10 načina kako učenje plivanja može promijeniti vaš život

Plivanje je jedan od najboljih oblika tjelesne aktivnosti i nudi bezbrojne dobrobiti za um, tijelo i dušu. Pomaže vam da se dovedete u formu, ublažava stres i buku svijeta te vas može povesti na avanture diljem svijeta. Učenje plivanja jednostavno je jedna od najboljih investicija koje možete napraviti za svoje blagostanje. Čak i ako nikada prije niste proveli puno vremena u vodi, možete naučiti plivati. SSI programi plivanja i spašavanja nude inovativne tehnike za ljude iz svih sfera života kako bi naučili ovu bitnu životnu vještinu i podijelili svoju strast prema plivanju. Zato, uzmite svoje odijelo i naočale i počnite već danas!

10 glavnih razloga zašto je učenje plivanja dobro za vaše zdravlje i dušu.

1. Tjelesna spremnost.

Plivanje je jedan od najpoznatijih oblika vježbanja i izvrstan je za razvoj uma, tijela i duše. Angažira mišiće cijelog tijela i izvrstan je sagorijevač kalorija. Održava mišiće tonusnima, a srce i pluća zdravima. Plivanje je također izvrstan način za one s ozljedama da ostanu u formi, jer nije aktivnost s velikim utjecajem i lagana je za zglobove.

2. Zdravlje srca i pluća.

Učenje plivanja i redovito plivanje razvija izvanrednu kardiovaskularnu i respiratornu kondiciju. Plivanje aktivira vaše srce i pluća i zapravo ih jača. Uvježbava tijelo da učinkovitije koristi kisik i može smanjiti broj otkucaja srca u mirovanju i disanja tijekom dana.

3. Snaga i fleksibilnost.

Budući da plivanje koristi gotovo svaki mišić u tijelu, od ruku i nogu do trupa i leđa, možete postati jači samo plivanjem. Ne samo da ove mišićne skupine postaju robusnije, već se, budući da se izdužuju sa svakim zaveslajem i udarcem, postaju i fleksibilnije. Jače i fleksibilnije tijelo može smanjiti upalu i bolove u zglobovima za većinu ljudi. To je odličan razlog zašto je učenje plivanja korisno u bilo kojoj dobi. POSTANITE SAMOUVJERAN PLIVAČ UZ SSI VEĆ DANAS.

4. Istražite vodeni svijet.

Voda je posvuda. Pokriva više od 70% Zemlje, a učenje plivanja daje vam vještine za istraživanje ovog vodenog svijeta. Zaronite ispod površine vode i suočite se licem u lice sa svim vrstama tajanstvenih stvorenja, drevnim brodolomima i zapanjujućom topografijom. Dodavanje ovog osjećaja avanture u vaš život hrani dušu.

5. Vježbajte.

Umjetnost vježbanja bilo čega, od atletike do sviranja instrumenta, zdrava je za um. Održava vaš mozak oštrim i fokusiranijim. Biti dobar plivač zahtijeva dobru tehniku zamaha. Razvijanje dobre tehnike i učinkovitih plivačkih zamaha može biti dugoročan i ispunjavajući cilj vrijedan težnje.

6. Ulaz u druge avanture.

Učenje plivanja je ulaz u veliki broj drugih uzbudljivih vodenih avantura. Postati dobar plivač omogućuje vam istraživanje uzbudljivih sportova poput surfanja, ronjenja na dah i ronjenja s bocama. Dobri plivači mogu čak postati sirene i morski ljudi uz SSI program Sirena.

7. Spasite život.

Učenje plivanja i razvijanje dobrih plivačkih vještina može spriječiti utapanje. Nažalost, utapanje je drugi vodeći uzrok slučajne smrti mladih ljudi svake godine. Naučite plivati i spasite život! PROČITAJTE VIŠE: 8 NAJBOLJIH SSI PROGRAMA ZA SPASILACE ZA 2021. GODINU.

8. Otkrijte karijeru.

Plivanje nije prva stvar o kojoj većina ljudi razmišlja kao o karijeri. Međutim, mnogi uspješni poslovi temelje se na plivanju. Biti dobar plivač može vam omogućiti da postanete spasilac, što je isplativa karijera. Spasioci na bazenima, obalama i oceanima sprječavaju utapanja i spašavaju živote. Postoje i izvrsne prilike za dobre plivače da započnu karijeru u Obalnoj straži ili mornarici kao spasioci diljem svijeta.

9. Izazov.

Ulazak u svijet natjecateljskog plivanja odličan je način za jačanje zdravlja i podizanje samopouzdanja. Natjecateljsko plivanje jedan je od najtežih izazova s kojima se plivač može suočiti. Uči osobnoj unutarnjoj snazi, postavljanju ciljeva i upornosti. Većina natjecateljskih plivača razvija cjeloživotnu ljubav prema plivanju i boravku u vodi. Djeca mogu početi s natjecateljskim plivanjem već s pet godina, a postoje čak i natjecateljski programi plivanja za odrasle (Masters).

10. Omogućuje vam da podučavate druge.

Ako je plivanje dobro za dušu, onda je podučavanje plivanja veličanstveno za dušu! Nema bolje nagrade od podučavanja neplivača plivanju i dijeljenja životne vještine koja može promijeniti živote ljudi. Postanite SSI instruktor plivanja ili instruktor spasilaca kako biste svoje plivačke vještine podigli na višu razinu.

ISTRAŽITE MOGUĆNOSTI ZA ZAPOSLENJE ZA PROFESIONALNE PLIVAČE ŠIROM SVIJETA .