Miljövänlig tvål: Vad du ska köpa och varför det spelar roll

andreas-jabusch-unsplash

När vi tänker på att skydda vår hälsa verkar "antibakteriella" tvålar och rengöringsmedel ofta vara det rätta valet. Termen låter säker, till och med ansvarsfull. Ändå innehåller många av dessa vardagsprodukter kemikalier som skadar vattenlevande organismer - och som till och med kan bidra till antibiotikaresistens.

Vid första anblicken kan risken verka liten. Men det som rinner ner i våra avlopp försvinner inte bara - det hamnar ofta i floder, sjöar och så småningom i havet. Att förstå effekterna av dessa produkter och hur man väljer alternativ, till exempel miljövänlig tvål och rev-säker solkräm, är ett viktigt steg mot att skydda både människors och havens hälsa.

I den här guiden förklarar vi varför antibakteriella ingredienser är skadliga, hur de kan påverka marina ekosystem och vad man kan använda istället. Du hittar också praktiska tips, ingredienslistor och pålitliga miljövänliga tvålmärken (och andra havssäkra produkter) som hjälper dig att göra säkrare val.

marlatomorug

Friska havsekosystem är beroende av rent vatten - även små föroreningar kan ha stora effekter över tid.

Hur antibakteriella produkter påverkar det marina livet

Antibakteriella produkter kan verka harmlösa, men många innehåller kemikalier som dröjer sig kvar i miljön och kan påverka marina ekosystem.

Vad förändrades efter Triclosan

År 2016 förbjöd den amerikanska Food and Drug Administrering två vanliga antibakteriella medel - Triclosan och Triclocarban - från tvålar för konsumenter efter att studier kopplat dem till hormonstörningar, antibiotikaresistens och toxicitet för vattenlevande organismer.

Men i stället för att helt ta bort antibakteriella tillsatser ersatte tillverkarna dem med en annan förening: Bensalkoniumklorid (BAC). Denna kvartära ammoniumförening, eller "quat", används ofta som desinfektionsmedel på sjukhus, i rengöringssprayer och handtvålar.

Även om BAC är effektivt för att döda bakterier är det onödigt för daglig användning i hushållet - och bevis visar att det kan orsaka betydande miljöskador.

fotolia

Det vi sköljer ner i våra diskbänkar når så småningom havet, där även små mängder kemikalier kan byggas upp med tiden.

Varför antibakteriella tvålar inte är nödvändiga

Vanlig tvål fungerar redan genom att bryta ner oljor och smuts, så att bakterier och virus kan sköljas bort. Enligt folkhälsoexperter gör inte tillsats av antibakteriella medel som BAC tvål mer effektiv för allmän handtvätt.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar vanlig tvål och vatten för vardaglig hygien. Antibakteriella ingredienser behövs endast i medicinska eller industriella miljöer där sterilisering är avgörande.

LÄS MER: Hur ett dykcenter hade en stor inverkan på lejonfiskar och samhället

Miljörisker med bensalkoniumklorid (BAC)

Varje gång antibakteriella produkter används hamnar spårmängder av BAC i avloppsvattensystemen. Eftersom de flesta reningsverk inte är utformade för att avlägsna sådana kemikalier, kvarstår BAC-resterna och når så småningom naturliga vattendrag.

Vetenskapliga studier har visat att BAC är giftigt för vattenlevande organismer även i låga koncentrationer. Det skadar cellmembran, stör tillväxt och reproduktion hos alger och ryggradslösa djur och förändrar mikrobiella samhällen som är viktiga för friska ekosystem.

Väl ute i miljön tenderar BAC att bindas till sediment, där det kan förbli aktivt under långa perioder ochpåverka bentiska (bottenlevande) arter. Med tiden bidrar detta till minskad biologisk mångfald och obalans i vattenmiljöer.

Även om de specifika effekterna av BAC på korallrev inte har studerats direkt, tyder dess uthållighet och giftighet för marint liv på att det utgör en potentiell risk för kust- och revekosystemen.

Konsekvenser för människors hälsa

Miljökonsekvenserna är bara en del av bilden - antibakteriella tillsatser kan också påverka de människor som använder dem. Exponering för BAC kan orsaka irritation i huden och luftvägarna, särskilt vid frekvent användning eller hos personer med överkänslighet. Ännu mer oroande är att studier tyder på att överanvändning av desinfektionsmedel som innehåller BAC kan bidra till ökningen av antibiotikaresistenta bakterier.

