Tauchen lernen im Ruhestand
April 4, 2023
Wenn du dich dem Ende deines Arbeitslebens näherst, machst du dir vielleicht schon Gedanken darüber, was du mit der zusätzlichen Freizeit anfangen willst. Wenn du das Tauchen schon immer mal ausprobieren wolltest, aber nie dazu gekommen bist, könnte der Ruhestand die perfekte Gelegenheit sein, dieses neue Hobby zu beginnen. Aber hast du zu lange gewartet, um anzufangen? ...Auf keinen Fall! Tauchen ist für alle Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet, und es ist ein Hobby, dem viele Menschen auch im Alter noch frönen. Wir werden dir einige der Sorgen nehmen, die du vielleicht beim Tauchen im Ruhestand hast. Schließlich ist 60 das neue 20!
Sorgen, die du haben könntest
1. "Ich bin nicht mehr in Form"
Du bist also keine zwanzig mehr, vielleicht hast du Rückenschmerzen oder knackende Knie. Vielleicht fragst du dich, ob deine körperliche Fitness gut genug ist, um jetzt mit dem Tauchen zu beginnen?
Warum dich das nicht abschrecken sollte
Tauchen erfordert eigentlich nicht viel Kraft und Fitness, um Spaß zu haben. Die Ausrüstung ist an Land ein bisschen schwer, aber sobald du im Wasser bist, fühlst du dich völlig schwerelos. Wenn du dir Sorgen machst, dass die Ausrüstung zu schwer für dich ist, tragen die meisten Tauchlehrer sie gerne für dich oder helfen dir, wenn du sie brauchst. Bevor du zum Tauchen gehst, musst du einen medizinischen Fragebogen unterschreiben, in dem du deine Tauchtauglichkeit bestätigst. Wenn du das Gefühl hast, dass du ein medizinisches Problem hast, das dich beim Tauchen beeinträchtigen könnte, kannst du vorher einen Arzt aufsuchen, um seine professionelle Meinung einzuholen.
Willst du dich auf deinen Tauchkurs vorbereiten? Hier sind 13 Handzeichen, die du als Tauchanfänger kennen musst.
2. "Ich bin kein guter Schwimmer"
Das Tauchen findet im Wasser statt, also denkst du vielleicht, dass du ein Schwimmer auf olympischem Niveau sein musst, um tauchen zu können.
Warum dich das nicht abschrecken sollte
Ja, du wirst beim Tauchen im Wasser sein, aber die Ausrüstung, die du zum Tauchen benutzt, erlaubt es dir, mit Leichtigkeit zu schwimmen. Abgesehen von ein paar leichten Tritten, um dich beim Tauchen zu bewegen (wofür du Flossen trägst), musst du beim Gerätetauchen nicht viel schwimmen. Trotzdem solltest du in der Lage sein, eine kurze Strecke zu schwimmen und ohne Panik an der Oberfläche zu treiben, bevor du dich für einen Tauchkurs anmeldest. Aber du musst auf keinen Fall ein fortgeschrittener Schwimmer sein.
3. "Ich mache mir Sorgen, dass ich mich fehl am Platz fühle"
Du könntest dir Sorgen machen, dass alle anderen im Kurs oder auf den Tauchausflügen jung sind und kein Interesse daran haben, sich mit jemandem außerhalb ihrer Altersgruppe zu unterhalten.
Warum dich das nicht abschrecken sollte
Als das Tauchen begann, war es ein Sport ausschließlich für junge und fitte Männer. Aber seitdem haben wir einen weiten Weg zurückgelegt; die Ausrüstung wurde leichter zu tragen und Menschen jeden Alters, Geschlechts und Hintergrunds begannen, den Sport zu betreiben. Du wärst wahrscheinlich überrascht, wie viele unterschiedliche Menschen du auf einem Tauchboot antreffen kannst. Und nicht nur das, all diese Menschen haben eine coole Sache gemeinsam: die Liebe zum Tauchen! Es gibt also immer etwas zu besprechen. Die Tauchgemeinschaft ist im Allgemeinen sehr offen und einladend, und die Leute lieben es, ihre Tauchgeschichten und Unterwasserfotos zu teilen.
Während deines Tauchkurses wirst du verschiedene Fertigkeiten lernen und üben. Hier sind 15 Fertigkeiten, die jeder Gerätetaucher beherrschen sollte.
4. "Es gibt so viel zu lernen und zu merken"
Beim Tauchen gibt es viel zu lernen und zu merken, um sicher zu sein und effizient zu tauchen. Vielleicht schreckt dich die Vorstellung von all der Theorie und den Hausaufgaben ab.
