Безпека занурень – 15 важливих порад для новачків-дайверів.

Дослідження океанів для молодого сертифікованого дайвера – це так захопливо! Отримайте максимум від своїх занурень, будьте готові до кожної пригоди та залишайтеся в безпеці за допомогою наших 15 важливих порад для покращення безпеки ваших занурень. Читайте далі, щоб дізнатися більше та почати пірнати вже сьогодні.

Безпека під час занурення – перед зануренням.

• Переконайтеся, що ви у формі для пірнання.

Щоб максимально використати свої дні занурення, вам потрібно бути у формі. Хоча дайвінг, як правило, розслабляє, він також може бути вимогливим, тому переконайтеся, що ви у формі, перш ніж почати досліджувати підводний світ. Займіться аеробними вправами та розтяжкою, щоб запобігти травмам і забезпечити комфортне занурення. Але пам’ятайте, що також важливо дбати про своє здоров’я цілісно. Переконайтеся, що ви достатньо спите, їсте здорову їжу та підтримуйте достатній рівень водного балансу . Це також важливо під час вашого занурення та допомагає запобігти нещасним випадкам під час занурення. Якщо ви нервуєте через дайвінг, присвятіть деякий час освіженню своїх знань та навичок занурення та уявіть, що насолоджуєтеся спокійними, веселими зануреннями.

• Завжди майте План екстреної допомоги.

Незалежно від того, чи ви живете на іншому кінці світу, чи просто неподалік від свого дому, вам завжди слід мати план допомоги на випадок надзвичайної ситуації. Ваш план допомоги на випадок надзвичайної ситуації не повинен бути надто складним або детальним, але він повинен містити всю необхідну інформацію, яка вам знадобиться у разі виникнення надзвичайної ситуації. Варто врахувати:

• Де отримати доступ до аварійного кисню та аптечки першої допомоги.

• До кого звертатися за екстреною допомогою.

• Де знаходяться найближчі барокамера та лікарня.

Якщо ви займаєтесь дайвінгом у місцевості, ви можете знати всі ці відповіді напам'ять. Однак, вам може знадобитися провести деякі дослідження, щоб бути готовим, якщо ви подорожуєте .

• Переконайтеся, що у вас є страховка для дайвінгу/туризму.

Переконайтеся, що ви застраховані як над водою, так і під водою за допомогою страхового поліса, який включає підводне плавання з аквалангом. Покриття витрат на підводне плавання з аквалангом різниться залежно від поліса, тому переконайтеся, що поліс покриває глибину, на яку ви маєте дозвіл на занурення . Якщо ви збираєтеся подорожувати, переконайтеся, що у вас також є поліс туристичного страхування, який забезпечує належне покриття у разі хвороби або травми.

• Майте при собі інформацію для екстрених випадків.

Тримайте під рукою копії цих документів, коли ви збираєтеся пірнати:

• Поліс страхування для дайвінгу та контактна інформація.

• Відповідна медична інформація.

• Ваші контакти на випадок надзвичайних ситуацій.

Покладіть ці документи в герметичний водонепроникний пакет для їх безпеки та обов’язково повідомте свою команду підтримки на поверхні або оператора дайвінгу, де вони знаходяться. ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: ЯК ПОДОЛАТИ ТРИВОЖНІСТЬ ПЕРЕД ЗАНУРЯННЯМ. ЧАСТИНА 1.

Безпека під час дайвінгу – під час пірнання.

• Завжди пірнайте з напарником.

Якщо ви не пройшли спеціальну підготовку до самостійного дайвінгу, ніколи не пірнайте самостійно. Це може здатися очевидним, але ви будете здивовані, наскільки спокусливо може бути залишитися на самоті «лише на деякий час» після того, як у вашого напарника закінчиться повітря, або зробити швидке друге занурення самостійно. Пірнати в групі без призначеного напарника також погана ідея. Це значно знижує ваші шанси на успішне порятунок у разі надзвичайної ситуації. Завжди переконайтеся, що ви пірнаєте з призначеним напарником щоразу.

• Перевірте свого напарника перед зануренням.

Перевірка вашого напарника може бути найважливішим аспектом вашого занурення . Незалежно від того, наскільки досвідчений дайвер, він завжди повинен проводити перевірку напарника перед кожним зануренням. Саме тут ви зможете виявити будь-які несправності спорядження, перш ніж увійти у воду, переконатися, що ваш балон повністю заправлений, а також ознайомитися зі спорядженням вашого напарника. Перевірка займає менше хвилини, тому немає жодного виправдання, щоб її пропустити.

• Ніколи не пірнайте в перевантаженому стані.

