Sabonete ecológico: O que você deve comprar e por que é importante

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Quando pensamos em proteger nossa saúde, os sabonetes e produtos de limpeza "antibacterianos" geralmente parecem ser a escolha certa. O termo parece seguro e até mesmo responsável. No entanto, muitos desses produtos de uso diário contêm substâncias químicas que prejudicam a vida aquática e podem até contribuir para a resistência a antibióticos.

À primeira vista, o risco pode parecer pequeno. Mas o que vai pelo ralo não simplesmente desaparece - muitas vezes acaba em rios, lagos e, por fim, no oceano. Entender o impacto desses produtos e como escolher alternativas, como sabão ecológico e protetor solar seguro para os recifes, é uma etapa importante para proteger a saúde humana e marinha.

Neste guia, explicamos por que os ingredientes antibacterianos são prejudiciais, como eles podem afetar os ecossistemas marinhos e o que você deve usar no lugar deles. Você também encontrará dicas práticas, listas de ingredientes e marcas confiáveis de sabonetes ecológicos (e outros produtos seguros para o oceano) para ajudá-lo a fazer escolhas mais seguras.

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Os ecossistemas oceânicos saudáveis dependem de água limpa - mesmo pequenos poluentes podem ter grandes efeitos ao longo do tempo.

Como os produtos antibacterianos afetam a vida marinha

Os produtos antibacterianos podem parecer inofensivos, mas muitos contêm substâncias químicas que permanecem no ambiente e podem afetar os ecossistemas marinhos.

O que mudou depois do Triclosan

Em 2016, a U.S. Food and Drug Administration (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA) baniu dois agentes antibacterianos comuns - Triclosan e Triclocarban - dos sabonetes de consumo depois que estudos os associaram a distúrbios hormonais, resistência a antibióticos e toxicidade aquática.

No entanto, em vez de remover completamente os aditivos antibacterianos, os fabricantes os substituíram por um composto diferente: Cloreto de benzalcônio (BAC). Esse composto de amônio quaternário, ou "quat", é amplamente usado como desinfetante em hospitais, sprays de limpeza e sabonetes para as mãos.

Embora o BAC seja eficaz na eliminação de bactérias, ele é desnecessário para o uso doméstico diário - e as evidências mostram que ele pode causar danos ambientais significativos.

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O que lavamos em nossas pias acaba chegando ao oceano, onde até mesmo pequenas quantidades de produtos químicos podem se acumular com o tempo.

Por que os sabonetes antibacterianos não são necessários

O sabonete comum já funciona decompondo óleos e sujeira, permitindo que bactérias e vírus sejam enxaguados. De acordo com especialistas em saúde pública, a adição de agentes antibacterianos como o BAC não torna o sabonete mais eficaz para a lavagem geral das mãos.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam água e sabão simples para a higiene diária. Os ingredientes antibacterianos são necessários apenas em ambientes médicos ou industriais em que a esterilização é fundamental.

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Riscos ambientais do cloreto de benzalcônio (BAC)

Toda vez que produtos antibacterianos são usados, quantidades vestigiais de BAC entram nos sistemas de águas residuais. Como a maioria das estações de tratamento não foi projetada para remover esses produtos químicos, os resíduos de BAC persistem e acabam chegando aos corpos d'água naturais.

Estudos científicos demonstraram que o BAC é tóxico para os organismos aquáticos, mesmo em baixas concentrações. Ele danifica as membranas celulares, interrompe o crescimento e a reprodução de algas e invertebrados e altera as comunidades microbianas que são vitais para ecossistemas saudáveis.

Uma vez no ambiente, o BAC tende a se ligar aos sedimentos, onde pode permanecer ativo por longos períodos eafetar as espécies bentônicas (que habitam o fundo). Com o tempo, isso contribui para reduzir a biodiversidade e os desequilíbrios nos habitats aquáticos.

Embora os efeitos específicos do BAC nos recifes de coral não tenham sido estudados diretamente, sua persistência e toxicidade para a vida marinha indicam que ele representa um risco potencial para os ecossistemas costeiros e de recifes.

Implicações para a saúde humana

Os impactos ambientais são apenas parte do quadro - os aditivos antibacterianos também podem afetar as pessoas que os utilizam. A exposição ao BAC pode causar irritação na pele e nas vias respiratórias, principalmente com o uso frequente ou em pessoas com sensibilidade. Mais preocupante ainda é o fato de que estudos sugerem que o uso excessivo de desinfetantes contendo BAC pode contribuir para o aumento de bactérias resistentes a antibióticos.