Warum dich das nicht abschrecken sollte
Tauchkurse sind absichtlich so aufgebaut, dass die Informationen leicht zu lernen und zu behalten sind. Er wurde so konzipiert, dass er für jeden geeignet ist (Kinder ab zehn Jahren können den Open Water Diver Kurs machen). Es gibt eine Menge über Tauchphysiologie, Sicherheit, Fertigkeiten und Ausrüstung zu lernen, aber die meisten Leute finden das alles sehr interessant und wollen immer mehr und mehr lernen. Ein Tauchkurs fühlt sich nicht so an, als würde man wieder zur Schule gehen, sondern es sind ein paar lustige Tage, in denen man zusammenarbeitet, neue Informationen aufnimmt und das Gelernte in die Praxis umsetzt. Dein Tauchlehrer erklärt dir die Dinge gerne auf verschiedene Arten oder übt sie mehrmals für dich, wenn du das möchtest. Wenn du den Kurs abgeschlossen hast, kannst du Auffrischungskurse besuchen, um dein Gedächtnis aufzufrischen, wenn du eine längere Pause zwischen den Tauchgängen einlegst, so dass kein Druck besteht, sich jede Kleinigkeit zu merken. Wenn du merkst, dass es dich nach mehr Tauchwissen dürstet, gibt es immer noch mehr zu lernen und mehr Kurse zu belegen. Du kannst den Advanced Adventurer Kurs machen oder aus einer Vielzahl von Spezialitäten wählen.
Hier sind einige weitere Gängige Sorgen von Ersttauchern.
Zusätzliche Tipps für ein angenehmes Tauchen über 60
Hier sind ein paar zusätzliche Tipps, um das Tauchen so angenehm wie möglich zu machen.
Halte dich warm:Das Warmhalten beim Tauchen und zwischen den Tauchgängen kann einen großen Unterschied machen, wie angenehm ein Tauchtag ist. Wir empfehlen dir, einen Neoprenanzug zu kaufen, der dir gut passt und dessen Dicke für deine Tauchgänge geeignet ist. Für die Zeit zwischen den Tauchgängen solltest du eine Flasche mit heißem Tee oder Suppe sowie ein dickes Handtuch, einen Pullover oder eine trockene Robe bereithalten, die du dir überwerfen kannst, während du an der Oberfläche bist. Außerdem solltest du Snacks und Wasser dabei haben.
Mach etwas Yoga/Dehnübungen: Du musst nicht unbedingt ein intensives Training im Fitnessstudio absolvieren, aber regelmäßige Dehn- oder Yogastunden halten dich flexibel und stärken deine Kraft. Es schont den Körper und ist auch gut für den Alltag.
Kaufe deine eigene Ausrüstung:Wenn du planst, regelmäßig zu tauchen, lohnt es sich, in eine eigene Ausrüstung zu investieren. Ein eigener Neoprenanzug und eine eigene Maske machen das Tauchen für den Anfang viel angenehmer, und wenn du willst, kannst du auch andere Ausrüstungen kaufen.
Melde dich zuerst für einen Schnupperkurs an: Ein Try Scuba Kurs ermöglicht es dir, das Tauchen auszuprobieren und zu entscheiden, ob es dir gefällt, bevor du dich für einen kompletten Kurs anmeldest. Im Try Scuba Kurs lernst du die Grundlagen des Tauchens und kannst die ganze Zeit mit einem Profi unter Wasser schwimmen. Wenn es dir gefällt (was bei den meisten der Fall ist), kannst du anschließend den Open Water Kurs absolvieren.
Brush up on marine life:Wenn du ein bisschen Angst vor Haien oder anderen "furchteinflößenden" Meeresbewohnern hast, hilft es, sie zu erforschen, bevor du ins Wasser gehst. Du wirst feststellen, dass die meisten Meeresbewohner einfach nur in Ruhe ihr Leben leben und dir nichts tun wollen, und es kann hilfreich sein zu wissen, was dich in dem Gebiet, in dem du tauchen wirst, erwartet.
Wähle einfache Tauchplätze:Wenn du leicht seekrank wirst, solltest du lieber Tauchplätze mit Landzugang wählen, wenn sie dir zur Verfügung stehen. Wenn du Angst hast, das Tauchen auszuprobieren, wähle ein Gebiet für den Kurs aus, das nicht von starken Strömungen oder großen Wellen heimgesucht wird.
Wir hoffen, dass wir deine Bedenken bezüglich des Tauchens im Ruhestand zerstreuen und dich davon überzeugen konnten, dich für deinen ersten Kurs anzumelden!