© A good trim is achieved through a balanced rig /equipment configuration and good swimming technique
© Perfect Trim: The swimming position is very streamlined and environmentally friendly.
Optimalan trim za ronjenje
June 30, 2017
Ronilačke vještine za početnike i napredne ronioce
U ronjenju, "trim" se odnosi na izravnavanje tijela u vodoravnom položaju za plivanje. U klubovima tehničkog ronjenja trim se uvijek uči i vježba od temelja uz kontrolu plovnosti.
Postoji (još uvijek) nekoliko obaveznih vježbi za ovu vještinu u raznim sportskim ronilačkim udrugama. Na primjer, čak i iskusne ronioce ponekad se može vidjeti u "pozi morskog konjića" u vodi, što u mnogim situacijama ima puno nedostataka. U područjima za odmor, na primjer, primjećeno je da su deko / sigurnosne plutače ronilaca raspoređene u okomitom položaju ("položaj morskog konjića"). Ove ronioce lakše ponese povećani otpor vode nego ronioce u vodoravnom položaju za plivanje jer je njihov položaj u vodi potpuno opušten (i aerodinamički učinkovit), a zanošenje ne udaljava ronioca iz njegovog/njezinog položaja.
Dobar trim postiže se uravnoteženom konfiguracijom opreme/opreme i dobrom tehnikom plivanja (na primjer, žaba), s poravnanjem gornjeg dijela tijela u vodoravnoj liniji s bedrima, kao i nagnutim prema gore, tako da stopala s perajama su najviša točka ronioca i time daleko od tla.
Položaj za plivanje vrlo je jednostavan i ekološki prihvatljiv.
Njegove prednosti su brojne: možete plivati vrlo blizu tla, ventili su lako dostupni, nema razlike u tlaku između glave i stopala (okolnost koja dovodi do optimalnije dekompresije) i ronilac ima bolji pregled.
Dobar trim može se postići sa savršeno prianjajućim prslukom i/ili krilnim mjehurom s utezima i spremnicima optimalno postavljenim na razini trbuha, tako da negativne komponente uzgona (poput utega i spremnika) i pozitivne komponente uzgona (poput suho odijelo, jakna i/ili krilo) su što bliže jedno drugom. Na taj način roniocu omogućuju uravnoteženu "nagibnu funkciju".
Ronilac sada može lako mijenjati težište (glava prema dolje, noge visoko) ili unatrag (glava gore, noge dolje) kao na klackalici, te je cijelo vrijeme savršeno uravnotežen u vodi.
I trim i
kontrola plovnosti su, po našem mišljenju, najosnovnije vještine koje roniocima na svim razinama omogućuju opuštanje, ali i prakticiranje sigurnog ronjenja – osnova za napredno ronjenje (tehničko ronjenje, ronjenje u špilji ili olupini itd.).