Pesquisas demonstraram que as bactérias expostas ao BAC podem desenvolver resistência cruzada a vários antibióticos. Em outras palavras, a exposição constante de baixo nível em residências e espaços públicos pode estar dificultando o tratamento médico de determinados micróbios.

Embora sejam necessárias mais pesquisas para entender completamente os impactos de longo prazo, as agências de saúde concordam que limitar a exposição desnecessária é uma abordagem segura e sensata.

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Pequenas escolhas em casa e quando viajamos, como escolher sabão ecológico, ajudam a manter as praias e os oceanos limpos para todos.

O que você pode fazer

Proteger você não precisa ser feito às custas do meio ambiente. Aqui estão algumas maneiras fáceis de você fazer a diferença:

1. Leia os rótulos dos produtos.
   
   Evite sabonetes, desinfetantes e produtos de limpeza que contenham cloreto de benzalcônio, triclosan ou triclocarban entre seus ingredientes.
   
   
2. Escolha sabonetes biodegradáveis e ecologicamente corretos.
   
   Procure sabonetes à base de plantas e ecologicamente corretos ou certificados como ecologicamente corretos. Eles limpam com a mesma eficácia sem deixar resíduos tóxicos.
   
   
3. Reserve os produtos antibacterianos para uso na área da saúde.
   
   Na maioria dos lares, água e sabão ecológico são suficientes para você se manter limpo e saudável.
   
   
4. Apoie marcas sustentáveis e seguras para o oceano.
   
   Compre de empresas que sejam transparentes quanto aos seus ingredientes e comprometidas com formulações responsáveis.
   
   
5. Divulgue a conscientização.
   
   Compartilhe este artigo com a sua comunidade. Muitas pessoas não percebem que "antibacteriano" nem sempre significa "melhor". O compartilhamento de informações ajuda a mudar a demanda do consumidor para escolhas mais seguras.

O que você deve procurar em produtos de higiene pessoal:

Ao escolher sabonetes ou produtos de cuidados pessoais ecologicamente corretos, concentre-se em ingredientes e embalagens que minimizem o impacto ambiental de longo prazo.

• Fórmulas que usam óxido de zinco não nano ou dióxido de titânio em vez de filtros UV químicos.
• Rotulagem transparente dos ingredientes e prevenção de produtos químicos nocivos conhecidos (por exemplo, oxibenzona, octinoxato) para a vida marinha.
• Formulações biodegradáveis e práticas de embalagem que ajudem a reduzir o impacto marinho.

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Mais mergulhadores estão escolhendo produtos seguros para o oceano para ajudar a proteger os ambientes que adoram explorar.

Principais marcas de sabão ecológico e seguro para o oceano
Mudar para sabonetes ecologicamente corretos e produtos seguros para o oceano não significa sacrificar o desempenho - as marcas sustentáveis atuais limpam com a mesma eficiência e protegem os lugares que amamos mergulhar. Essas marcas evitam aditivos antibacterianos prejudiciais e usam ingredientes biodegradáveis e seguros para o mar que se decompõem naturalmente no ambiente.

Stream2Sea - Conhecida pelos protetores solares e cuidados corporais seguros para os recifes.

Surf Soap - Produtos para cabelo e pele feitos à mão no Havaí, veganos, sem plástico e rotulados como seguros para o oceano e para os recifes.

Badger - Marca de produtos orgânicos para a pele e protetores solares à base de minerais e seguros para os recifes.

All Good - Uma marca amiga dos recifes que oferece cuidados com o corpo e com o sol com credenciais orgânicas e livres de crueldade.
Obtenha mais recomendações em nosso Guia definitivo de protetores solares seguros para recifes

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Se você deseja que suas escolhas diárias protejam o oceano, mudar para sabão ecológico e outros produtos seguros para o oceano é uma das maneiras mais simples de começar. Mas por que parar por aí?

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Referências

• Bui, T. T., et al. (2023) Efeitos toxicológicos do cloreto de benzalcônio em ambientes aquáticos. Toxicologia e Farmacologia Ambiental.ScienceDirect
• Chen, Z., et al. (2018). o cloreto de benzalcônio promove a resistência a antibióticos em bactérias ambientais. poluição ambiental.PubMed
• Verywell Health. (2023) O problema com o sabonete antibacteriano.verywellhealth.com

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Este artigo foi traduzido automaticamente e pode conter pequenas imprecisões; em caso de dúvida, consulte a versão original em inglês.