ko sem bila stara tri leta, in vsak korak, ki sem ga naredila od takrat, je bil, da se vanjo potopim globlje.« Se sprašujete, kaj v meni vzbuja vseživljenjsko strast do oceana? Izvedite več in se motivirajte za potapljanje z zgodbo Rhee Malhotra o potapljanju z zunanjo opremo, potapljanju na dah in navdihovanju potapljačev, da najdejo svojo podvodno svobodo.

Zakaj ste se začeli potapljati?

S potapljanjem sem se začel ukvarjati leta 2017 in kmalu je to postala moja obsesija. Šport te potegne k čudom vsega, kar prekriva 71 % tega planeta.

"To je najbolj ekskluzivni klub, katerega del lahko postanete. Plavanje z mantami , lebdenje z morskimi želvami in potapljanje z morskimi psi je pravi privilegij."

Spominjam se dneva, ko sem se zelo jasno želel začeti potapljati. Na nekem srečanju mi je stric, ki se potaplja že leta, pokazal nekaj svojih videoposnetkov s potapljaškega potovanja v Egipt leta 2009 in bil sem očaran.

V trenutku, ko sem videl te videoposnetke, sem vedel, da sem po naključju na pravem mestu. Če bi imel pri tem kakršno koli besedo, bi našel pot v svet, ki je kričal domov.

Voda se mi je vedno zdela moj varen prostor, že od malih nog. Plaval sem že od prvega leta in je vir energije, ki mi omogoča, da se počutim kot najbolj pristna različica sebe.

Navdihovanje drugih potapljačev – Naša vloga pri ohranjanju oceanov.

Čeprav me je to prevzelo, danes kot potapljač čutim veliko večjo odgovornost. Odgovornost zagovornika oceanov.

Ocean je naš največji vir energije in deluje na občutljivem ravnovesju. Naša dolžnost kot potapljačev je, da smo varuhi tega znanja in ga posredujemo naprej, saj spodbujamo več ljudi, da se ukvarjajo s tem športom.

PREBERITE VEČ: ULTIMATIVNI VODNIK ZA EKO-POTOPLJANJE.

Kje si se potapljal/a?

Imel sem zadovoljstvo raziskati lepote otoka Havelock na Andamanskih otokih (kjer sem pridobil certifikat za potapljača v odprtih vodah ), pa tudi Koh Tao na Tajskem in Maldive.

Verjamem, da se je moje potovanje šele začelo! Kot vsak ambiciozni potapljač se želim potapljati v Egiptu , Raja Ampatu , na Galapaških otokih in Komodu.

Ampak stvar je v tem, da si želim biti pozoren na to, da si prislužim privilegij potapljanja na nekaterih od teh potapljaških lokacij. Raja Ampat bo moj stoti potop, Galapagos pa dvajseti.

Katero je vaše najljubše potapljaško mesto in zakaj?

To je verjetno najtežje vprašanje za potapljače! Do sedaj sem imel na Maldivih najbolj nepozabne potope in, bog pomagaj, tam je preprosto toliko čudovitih krajev.

Moj najbolj nepozaben pa je tisti v Lankan Faruju v Severnem Maleju.

To potapljaško mesto, znano po postajah za čiščenje mant, je bilo prvič, da sem bil priča njihovi čarovniji.

"Ne ena, ne dve, ampak skoraj 25 do 30 mant. Pravijo, da sem imel veliko srečo, da sem bil priča takšnemu združevanju mant na mestu potapljanja."

Videl sem jih, kako so se šopirili. Videl sem jih, kako so se premetavali. Videl sem jih, kako so plesali. In ta vrsta vizualne podobe je absolutni zmagovalec.

Po potopu mi je uspelo identificirati tudi nekaj mant, tako da sem poslal slike njihovih oznak v Manta Trust .

KLIKNITE TUKAJ ZA VEČ IZPOSTAVLJENIH MEST ZA POTAPLJANJE NA SEVERNEM ATOLU MALE.

Boljše dihanje, boljše potapljanje – Rheina pot do potapljanja na prostem.

Čeprav sem teoretično dobro razumel nadzor dihanja, sem kmalu spoznal, da se moram za romantiko oceana zanašati na drugo načelo.

Takrat sem se navdušila nad jogo in se odločila, da bo nadzorovano dihanje postalo moja druga narava. Pri jogi ti pomaga, da v celoti izkoristiš asano, pri potapljanju pa vpliva na tvojo plovnost.

