Merülésbiztonság – 15 alapvető tipp kezdő búvároknak.

Frissen minősített búvárként izgalmas felfedezni az óceánokat! Hozd ki a legtöbbet a merüléseidből, készülj fel minden kalandra, és maradj biztonságban 15 alapvető tippünkkel, amelyekkel javíthatod a merülésbiztonságodat. Olvass tovább, hogy többet megtudj, és kezdj el merülni még ma!

Merülésbiztonság – merülés előtt.

• Győződjön meg arról, hogy alkalmas a búvárkodásra.

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki a búvárkodásból, fittnek kell lenned a merüléshez. Bár a búvárkodás általában pihentető, megterhelő is lehet, ezért győződj meg róla, hogy fitt vagy, mielőtt elkezded felfedezni a víz alatti világot. Kezdj el aerobik edzést és nyújtó gyakorlatokat végezni a sérülések megelőzése és a kényelmes merülés érdekében. De ne feledd, az is fontos, hogy holisztikusan vigyázz az egészségedre. Ügyelj arra , hogy eleget aludj, egészséges ételeket fogyassz, és elegendő folyadékot fogyassz . Ez a búvártúra során is fontos, és segít megelőzni a búvárbaleseteket. Ha ideges vagy a búvárkodás miatt, szánj időt a búvártudatod és -készségeid felfrissítésére, és képzeld el, hogy nyugodt, szórakoztató merüléseket élvezel.

• Mindig legyen egy vészhelyzeti segélycsomagod.

Akár a világ másik felén, akár csak egy utcányira otthonról merülsz, mindig legyen kéznél egy vészhelyzeti segélyterv. A vészhelyzeti segélytervnek nem kell rendkívül bonyolultnak vagy túlságosan részletesnek lennie, de tartalmaznia kell minden szükséges információt, amire vészhelyzet esetén szükséged lehet. A következőket kell figyelembe venni:

• Hol lehet hozzáférni egy elsősegélycsomaghoz és egy oxigénhez.

• Kit kell hívni sürgősségi segítségért.

• Hol van a legközelebbi hiperbárikus kamra és kórház.

Ha a környéken búvárkodsz, lehet, hogy mindezekre a kérdésekre fejből tudod a választ. Azonban, ha utazol, érdemes lehet némi kutatást végezned a felkészüléshez .

• Győződj meg róla, hogy van utas-/búvárbiztosításod.

Győződjön meg róla, hogy rendelkezik a víz felett és alatt is olyan biztosítással, amely kimondja, hogy a búvárkodási tevékenységek is benne foglaltatnak a biztosításban. A búvárkodás fedezete a különböző kötvényekben eltérő, ezért győződjön meg arról, hogy a kötvény fedezi a merüléshez szükséges mélységet . Ha utazni indul, győződjön meg arról is, hogy rendelkezik olyan utazási biztosítással, amely megfelelő fedezetet nyújt betegség vagy sérülés esetén.

• Vigye magával a vészhelyzeti információit.

Tartsa kéznél ezeknek a dokumentumoknak a másolatát, amikor búvárkodni megy:

• Búvárbiztosítási kötvény és elérhetőségek.

• Releváns orvosi információk.

• Vészhelyzet esetén értesítendő személyek.

Tedd ezeket a dokumentumokat egy lezárt, vízálló tasakba a biztonságuk érdekében, és mindenképpen tudatnod kell a felszíni segélyszolgálattal vagy a merülésvezetővel, hogy hol vannak. TOVÁBB OLVASÁS: HOGYAN LEGYŐZD A MERÜLÉSI SZORONGÁST 1. RÉSZ.

Merülésbiztonság – búvárkodáskor.

• Mindig egy baráttal merülj.

Hacsak nem rendelkezel kifejezetten szóló merülésre kiképzett képzéssel, soha ne merülj egyedül. Ez magától értetődőnek tűnhet, de meglepődnél, milyen csábító lehet egyedül maradni "csak egy kis időre", miután a társadnak elfogyott a levegője, vagy egy gyors második merülést végrehajtani egyedül. A csoportos merülés kijelölt társ nélkül szintén rossz ötlet. Ez jelentősen csökkenti a sikeres mentés esélyét vészhelyzet esetén. Mindig győződj meg róla, hogy minden alkalommal kijelölt társsal merülsz.

• Végezd el a merülés előtti partnerellenőrzést.

A merüléstárs ellenőrzése lehet a merülés legkritikusabb része . Nem számít, mennyire tapasztalt egy búvár, minden merülés előtt el kell végeznie egy merüléstárs ellenőrzést. Itt észlelheti a felszerelés hibáit, mielőtt vízbe lép, ellenőrizheti, hogy a levegő be van-e töltve, és megismerkedhet a merülőtárs felszerelésével. Az ellenőrzés kevesebb mint egy percet vesz igénybe, így nincs mentség arra, hogy valaha is kihagyja.

• Soha ne merülj zsúfolt állapotban.

