Freediving dan freediving. Mengapa Anda harus melakukan keduanya!

Predrag_Vuckovic

Di beberapa kalangan penyelam, ada persaingan ringan antara freediver dan Scuba Diver... Perdebatan tentang olahraga mana yang lebih mengesankan, lebih menyenangkan, atau mana yang lebih sulit untuk dikuasai. Apakah Anda seorang freediver atau Scuba Diver, ada satu hal yang bisa kita sepakati bersama: Menjelajahi lautan itu sangat menyenangkan! Jadi, mempelajari lebih banyak cara untuk melakukannya hanya akan menambah kesenangan, bukan?

Kami pikir para penyelam, baik yang memiliki gelembung maupun yang tidak memiliki gelembung, harus bergabung dan melihat apa yang ditawarkan oleh yang lain. Karena Anda mungkin akan terkejut dengan betapa banyak cara belajar menyelam scuba dapat membantu Anda sebagai freediver... dan sebaliknya. Jadi, inilah alasan kami mengapa kami pikir anda harus belajar freediving DAN scuba diving.

Kesamaan antara freediving dan freediving

Freediving dan menyelam scuba memiliki beberapa kesamaan:

• Keduanya merupakan cara terbaik untuk menjelajahi lautan, melihat bangkai kapal, berenang bersama kehidupan laut, dan melihat terumbu karang dari dekat.
• Keduanya dapat menenangkan, membuat rileks, dan meditatif.
• Keduanya memiliki komunitas yang sangat baik yang dapat membawa persahabatan seumur hidup yang lahir dari semangat yang sama.
• Keduanya membantu menjaga kondisi fisik Anda tetap bugar.
• Keduanya memberikan kesempatan unik dalam liburan di seluruh dunia dan merupakan alasan yang baik untuk bepergian ke tempat-tempat baru.
• Ketika Anda belajar freediving atau scuba diving, masih banyak lagi kursus, spesialisasi, dan keterampilan yang dapat Anda pelajari di masa depan. Pembelajaran tidak pernah berakhir!

Apa yang membuat freediving dan freediving unik?

Terlepas dari kesamaannya, ada beberapa aspek yang membuat freediving dan freediving unik:

• Freediving mengharuskan Anda menahan napas di bawah air (inilah perbedaan yang paling kentara).
• Menyelam scuba memungkinkan anda bernapas di bawah air, tanpa harus naik ke permukaan.
• Freediving membutuhkan lebih sedikit peralatan, sehingga lebih nyaman saat bepergian ringan.
• Menyelam scuba membutuhkan lebih dari sekadar masker, snorkel, dan fins. Namun, biasanya ini bisa disewa saat liburan.
• Saat Menyelam Dalam (Deep Diving), Anda tidak perlu khawatir tentang Batas Tanpa-Dekompresi (kecuali jika Anda menyelam sangat dalam). Jadi, anda tidak perlu khawatir tentang freediving sebelum penerbangan.
• Saat menyelam, tubuh Anda akan menyerap nitrogen, yang berarti Anda perlu waktu untuk "membuang gas" sebelum terbang (12 jam setelah satu kali menyelam atau 18 jam setelah dua kali menyelam).
• Saat freediving, Anda memiliki lebih sedikit waktu untuk melihat-lihat karena Anda harus naik ke atas secara teratur untuk menghirup udara.
• Menyelam scuba memungkinkan Anda berada di bawah air hingga sekitar satu jam. Anda dapat berhenti di satu tempat dan menyaksikan kehidupan laut untuk sementara waktu.
• Anda jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami decompression sickness saat freediving. Anda akan menghirup nitrogen, tetapi hanya dengan beberapa kali penyelaman ke kedalaman yang lebih dalam. Sebagian besar freediver tidak perlu khawatir tentang nitrogen. Tanyakan kepada instruktur freediving untuk mengetahui aturan resmi tentang hal ini jika anda khawatir.
• Nitrogen yang Anda hirup saat menyelam dapat menimbulkan gelembung jika Anda melewatkan Safety Stop, atau naik terlalu cepat. Hal ini dapat menyebabkan decompression sickness. Namun hal ini tidak mungkin terjadi jika anda mengikuti prosedur keselamatan yang benar.
• Freediving bisa jadi lebih sulit dalam hal ekualisasi telinga Anda, ini karena Anda memiliki lebih sedikit waktu untuk berhenti dan terus mencoba jika telinga Anda tersangkut.
• Saat menyelam scuba, Anda tidak terbalik, Anda dapat mengambil lebih banyak udara saat dibutuhkan, dan Anda dapat tetap berada di kedalaman tertentu untuk ekualisasi, sampai Anda siap untuk turun lebih jauh. Ini membuat ekualisasi menjadi lebih sederhana.
• Tidak ada gelembung saat freediving yang dapat bermanfaat saat melihat dari dekat kehidupan laut.
• Kecuali jika Anda belajar menyelam secara teknis, Anda akan menghembuskan gelembung setiap kali menghembuskan napas, dan hal ini bisa menakutkan bagi kehidupan laut.
• Freediving memungkinkan lebih banyak ruang gerak di dalam air, anda dapat bergerak lebih cepat dan mengubah kedalaman.
• Menyelam scuba cenderung melibatkan gerakan yang jauh lebih lambat, tetap berada di kedalaman yang sama untuk sebagian besar penyelaman. Ini bisa berarti lebih lama untuk melihat-lihat, tetapi bisa juga membatasi.
• Freediving sangat bergantung pada relaksasi. Semakin rileks Anda sebelum menyelam, semakin lama Anda dapat bertahan di bawah air, dan semakin baik penyelaman yang Anda lakukan.
• Anda harus cukup rileks untuk menikmati scuba diving, tetapi ada lebih banyak ruang untuk saraf dan ketegangan dalam tubuh.

