تریم بهینه برای غواصی

June 30, 2017 مهارت های غواصی برای غواصان مبتدی و پیشرفته در غواصی، "تریم" به تسطیح بدن در وضعیت شنای افقی اشاره دارد. در باشگاه های غواصی تکنیکی، تریم همیشه از پایه در کنار کنترل شناوری آموزش داده می شود و تمرین می شود. (هنوز) چندین تمرین اجباری برای این مهارت در انجمن های مختلف غواصی ورزشی وجود دارد. به عنوان مثال، گاهی اوقات حتی غواصان باتجربه را می‌توان در «موقعیت اسب دریایی» در آب دید که در بسیاری از مواقع دارای معایب زیادی است. به عنوان مثال، در مناطق تعطیلات، شناورهای دکو / ایمنی غواصان مشاهده می شود که در یک موقعیت عمودی ("موقعیت اسب دریایی") مستقر می شوند. این غواصان با افزایش مقاومت در برابر آب راحت تر از غواصان در موقعیت شنای افقی منتقل می شوند زیرا موقعیت آنها در آب کاملاً آرام است (و از نظر آیرودینامیکی کارآمد) و رانش غواص را از موقعیت خود دور نمی کند. تریم خوب از طریق پیکربندی متعادل دکل/تجهیزات و تکنیک شنای خوب (مثلاً ضربه قورباغه)، با هم ترازی بالای بدن در یک خط افقی با ران ها و همچنین زاویه دار شدن به سمت بالا به دست می آید، به طوری که پاها با باله ها بالاترین نقطه غواص و در نتیجه دور از زمین هستند. موقعیت شنا بسیار ساده و سازگار با محیط زیست است. مزایای آن بسیار زیاد است: شما می توانید بسیار نزدیک به زمین شنا کنید، دریچه ها به راحتی قابل دسترسی هستند، هیچ تفاوتی در فشار بین سر و پا وجود ندارد (شرایطی که منجر به رفع فشار بهینه تر می شود) و غواص دید بهتری دارد. تریم خوب را می توان با یک ژاکت و/یا مثانه بال کاملاً متناسب با وزنه ها و مخازن به طور بهینه در سطح شکم به دست آورد، به طوری که اجزای شناوری منفی (مانند وزنه ها و مخزن) و اجزای شناور مثبت (مانند لباس خشک، ژاکت و / یا بال) تا حد امکان به هم نزدیک هستند. به این ترتیب، آنها یک "عملکرد کج" متعادل را برای غواص فعال می کنند. غواص اکنون می تواند به راحتی مرکز ثقل (سر پایین، پاها را بالا) یا به عقب (سر بالا، پاها پایین) تغییر دهد، انگار که روی الاکلنگ است و همیشه در آب متعادل است. هم تریم و هم کنترل شناوری، به نظر ما، ابتدایی ترین مهارت هایی که غواصان را در تمام سطوح قادر می سازد آرام باشند و همچنین غواصی ایمن را تمرین کنند - مبنایی برای غواصی پیشرفته (غواصی فنی، غواصی غار یا غواصی و غیره).