غواصی آزاد و غواصی اسکوبا. چرا باید هر دو را انجام دهید!

Predrag_Vuckovic

در برخی محافل غواصی، رقابت صمیمانه‌ای بین غواصان آزاد و غواصان اسکوبا وجود دارد... بحث بر سر اینکه کدام ورزش چشمگیرتر، سرگرم‌کننده‌تر یا تسلط بر کدام سخت‌تر است. چه غواص آزاد باشید و چه غواص اسکوبا، یک چیز وجود دارد که همه ما می‌توانیم روی آن توافق داشته باشیم: کاوش در اقیانوس فوق‌العاده سرگرم‌کننده است! بنابراین یادگیری راه‌های بیشتر برای انجام این کار فقط می‌تواند به لذت آن بیفزاید، درست است؟

ما فکر می‌کنیم غواصان، چه غواصان حباب‌دار و چه غواصان بدون حباب، باید با هم متحد شوند و ببینند دیگری چه چیزی برای ارائه دارد. زیرا ممکن است از اینکه یادگیری غواصی اسکوبا چقدر می‌تواند به شما به عنوان یک غواص آزاد کمک کند، شگفت‌زده شوید... و برعکس. بنابراین در اینجا دلایلی وجود دارد که ما فکر می‌کنیم شما باید هم غواصی آزاد و هم غواصی اسکوبا را یاد بگیرید.

شباهت‌های بین غواصی آزاد و غواصی اسکوبا

غواصی آزاد و غواصی اسکوبا شباهت‌های زیادی دارند:

• هر دو راه‌های بسیار خوبی برای کاوش در اقیانوس، بررسی لاشه کشتی‌ها ، شنا در کنار موجودات دریایی و دیدن صخره‌های مرجانی از نزدیک هستند.
• هر دو می‌توانند آرامش‌بخش، ریلکس‌کننده و مراقبه‌آور باشند.
• هر دو جوامع بسیار خوبی دارند که می‌توانند دوستی‌های مادام‌العمر ناشی از یک اشتیاق مشترک را به ارمغان بیاورند.
• هر دو به شما کمک می‌کنند تا در وضعیت بدنی خوبی قرار بگیرید.
• هر دو فرصت‌های بی‌نظیری را در تعطیلات در سراسر جهان به ارمغان می‌آورند و بهانه خوبی برای سفر به مکان‌های جدید هستند.
• وقتی غواصی آزاد یا غواصی اسکوبا یاد می‌گیرید، دوره‌ها، تخصص‌ها و مهارت‌های بسیار بیشتری برای یادگیری در آینده وجود دارد. یادگیری هرگز پایان نمی‌یابد!

چه چیزی غواصی آزاد و غواصی اسکوبا را منحصر به فرد می‌کند؟

علیرغم شباهت‌هایشان، جنبه‌های کاملاً متفاوتی وجود دارد که غواصی آزاد و غواصی اسکوبا را منحصر به فرد می‌کند:

• غواصی آزاد مستلزم آن است که نفس خود را زیر آب حبس کنید (این بارزترین تفاوت است).
• غواصی اسکوبا به شما این امکان را می‌دهد که زیر آب نفس بکشید، بدون اینکه لازم باشد به سطح آب بیایید.
• غواصی آزاد به تجهیزات کمتری نیاز دارد و این امر سفر با وسایل سبک را راحت‌تر می‌کند.
• غواصی اسکوبا به چیزی بیش از ماسک، لوله تنفس و باله نیاز دارد. با این حال، معمولاً می‌توان این تجهیزات را در تعطیلات اجاره کرد.
• هنگام غواصی آزاد، لازم نیست نگران محدودیت عدم رفع فشار باشید (مگر اینکه در عمق بسیار زیادی غواصی کنید). بنابراین لازم نیست قبل از پرواز نگران غواصی آزاد باشید.
• هنگام غواصی اسکوبا، بدن شما نیتروژن جذب می‌کند، به این معنی که قبل از پرواز به زمانی برای "تخلیه گاز" نیاز دارید (۱۲ ساعت پس از یک غوص یا ۱۸ ساعت پس از دو غوص).
• هنگام غواصی آزاد، زمان کمتری برای نگاه کردن به اطراف دارید زیرا باید مرتباً برای تنفس به بالا بیایید.
• غواصی اسکوبا به شما این امکان را می‌دهد که تا حدود یک ساعت زیر آب بمانید. می‌توانید در یک نقطه توقف کنید و مدتی زندگی دریایی را تماشا کنید.
• احتمال ابتلا به بیماری رفع فشار در هنگام غواصی آزاد بسیار کمتر است. شما مقداری نیتروژن مصرف می‌کنید، اما فقط با چندین غواصی به اعماق عمیق‌تر. اکثر غواصان آزاد نیازی به نگرانی در مورد نیتروژن ندارند. اگر نگران هستید، برای اطلاع از قوانین رسمی در این مورد با یک مربی غواصی آزاد مشورت کنید.
• نیتروژنی که هنگام غواصی اسکوبا با خود می‌برید می‌تواند در صورت از دست دادن ایستگاه ایمنی یا بالا آمدن سریع، حباب ایجاد کند. این می‌تواند منجر به بیماری کاهش فشار شود. با این حال، اگر رویه‌های ایمنی صحیح را رعایت کنید، بعید است که این اتفاق بیفتد.
• غواصی آزاد می‌تواند در مورد اکولایزر کردن گوش‌ها سخت‌تر باشد، زیرا اگر گوش‌هایتان گیر کند، زمان کمتری برای توقف و تلاش مجدد خواهید داشت.
• هنگام غواصی اسکوبا، شما وارونه نیستید، می‌توانید در صورت نیاز هوای بیشتری استنشاق کنید و می‌توانید در عمق خاصی برای متعادل‌سازی بمانید تا زمانی که آماده پایین رفتن بیشتر شوید. این امر متعادل‌سازی را بسیار ساده‌تر می‌کند.
• هنگام غواصی آزاد هیچ حبابی وجود ندارد که می‌تواند هنگام نزدیک شدن به حیات دریایی مفید باشد.
• مگر اینکه غواصی تکنیکال را یاد بگیرید، در غیر این صورت با هر بازدم حباب بیرون خواهید داد که می‌تواند برای موجودات دریایی ترسناک باشد.
• غواصی آزاد امکان حرکت در محدوده وسیع‌تری از آب را فراهم می‌کند، می‌توانید سریع‌تر حرکت کنید و عمق‌ها را تغییر دهید.
• غواصی اسکوبا معمولاً حرکات بسیار آهسته‌تری دارد و در بیشتر مدت غواصی در همان عمق باقی می‌ماند. این می‌تواند به معنای مدت زمان بیشتری برای نگاه کردن به اطراف باشد، اما می‌تواند محدودکننده نیز باشد.
• غواصی آزاد به شدت به آرامش وابسته است. هرچه قبل از غواصی آرامش بیشتری داشته باشید، می‌توانید مدت بیشتری زیر آب بمانید و غواصی لذت‌بخش‌تری را تجربه خواهید کرد.
• برای لذت بردن از غواصی اسکوبا باید نسبتاً آرام باشید، اما در غواصی اسکوبا فضای بیشتری برای اعصاب و تنش در بدن وجود دارد.