Meskipun ada beberapa perbedaan besar antara freediving dan freediving. Belajar melakukan keduanya dapat melintasi beberapa tips bermanfaat:

Apa yang dapat dipelajari Scuba Diver dari freediving?

• Beberapa freediver merasa gugup, tidak tahu apa yang mungkin ada di bawah air. Hal ini dapat memengaruhi relaksasi mereka. Belajar menyelam scuba dapat membantu freedivers untuk mengenal dunia bawah laut, mereka dapat melihat-lihat untuk waktu yang lama dan melihat apa yang ada di sana.
• Belajar freediving dapat memberikan pemahaman dan apresiasi yang lebih baik kepada freediver terhadap kehidupan laut, karena mereka dapat melihat ikan dan mamalia laut untuk waktu yang lebih lama.
• Belajar menyelam scuba dapat memberikan aktivitas baru untuk dinikmati saat liburan. Hal ini memungkinkan freediver untuk melihat lebih baik di sekitar lokasi selam yang hanya dapat dilihat sebagian dengan freediving.

Ingin belajar freediving? Lihatlah kursus SSI Freediving Level I di mana Anda akan mempelajari semua tentang cara freediving sebagai pemula.

Belajar Freedive: 9 Alasan Mengapa Freediving adalah Hobi yang Sempurna (divessi.com)

Apa yang dapat dipelajari oleh freedivers dari freediving?

• Belajar freediving dapat memberikan lebih banyak meditasi, relaksasi, dan kedamaian bagi para penyelam scuba. Mereka dapat membawa hal ini ke dalam scuba diving mereka. Menjadi lebih rileks saat menyelam dapat meningkatkan konsumsi udara.
• Freedivers sering kali memasukkan peregangan atau yoga ke dalam rutinitas harian mereka. Hal ini dapat meningkatkan fleksibilitas dan memungkinkan mereka bergerak lebih baik di bawah air. Scuba Diver dapat menjadi lebih fleksibel dan kuat secara fisik jika mereka melakukan freediving.
• Belajar freediving dapat memberikan Scuba Diver aktivitas air untuk dinikmati pada hari terakhir liburan mereka, saat mereka harus terbang dan karena itu tidak dapat menyelam.

Ingin belajar scuba diving? Lihatlah kursus SSI Open Water Diver; sertifikasi resmi pertama untuk memulai perjalanan menyelam Anda.

Bagaimana Belajar Menyelam akan Mengubah Hidup Anda (divessi.com)

Belajar freediving dan menyelam bersama dapat Doubles kesenangan bawah air Anda. Tapi ingat, tidak masalah untuk freediving sebelum menyelam scuba, tetapi bisa berisiko untuk freediving setelah menyelam scuba (karena nitrogen dari penyelaman scuba tidak terhirup). Jika Anda ingin melakukan keduanya di hari yang sama, selalu lakukan freedive terlebih dahulu dan akhiri hari itu dengan menyelam.