Forskning har visat att bakterier som utsätts för BAC kan utveckla korsresistens mot flera olika antibiotika. Med andra ord kan konstant exponering på låg nivå i hem och offentliga utrymmen göra vissa mikrober svårare att behandla medicinskt.

Även om det krävs mer forskning för att fullt ut förstå de långsiktiga effekterna är hälsovårdsmyndigheterna överens om att det är en säker och förnuftig strategi att begränsa onödig exponering.

Behöver du lite inspiration? Kolla in: Aldrig för sent: 5 briljanta tekniker som renar havet

mares

Små val hemma och när vi reser, som att välja miljövänlig tvål, hjälper till att hålla stränder och hav rena för alla.

Vad du kan göra

Att skydda sig själv behöver inte ske på bekostnad av miljön. Här är några enkla sätt att göra skillnad:

• Läs produktetiketter.
  
  Undvik tvålar, desinfektionsmedel och rengöringsmedel som innehåller bensalkoniumklorid, triclosan eller triklokarban bland ingredienserna.
  
  
• Välj biologiskt nedbrytbara, miljövänliga tvålar.
  
  Leta efter växtbaserad, miljövänlig tvål eller tvål som är certifierad som miljövänlig. De rengör lika effektivt utan att lämna giftiga rester.
  
  
• Reservera antibakteriella produkter för användning inom sjukvården.
  
  I de flesta hushåll räcker det med miljövänlig tvål och vatten för att hålla sig ren och frisk.
  
  
• Stöd hållbara och havssäkra varumärken.
  
  Köp från företag som är öppna med sina ingredienser och som arbetar för ansvarsfulla formuleringar.
  
  
• Sprid medvetenhet.
  
  Dela den här artikeln med din omgivning. Många människor inser inte att "antibakteriell" inte alltid betyder "bättre". Genom att dela med sig av information kan man hjälpa konsumenterna att välja säkrare alternativ.

Vad man ska leta efter i produkter för personlig hygien:

När du väljer miljövänlig tvål eller personliga hygienprodukter ska du fokusera på ingredienser och förpackningar som minimerar den långsiktiga miljöpåverkan.

• Formler som använder icke-nano-zinkoxid eller titandioxid i stället för kemiska UV-filter.
• Transparent märkning av ingredienser och undvikande av kända skadliga kemikalier (t.ex. oxybenzone, octinoxate) för marint liv.
• Biologiskt nedbrytbara formuleringar och förpackningsmetoder som bidrar till att minska den marina påverkan.

predragvuckovic

Allt fler dykare väljer havssäkra produkter för att skydda de miljöer de älskar att utforska.

De bästa miljövänliga tvål- och havssäkra varumärkena
Att byta till miljövänlig tvål och havssäkra produkter behöver inte innebära att man offrar prestanda - dagens hållbara varumärken rengör lika effektivt samtidigt som de skyddar de platser vi älskar att dyka på. Dessa märken undviker skadliga antibakteriella tillsatser och använder biologiskt nedbrytbara, havssäkra ingredienser som bryts ned naturligt i miljön.

Stream2Sea - Känd för rev-säkra solskyddsmedel och kroppsvård.

Surf Soap - Hår- och hudvård handgjord på Hawaii, vegansk, plastfri och märkt med "ocean-safe" och "reef-safe".

Badger - Ekologisk hudvård och mineralbaserade, rev-säkra solskyddsmedel.

All Good - Ett revvänligt varumärke som erbjuder kropps- och solvård med ekologiska och cruelty-free referenser.
Få fler rekommendationer i vår Ultimate Guide to Reef-Safe Sunscreen

Gå med i rörelsen

Om du vill att dina dagliga val ska skydda havet är byte till miljövänlig tvål och andra havssäkra produkter ett av de enklaste sätten att börja. Men varför stanna där?

Gå med i SSI:s Blue Oceans-rörelse för att lära dig praktiska sätt att minska din miljöpåverkan, få tillgång till kostnadsfria hållbarhetsresurser och bli en del av en global gemenskap som arbetar för renare och friskare hav.

Ta nästa steg → Bli en Blue Oceans-förespråkare idag

Referenser

• Bui, T. T., et al (2023). toxikologiska effekter av bensalkoniumklorid på vattenmiljöer.miljötoxikologi och farmakologi.ScienceDirect
• Chen, Z., et al (2018). Benzalkoniumklorid främjar antibiotikaresistens hos miljöbakterier.Environmental Pollution.PubMed
• Verywell Health. (2023). problemet med antibakteriell tvål.verywellhealth.com