اگرچه تفاوت‌های بزرگی بین غواصی آزاد و غواصی اسکوبا وجود دارد، یادگیری هر دو می‌تواند نکات مفیدی را در بر داشته باشد:

غواصان اسکوبا از غواصی آزاد چه چیزهایی می‌توانند یاد بگیرند؟

• برخی از غواصان آزاد عصبی هستند و نمی‌دانند چه چیزی ممکن است در اعماق آب باشد. این می‌تواند بر آرامش آنها تأثیر بگذارد. یادگیری غواصی اسکوبا می‌تواند به غواصان آزاد کمک کند تا با دنیای زیر آب آشنا شوند، آنها می‌توانند مدت زیادی به اطراف نگاه کنند و ببینند چه چیزی آنجاست.
• یادگیری غواصی آزاد می‌تواند به غواصان آزاد درک و قدردانی بهتری از زندگی دریایی بدهد، زیرا آنها می‌توانند ماهی‌ها و پستانداران دریایی را برای مدت زمان بسیار طولانی‌تری تماشا کنند.
• یادگیری غواصی اسکوبا می‌تواند فعالیت جدیدی برای لذت بردن در تعطیلات باشد. این به غواصان آزاد اجازه می‌دهد تا نگاه بهتری به اطراف محل غواصی داشته باشند، در حالی که با غواصی آزاد فقط می‌توانند بخشی از آن را ببینند.

می‌خواهید غواصی آزاد یاد بگیرید؟ دوره غواصی آزاد سطح ۱ SSI را بررسی کنید که در آن همه چیز را در مورد نحوه غواصی آزاد به عنوان یک مبتدی یاد خواهید گرفت.

یادگیری غواصی آزاد: 9 دلیل که چرا غواصی آزاد سرگرمی ایده‌آلی است (divessi.com)

غواصان آزاد چه چیزهایی می‌توانند از غواصی اسکوبا یاد بگیرند؟

• یادگیری غواصی آزاد می‌تواند مدیتیشن، آرامش و صلح بیشتری را برای غواصان اسکوبا به ارمغان بیاورد. آنها می‌توانند این را به غواصی اسکوبا خود بیاورند. آرامش بیشتر در حین غواصی می‌تواند مصرف هوا را بهبود بخشد.
• غواصان آزاد اغلب حرکات کششی یا یوگا را به برنامه روزانه خود اضافه می‌کنند. این می‌تواند انعطاف‌پذیری را بهبود بخشد و به آنها اجازه دهد در زیر آب بهتر حرکت کنند. غواصان اسکوبا می‌توانند با انجام غواصی آزاد، انعطاف‌پذیرتر و از نظر جسمی قوی‌تر شوند.
• یادگیری غواصی آزاد می‌تواند به غواصان اسکوبا این امکان را بدهد که در آخرین روز تعطیلات خود، زمانی که مجبور به پرواز هستند و بنابراین نمی‌توانند غواصی اسکوبا انجام دهند، از یک فعالیت آبی لذت ببرند.

می‌خواهید غواصی اسکوبا یاد بگیرید؟ دوره غواصی آب‌های آزاد SSI را بررسی کنید؛ اولین گواهینامه رسمی برای شروع سفر غواصی اسکوبای شما.

چگونه یادگیری غواصی اسکوبا زندگی شما را تغییر خواهد داد (divessi.com)

یادگیری همزمان غواصی آزاد و غواصی اسکوبا می‌تواند لذت زیر آب شما را دو چندان کند. اما به یاد داشته باشید، غواصی آزاد قبل از غواصی اسکوبا اشکالی ندارد، اما غواصی آزاد بعد از غواصی اسکوبا می‌تواند خطرناک باشد (به دلیل اینکه نیتروژن حاصل از غواصی اسکوبا از گاز خارج نمی‌شود). اگر می‌خواهید هر دو را در یک روز تمرین کنید، همیشه اول غواصی آزاد را انجام دهید و روز را با غواصی اسکوبای خود به پایان برسانید.