Akár enyhe megfázásról, akár súlyos allergiáról van szó, soha ne merülj el dugulással. Nem számít, mennyire szeretnél merülni, a merülés biztonságának veszélyeztetése soha nem éri meg a kockázatot. A dugulás szinte lehetetlenné teszi a füled kiegyensúlyozását, és hajlamosít a dobhártya repedésére, ha figyelmen kívül hagyod a kellemetlen érzést, és továbbra is próbálkozol. Egyes búvárok úgy gondolják, hogy egy orrdugulásgátló bevétele segít nekik a merülésben; ez azonban nagyon veszélyes is. Ha a gyógyszer hatása elmúlik a merülés során, fordított arcüregnyomás alakulhat ki, ami súlyos károsodást okozhat .

• Merülj el a határaid között.

Nyíltvízi búvárként egy bizonyos maximális mélységhez van kötve, és jó okkal. Ahhoz, hogy mélyebbre merülj, mint amennyit a képesítésed megenged, több képzésre és tapasztalatra van szükséged a víz alatt. A te felelősséged, hogy ne merülj mélyebbre a megengedettnél . TANULJ MÉLYEBBRE MERÜLNI. REGISZTRÁLJ AZ SSI ADVANCED ADVENTURER KURZUSRA.

• Hallgass a búvárvezetődre.

Figyelj oda a merülési eligazítás során, és kövesd a merülés előtt és alatt a búvárvezető utasításait . Jól ismeri a merülőhelyet, megérti a helyi viszonyokat, és gyakran azt is tudja, hol található a nehezen megtalálható tengeri élővilág.

Merülésbiztonság – merülés közben.

• Gyakran és korán egyenlítsd ki.

Amint elkezdesz süllyedni a vízbe, kezdd el a kiegyenlítést, és lassan ereszkedj le . Ne várj meg, amíg néhány méterrel a víz alatt leszel, mielőtt elkezded a kiegyenlítést, és ne várd meg, amíg a füled fájni kezd. Ha nem tudod könnyen kiegyenlíteni a merülést, vagy fáj a füled, emelkedj fel kissé, és próbáld újra. Vannak, akik nehezen tudják a kiegyenlítést, ha túl gyorsan süllyednek, de a probléma megoldódik, ha lassan, egyenletesen próbálják újra. A saját tempódban haladni és a tested jelzéseire hallgatni az egyik legjobb módja a merülésbiztonság maximalizálásának.

• Soha ne tartsd vissza a lélegzeted.

Tudjuk, hogy eleinte furcsa érzés víz alatt lélegezni, és csábító lehet visszatartani a lélegzetet, de soha ne tedd. A lélegzet visszatartása búvárkodás közben súlyos sérüléseket okozhat. Ehelyett mindig a normális légzésre koncentrálj , maradj nyugodt, és élvezd a merülést. TOVÁBB OLVASÁS: ÚJ BÚVÁROKNAK ALAPVETŐ BÚVÁRFELSZERELÉS.

• Rendszeresen ellenőrizze a búvármérőit.

Szokásoddá tedd, hogy rendszeresen ellenőrized a légnyomásmérődet és a búvárkomputeredet , hogy mindig tudd, mennyi levegőd van, milyen mélységben vagy, és mik a dekompressziómentes határaid. A rendszeres ellenőrzéssel tudni fogod, ha valami történik a levegőellátásoddal, például lassú szivárgás, és intézkedéseket hozhatsz a merülés biztonsága érdekében.

• Ne érintse meg a tengeri élővilágot.

Az óceán lenyűgöző tengeri élővilággal van tele, de ügyelj arra, hogy soha ne érj hozzájuk. A tengeri élővilág tiszteletben tartása mellett ez megvédi a törékeny óceáni ökoszisztémákat és téged is a bajtól . Vannak mérgező tengeri élőlények, éles korallok és olyan állatok, amelyek megharapnak, ha fenyegetve érzik magukat. A merülés biztonsága érdekében biztonságos távolságból csodáld a tengeri élővilágot, és ne érj hozzájuk.

• Lassan és biztonságosan emelkedj fel.

Amikor a merülés végére érsz, fázhatsz, vagy legszívesebben gyorsan a felszínre érnél, hogy áradozhass a merülésedről. Most minden eddiginél fontosabb, hogy a merülés biztonságára koncentrálj, és ne habozz . A gyors felemelkedés dekompressziós betegséget okozhat, ezért lassan emelkedj fel, lélegezz normálisan, és mindig fejezd be a biztonsági megállót.

• Ha rosszul érzed magad, szólj valakinek.

Ha merülés előtt, alatt vagy után nem érzed jól magad, azonnal szólj a búvártársadnak vagy a merülésvezetődnek . A problémák gyorsan eszkalálódhatnak a víz alatt, és minél hamarabb cselekszel, annál hamarabb megelőzheted a súlyos balesetet. Ne kockáztasd az egészségedet és a merülésbiztonságodat, soha nem éri meg. Hagyj ki egy merülést, fejezd be korán, és lazíts. Mindig lesz egy másik lehetőség a felfedezésre. FEDEZZ FEL 5 TIPPET, AMELYEK MEGKÖNNYÍTIK A HAJÓS MERÜLÉST.