Незалежно від того, чи у вас легка застуда, чи сильна алергія, ніколи не слід пірнати із закладеністю вух. Як би сильно ви не хотіли здійснити занурення, ніколи не варто ставити під загрозу безпеку занурення. Закладеність майже не дозволить вирівняти вуха та зробить вас схильними до розриву барабанної перетинки, якщо ви ігноруватимете дискомфорт і продовжуватимете спроби. Деякі дайвери вважають, що прийом деконгестанту допоможе їм пережити занурення; однак це також дуже небезпечно. Якщо дія ліків припиняється під час занурення, у вас може виникнути зворотне здавлення пазух, яке може спричинити серйозні пошкодження .

• Пірнайте в межах своїх можливостей.

Як дайвер Open Water, ви обмежені певною максимальною глибиною, і не без підстав. Щоб пірнати глибше, ніж дозволяє ваш сертифікат, вам потрібна додаткова підготовка та досвід під водою. Ви несете відповідальність за те, щоб не пірнати глибше, ніж дозволяє ваша ліміт . НАВЧІТЬСЯ ПЕРУНАТИ ГЛИБШЕ. ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ НА SSI ADVANCED ADVENTURER.

• Слухайте свого гіда з дайвінгу.

Звертайте увагу під час інструктажу з дайвінгу та дотримуйтесь інструкцій вашого гіда до та під час занурення . Він добре знає місце занурення, розуміє місцеві умови та часто знає, де мешкає важкодоступне морське життя.

Безпека занурень – під час вашого занурення.

• Вирівнюйте часто та завчасно.

Почніть вирівнювання рівня, щойно ви почнете занурюватися у воду, і не поспішайте зі спуском . Не чекайте, поки ви опуститеся на кілька метрів під воду, перш ніж починати вирівнювати рівень, і не чекайте, поки у вас почнуть боліти вуха. Якщо вам не вдається легко вирівняти рівень під час занурення або у вас болять вуха, трохи підніміться та спробуйте ще раз. Деяким людям важко вирівнювати рівень, якщо вони занурюються занадто швидко, але проблема вирішується сама собою, якщо вони спробують ще раз з повільним рівномірним зануренням. Занурення у власному темпі та прислухання до свого тіла – один із найкращих способів максимально підвищити безпеку вашого занурення.

• Ніколи не затримуйте дихання.

Ми знаємо, що спочатку дихати під водою дивно, і виникає спокуса затримати дихання, але ніколи не слід цього робити. Затримка дихання під час підводного плавання може призвести до серйозних травм. Натомість зосередьтеся на нормальному диханні весь час , залишайтеся розслабленими та насолоджуйтесь зануренням. ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: ОСНОВНЕ СПОРЯДЖЕННЯ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ ДАЙВАНГУ.

• Регулярно перевіряйте свої дайвери.

Візьміть за звичку регулярно перевіряти свій манометр і дайв-комп'ютер , щоб завжди знати, скільки у вас повітря, на якій глибині ви знаходитесь і які ваші бездекомпресійні межі. Регулярно перевіряючи, ви знатимете, чи щось трапиться з вашим запасом повітря, наприклад, повільний витік, і зможете вжити заходів для забезпечення безпеки вашого занурення.

• Не торкайтеся морських мешканців.

Океан сповнений приголомшливих морських мешканців, але переконайтеся, що ви ніколи не торкаєтеся жодного з них. Окрім поваги до морського життя, це також захищає тендітні океанські екосистеми та вас від шкоди . Тут є отруйні морські істоти, гострі корали та тварини, які кусатимуться, якщо відчують загрозу. Щоб забезпечити безпеку під час занурення, милуйтеся морським життям з безпечної відстані та не торкайтеся.

• Піднімайтеся повільно та безпечно.

Коли ви закінчуєте занурення, вам може бути холодно або ви хочете швидше виплисти на поверхню, щоб захоплюватися своїм зануренням. Зараз, як ніколи раніше, вам потрібно зосередитися на безпеці занурення та не поспішати . Швидке спливання може спричинити декомпресійну хворобу, тому піднімайтеся повільно, продовжуйте дихати нормально та завжди робіть зупинку безпеки.

• Якщо ви почуваєтеся погано, повідомте когось.

Якщо ви почуваєтеся недобре до, під час або після занурення, негайно повідомте про це своєму напарнику або гіду з дайвінгу . Проблеми можуть швидко загостритися під водою, і чим швидше ви вживете заходів, тим швидше зможете запобігти серйозній аварії. Не ризикуйте своїм здоров’ям та безпекою занурення, воно того ніколи не варте. Пропустіть занурення, завершіть його раніше та розслабтеся. Завжди буде ще один шанс дослідити. ДІЗНАЙТЕСЯ 5 ПОРАД, ЩОБ ПОЛЕГШИТИ ЗАНУРЯННЯ НА ЧОВНІ.