8 разлога зашто је роњење на дах тако невероватно
marine conservationssifreedivingoceanbreathholdphysical fitness
Мало шта вас може учинити тако слободним и једино са светом око себе као роњење на дах. Чин роњења на дах је стар као и само време. Пре више од 6.000 година, Чинчори, древни Чилеанци, користили су роњење на дах да би сакупљали храну и робу за трговину из океана. Спољашњем посматрачу, роњење на дах може изгледати не само као изазован и застрашујући спорт, већ и као потпуно опасан. Међутим, роњење на дах је све само не то; ако се обавља безбедно и одговорно, овај импресивни спорт ће вам буквално одузети дах. Такмичарски рониоци на дах могу задржати дах 4-7 минута и ронити стотинама стопа под водом, али не дозволите да вас то застраши. Ова екстремна времена и дубине нису циљеви рекреативних ронилаца на дах. Међутим, као рекреативни ронилац на дах, научићете да је ваше тело способно да уради више него што сте икада мислили да је могуће. Достизање ових личних граница, искуство унутрашњег мира као ниједан други и истраживање подводног света у потпуној тишини су неки од разлога зашто је роњење на дах тако невероватно. Ево листе осам главних разлога зашто сматрамо да је роњење на дах једна од најневероватнијих физичких активности на планети.
Роњење на дах не само да скида рониоце са њихових покривача за компензацију кичме, тешких боца и висећих црева, већ ће вам неки веома искусни и такмичарски рониоци рећи да је најчистији облик роњења на дах чак и без пераја. Без обзира да ли се одлучите да носите пераја или не, слобода коју осећате под водом само са маском на лицу је оно што рониоце на дах враћа изнова и изнова. Ништа на земљи се не може упоредити са осећајем неограниченог кретања који доживљавате у окружењу без гравитације.
Физичка спремност је важна у спорту слободног роњења, али најбољи држачи даха су научили да савладају своје тело не само физички већ и ментално. Што више тренирате слободно роњење, боље упознајете своје тело и његове границе. Како учите како да нежно померате границе свог тела, научићете и како да савладате свој ум.
Велики део жеље коју фридајвери осећају да дуже остану под водом потиче од огромног осећаја мира и спокоја који сви који задржавају дах доживљавају сваки пут када зароне у дубоко плаветнило. Са свим звуцима који се удаве, укључујући и откуцаје сопственог срца, доживећете дубоку тишину каква се не може поредити нигде другде на Земљи. Овај осећај смирености вас обавије чим зароните испод површине, доносећи талас чистог мира који траје све време док пливате кроз ово мирно окружење.
Учење контроле мисли и ума је велики део роњења на дах, али исто важи и за вашу физичку спремност. Како тренирате, неизбежно ћете повећати способност свог тела да плива даље и брже него раније. Побољшаћете тонус мишића и проширити капацитет плућа. Како ваше тело почне да функционише на вишем нивоу кондиције, видећете да се то прелива на ваше способности задржавања даха. Повећана кондиција доноси побољшану циркулацију, чинећи ваше тело ефикаснијим и способнијим да функционише на вишим нивоима него што сте икада мислили да сте способни.
За разлику од роњења са боцом, роњење на дах вам омогућава да се крећете кроз водени свет у потпуној тишини. То не плаши рибе, што вам омогућава ближи и интимнији начин да доживите подводни свет око себе. Никада се нећете осећати једно са океаном као када вас јато риба окружи као да сте једна од њих.
Суштинска компонента роњења на дах је дисање. Специфичне технике дисања се користе и на почетку и на крају зарона. Савладавање ових техника дисања не само да вам омогућава да роните дубље и дуже како се усавршавате, већ се предности преносе и на „суву“ страну вашег живота. Доказано је да учење дугих, дубоких, прочишћавајућих удисаја смањује стрес. Још један велики део роњења на дах је учење контроле ума над телом, што вас такође учи да се мирније носите са стресним ситуацијама.
Ништа не може да се мери са осећајем поноса који осећате сваки пут када зароните дубље или задржите дах дуже него икада раније. Овај осећај огромног достигнућа покреће сваког рониоца да буде најбољи у овом спорту.
Рониоци на слободи имају привилеговану, личну везу са нашим океанима. Доживећете океан у његовом најсировијем облику, што ће вам пружити знање и страст према подводном свету који већина људи на планети никада неће разумети. Као ронилац на слободи, можете искористити своја јединствена искуства и узбудљиву платформу да помогнете у очувању и залагању за наше океане. Ово је само узорак од многих разлога зашто је роњење на слободи тако невероватно. Придружите се растућем свету роњења на слободи. SSI нуди много нивоа програма роњења на слободи. Посетите divessi.com да бисте пронашли центар за обуку роњења на слободи у вашој близини. Не чекајте још један дан да осетите како вас океан обавија неодољивим осећајем слободе и мира док без напора клизите кроз његове дубине. Почните да роните на слободи већ данас!
Овај чланак је аутоматски преведен и може садржати мање нетачности; уколико имате недоумица, погледајте оригиналну енглеску верзију.