Học cách lặn sau khi nghỉ hưu
April 4, 2023
Nếu bạn sắp kết thúc cuộc đời làm việc của mình, bạn có thể bắt đầu suy nghĩ về việc phải làm gì với tất cả thời gian rảnh rỗi mà bạn sắp có. Nếu lặn biển là điều bạn luôn muốn thử nhưng chưa bao giờ thực hiện được thì việc nghỉ hưu có thể là cơ hội hoàn hảo để bắt đầu sở thích mới này. Nhưng bạn đã đợi quá lâu để bắt đầu? …Quái gì không! Lặn bình khí phù hợp với mọi lứa tuổi và mọi khả năng, là thú vui mà nhiều người sau này vẫn đam mê. Chúng tôi sẽ giảm bớt một số lo lắng mà bạn có thể có về việc lặn biển sau khi nghỉ hưu. Suy cho cùng, 60 là tuổi 20 mới!
Bạn có thể có những lo lắng
1."Tôi không còn phong độ"
Vậy là bạn không còn ở tuổi hai mươi nữa, có thể bạn bị đau lưng hoặc nứt đầu gối. Bạn có thể tự hỏi liệu thể lực của bạn có đủ tốt để tham gia môn lặn biển bây giờ không? …Những chiếc xe tăng đó trông có vẻ nặng nề!
Tại sao điều này không làm bạn nản lòng
Lặn bình khí thực sự không đòi hỏi nhiều sức mạnh và thể lực để tận hưởng. Thiết bị hơi nặng khi ở trên cạn nhưng khi ở dưới nước, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn không trọng lượng. Nếu bạn lo lắng về việc thiết bị có trọng lượng quá lớn khiến bạn không thể mang theo, hầu hết người hướng dẫn sẽ sẵn lòng mang thiết bị đó cho bạn hoặc giúp đỡ bạn theo bất kỳ cách nào mà bạn cần. Trước khi lặn biển, bạn sẽ được yêu cầu ký vào bảng câu hỏi y tế cho biết bạn đủ điều kiện để lặn. Bạn có thể yêu cầu xem bảng câu hỏi này trước ngày Lặn và nếu cảm thấy mình gặp vấn đề y tế có thể ảnh hưởng đến mình khi lặn biển, bạn có thể đến gặp bác sĩ trước để xin ý kiến chuyên môn của họ.
< mạnh mẽ>Bạn muốn chuẩn bị trước khóa học lặn của mình? Đây là 13 tín hiệu tay bạn cần biết khi mới bắt đầu Người lặn bình khí (Scuba Diver).
2. "Tôi không phải là vận động viên bơi lội tự tin"
Lặn diễn ra dưới nước nên bạn có thể nghĩ rằng mình phải là vận động viên bơi lội cấp độ Olympic thì mới có thể lặn biển.
Tại sao lại như vậy không làm bạn thất vọng
Có, bạn sẽ ở dưới nước để lặn biển, tuy nhiên, thiết bị bạn sử dụng để lặn sẽ cho phép bạn nổi lên một cách dễ dàng. Ngoài một số Đạp chân rất nhẹ để giúp bạn tiếp tục di chuyển khi Lặn (bạn sẽ đeo vây), hoạt động lặn có bình dưỡng khí không liên quan nhiều đến hoạt động bơi lội. Phải nói rằng, bạn phải có khả năng bơi một quãng ngắn và thoải mái nổi trên mặt nước mà không hoảng sợ trước khi đăng ký khóa học lặn biển. Nhưng bạn hoàn toàn không cần phải là một vận động viên bơi lội chuyên nghiệp.
3. "Tôi lo lắng về việc cảm thấy lạc lõng"
Bạn có thể lo lắng rằng mọi người khác trên đường đua hoặc trong các chuyến Lặn sẽ còn trẻ và không thích nói chuyện với bất kỳ ai không cùng lứa tuổi với họ.
Tại sao điều này không làm bạn thất vọng
Khi môn lặn biển bắt đầu, đây là môn thể thao dành riêng cho những người đàn ông trẻ và khỏe mạnh. Nhưng chúng tôi đã đi được một chặng đường dài kể từ đó; Thiết bị trở nên dễ mang theo hơn và mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và hoàn cảnh bắt đầu tham gia môn thể thao này. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về sự đa dạng của những người bạn có thể tìm thấy trên thuyền Lặn . Không chỉ vậy, tất cả những người đó đều có một điểm chung rất thú vị… yêu thích môn lặn biển! Vì thế luôn có điều gì đó để nói. Cộng đồng lặn nhìn chung rất cởi mở và thân thiện, mọi người thích chia sẻ câu chuyện Lặn và ảnh dưới nước của họ.
Trong khóa học lặn, bạn sẽ học và thực hành nhiều kỹ năng khác nhau. Dưới đây là 15 Kỹ năng mỗi Người lặn bình khí (Scuba Diver) nên thành thạo.
4. "Chắc chắn phải có rất nhiều điều để học và ghi nhớ"
Có rất nhiều điều để học và rất nhiều điều để ghi nhớ trong môn lặn biển để giữ an toàn và Lặn hiệu quả. Bạn có thể cảm thấy khó chịu với tất cả lý thuyết và bài tập về nhà đó.