"Dih je ključnega pomena za resnično uživanje v vsakem času pod vodo. Naš dih nadzoruje našo plovnost, naša plovnost nadzoruje naše vedenje in naše vedenje določa našo izkušnjo."

Odločila sem se, da bom čas na kopnem kar najbolje izkoristila z jogo, da bi lahko kar najbolje izkoristila čas pod vodo. Bila je zelo skrbno premišljena enačba.

Ko so dihalne vaje izboljšale mojo potapljaško formo, sem spoznal, da me srbi, da odkrijem več in poiščem več.

Zakaj ste se odločili za prosto potapljanje?

Med mimogrede brskanjem po Instagramu sem bil izpostavljen vizualnim podobam potapljanja na dah in zdelo se mi je, kot da sem na naslednji meji, ki naj bi jo doživel.

Potapljanje na dah me je pritegnilo decembra 2021 in bilo je kot ena tistih vrtinčastih romanc, ki jih ne pričakuješ.

"Po mojem mnenju je potapljanje na dah najvišja oblika ljubezni do sebe za ljubitelja oceana. Ni jeklenke. Ni regulatorja. Ni kompenzatorja bremen."

Tvoja edina oprema je tvoj um, ki se poveže z tvojo biologijo in tvojim dihom.

Potapljanje na dah mi omogoča, da združim dve stvari, ki ju imam najraje – ocean in načela joge. Omogoča mi, da se zavedam v svojem telesu na mestu, za katerega verjamem, da je moj tempelj.

Kaj ti je všeč pri potapljanju na dah?

Medtem ko za potapljač potrebujete razumevanje in uporabo dejanske opreme, pa za potapljanje na dah morate obvladati dih in um.

Lahko se poglobiš v biologijo potapljanja na dah ( sesalski potapljaški refleks mi je cedil sline) in se nato naučiš pravilno uporabljati dih.

Med treningom statičnega zadrževanja diha sem bil presenečen, ko sem zadržal dih do 3 minute in 30 sekund.

Vaje potapljanja na dah (na kopnem in v vodi) so vključevale zadrževanje diha z gibanjem, da se je moje telo navadilo na kopičenje mlečne kisline.

Naučil sem se tudi pravilnih tehnik potapljanja na dah – potapljanju z račkami, tehnik iskanja plavuti in izenačevanju tlaka. Vse to še preden so se začeli dejanski potapljanja na dah. Ta pot usposabljanja mi je bila zelo všeč.

Pri potapljanju na dah gre za tisti bežni trenutek harmonije – aerodinamično telo in umirjen um, ki za nekaj minut čarovnije sprožita biologijo optimalne izrabe kisika.

"To je popolna svoboda. In to, da sem sposoben in opremljen za ukvarjanje s potapljanjem na dah, je bilo eno največjih odkritij v mojem življenju."

PREBERITE VEČ: 5 NAČINOV ZA IZBOLJŠANJE ZADRŽEVANJA DIHA PRI POTOPLJANJU NA PROSTI ČAS.

Dirkalni um se ne more potapljati na dah. Fizično je nemogoče optimizirati dolg zadrževanje diha, če si tesnoben.

Torej, če se lahko umaknete, se pogovorite s svojim umom, naj upočasni, globoko vdihnete in prosto padete, je to drugačna vrsta nadzora.

Naučiš se nadzorovati, preden spustiš, in ta izkušnja je milo rečeno duhovna in katarzična.

Vsakdo od športa vzame, kar si želi. Nekateri se želijo potopiti globlje in dlje. Meni pa prosto potapljanje daje možnost, da plešem v vodi in dobesedno zaljubim svojo sorodno dušo na način, o katerem sem le sanjala.

Torej, vidite, moja usoda z oceanom je bila zapisana v zvezdah. In zdaj kot potapljač na dah se obračam, obračam in vrtim kot morska deklica, ki je končno doma.

ZAČNITE S POTOPLJANJEM NA PROSTI POTI ŽE DANES – PRIDOBITE CERTIFICIRANO S SSI.

Ali načrtujete potapljaško kariero?

Ne, sem rekreativni potapljač. Z vsebinskim trženjem se ukvarjam že več kot 8 let in sodelujem z nekaterimi vodilnimi televizijskimi in OTT platformami v Indiji.

Potapljanje je moja strast in svoje življenje in leto načrtujem glede nanjo (kot vsi strastni potapljači). Poskušam raziskati ta planet, en košček oceana naenkrat, kadar koli imam čas.

PREBERITE VEČ: NAVDIHUJOČI POTOPALJAČE – 81-LETNI INŠTRUKTOR S PORTUGALSKE.