Tại sao điều này không làm bạn nản lòng
Các khóa Lặn bình khí được tổ chức có chủ đích theo cách cung cấp thông tin dễ học và dễ nhớ. Nó đã được thiết kế theo cách đó để phù hợp với tất cả mọi người (trẻ em từ 10 tuổi có thể tham gia https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver ">Khóa học Người lặn bình khí căn bản (Open Water Diver)). Có rất nhiều điều để tìm hiểu về sinh lý lặn, sự an toàn, kỹ năng và thiết bị lặn, v.v., nhưng hầu hết mọi người thực sự thấy tất cả đều rất thú vị và chỉ muốn tiếp tục học hỏi nhiều hơn nữa. Một khóa học lặn không có cảm giác giống như quay trở lại trường học, đó là những ngày làm việc cùng nhau thú vị, tiếp thu thông tin mới và áp dụng những gì bạn đã học vào thực tế. Người hướng dẫn Lặn của bạn sẽ sẵn lòng giải thích mọi thứ theo nhiều cách khác nhau hoặc thực hành mọi thứ nhiều lần cho bạn nếu bạn cần. Sau khi hoàn thành khóa học, bạn có thể tham gia các khóa bồi dưỡng để làm mới trí nhớ nếu bạn có thời gian nghỉ dài giữa các lần lặn để không bị áp lực phải ghi nhớ từng điều nhỏ nhặt. Nếu bạn thấy mình khao khát kiến thức lặn, luôn có nhiều thứ để học và nhiều khóa học khác để tham gia, bạn có thể tiếp tục thực hiện https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer "> Khóa học Nâng Cao Trải Nghiệm (Advanced Adventurer) hoặc chọn từ vô số https://www.divessi.com/advanced-training/extends- phạm vi/lặn-mạch mở/nền tảng phạm vi mở rộng ">chuyên môn.
Dưới đây là một số chuyên ngành khác https://www.divessi.com/blog/worries-of-beginner-divers-8662.html ">Những lo lắng thường gặp của những người lần đầu lặn biển.
Các mẹo bổ sung để lặn biển thú vị trên 60 tuổi
Dưới đây là một số mẹo bổ sung giúp việc lặn biển trở nên thú vị nhất có thể.
Giữ ấm:Giữ ấm khi Lặn và giữa các lần lặn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong mức độ thú vị của một ngày lặn. Chúng tôi khuyên bạn nên mua Bộ đồ lặn riêng phù hợp với bạn và có độ dày phù hợp với nơi bạn sẽ lặn. Giữa các lần lặn, hãy chuẩn bị sẵn một bình trà nóng hoặc súp, cũng như một chiếc khăn dày, áo len hoặc Áo choàng khô để choàng qua người khi bạn ở trên mặt nước. Hãy nhớ ăn nhẹ và uống nước.
Tập yoga/ giãn cơ:Bạn không cần phải tham gia bất kỳ bài tập gym chuyên sâu nào mà chỉ cần tham gia các lớp tập giãn cơ hoặc yoga thường xuyên có thể giữ cho bạn linh hoạt và tăng sức mạnh của bạn. Nó rất dễ dàng cho cơ thể và cũng tốt cho cuộc sống hàng ngày.
Bạn có biết rằng có một số điều bạn không nên làm ngay sau khi lặn biển không? Hãy xem 4 điều bạn nên tránh sau đó Lặn bằng bình dưỡng khí.
Mua thiết bị của riêng bạn:Nếu bạn dự định Lặn thường xuyên thì điều đó rất đáng giá đầu tư vào thiết bị của riêng bạn. Đầu tiên, việc trang bị Bộ đồ lặn và mặt nạ riêng có thể giúp việc lặn thoải mái hơn nhiều, sau đó bạn có thể chuyển sang các thiết bị khác nếu muốn.
Trước tiên hãy đăng ký khóa học Lặn thử (Try Scuba) :< /strong> Khóa học Lặn thử (Try Scuba) cho phép bạn cống hiến lặn biển, hãy thử quyết định xem bạn có thích nó hay không trước khi đăng ký một khóa học đầy đủ. Khóa học Lặn thử (Try Scuba) dạy cho bạn những điều cơ bản về lặn và cho phép bạn bơi dưới nước với người thân chuyên nghiệp trong suốt thời gian. Nếu bạn yêu thích môn học này (hầu hết mọi người đều thích), thì bạn có thể tiếp tục hoàn thành khóa học Vùng nước mở .
Tìm hiểu về sinh vật biển:Nếu bạn hơi lo lắng về cá mập hoặc sinh vật biển "đáng sợ" khác, nó giúp ích cho việc nghiên cứu chúng trước khi lặn xuống nước. Bạn sẽ thấy rằng hầu hết các sinh vật biển chỉ muốn tiếp tục cuộc sống bình yên và không muốn làm tổn thương bạn. Đồng thời, việc biết điều gì sẽ xảy ra ở khu vực bạn sẽ lặn sẽ rất hữu ích.
Chọn các địa điểm Lặn dễ dàng:Nếu bạn dễ bị say sóng, bạn có thể chọn các địa điểm Lặn khi vào đất liền nếu chúng có sẵn cho bạn. Nếu bạn lo lắng khi thử lặn bằng bình dưỡng khí, hãy chọn khu vực để tham gia khóa học không có dòng chảy mạnh hoặc sóng lớn.
Chúng tôi hy vọng rằng chúng tôi đã giảm bớt mọi lo lắng mà bạn có thể có về lặn biển sau khi nghỉ hưu và thuyết phục bạn đăng ký khóa học đầu tiên!