5 conseils pour parfaire votre Buoyancy

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Le contrôle de la flottabilité peut sembler un peu intimidant lorsque vous débutez dans la plongée sous-marine. Vous regardez peut-être votre Instructeur planer sans effort au milieu de l'eau et vous vous demandez s'il s'agit d'une sorte de potion magique qu'il doit vous donner lorsque vous passez vos qualifications Professionnelles. Mais avec ces cinq conseils simples et un peu d'entraînement, vous pouvez vous aussi parvenir à une Perfect Buoyancy. Vous êtes prêt à découvrir comment ?

Quels sont les avantages d'une bonne flottabilité ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il est important d'avoir une bonne flottabilité lors de la plongée sous-marine (et pas seulement pour que vous ayez l'air cool sur les photos sous-marines !). Voici les principales :

• Une bonne flottabilité vous empêche de palmer le sable et la vase, ce qui nuit à la visibilité pour vous et les autres plongeurs. Quel est l'intérêt d'aller plonger si vous ne voyez rien ?
• Elle contribue également à la protection de la vie et des habitats marins, car vous ne serez pas en train de palmer ou de godiller frénétiquement, ce qui peut facilement entraîner la rupture d'un morceau de corail.
• Pour la même raison, Vous vous protégez également contre les coraux acérés, les poissons venimeux ou les débris marins dangereux.
• Un bon contrôle de la flottabilité vous permet d'économiser votre air car vous serez plus détendu et utiliserez moins d'énergie et ne serez pas essoufflé.
• Un mauvais contrôle de la flottabilité peut entraîner une remontée ou une descente rapide, ce qui peut être très dangereux. En descendant trop profondément, vous risquez de perdre le groupe de plongeurs, de devenir "narcisse" (narcose à l'azote) ou de dépasser le temps de plongée autorisé. En faisant une remontée trop rapide, vous risquez de souffrir d'un accident de décompression, d'une surpression pulmonaire ou de heurter des bateaux à la surface.

Vous saviez qu'une bonne flottabilité est une compétence essentielle pour la photographie sous-marine?

Vous savez maintenant pourquoi il est bénéfique pour vous de perfectionner votre flottabilité. Voyons comment.

1. vérification de la flottabilité

Vous apprenez à effectuer un contrôle de flottabilité lors de votre formation Open Water Diver (Open Water Diver ). Mais voici un petit rappel : Vous pouvez tout d'abord évaluer approximativement le poids que vous devez ajouter à votre corps pour plonger. En général, on estime qu'il faut ajouter environ 10 % du poids de votre corps, mais il ne faut pas s'y fier car chaque personne est différente. Vous pouvez alors dégonfler complètement le BCD, avec tout votre matériel, en commençant par la surface (BCD complet), avec le détendeur dans la bouche (en respirant normalement). Si vous êtes correctement lesté, vous devriez toujours flotter à la surface, même si le BCD est vide. En prenant une grande inspiration, vous devriez descendre sous l'eau. Si vous descendez avant d'expirer, vous êtes trop lesté, si vous restez à flotter à la surface, vous êtes sous-lesté. Ajoutez/enlevez un peu à la fois jusqu'à ce que vous réussissiez cet exercice.

Vous devez toujours effectuer une vérification de votre flottabilité lorsque vous plongez dans de nouveaux endroits, dans des eaux différentes, avec un nouveau matériel (en particulier une combinaison), avec une bouteille de taille différente ou fabriquée dans un matériau différent, et si vous avez pris ou perdu du poids. Veillez à effectuer un contrôle de flottabilité dans des eaux calmes et sûres.

Vous souhaitez examiner la vérification de la flottabilité plus en détail , cliquez ici.

2. Ajustez un petit peu à la fois

C'est une erreur que commettent de nombreux débutants. Ils essaient d'ajouter de l'air à leur BCD pour obtenir une flottabilité neutre, mais ils ne réalisent pas qu'il y a un léger délai entre l'ajout d'air et la remontée. Évitez d'avoir la gâchette facile avec le tuyau de l'inflateur. N'ajoutez que de courtes quantités d'air à la fois jusqu'à ce que vous vous sentiez en flottabilité neutre dans l'eau. Il en va de même pour l'évacuation de l'air : relâchez juste un peu à la fois, sinon vous risquez de couler comme une pierre. Veillez à toujours tenir le tuyau d'inflateur au-dessus de votre tête lorsque vous expirez l'air du BCD, et faites-le en position verticale pour faciliter l'expulsion de l'air.

3. Inscrivez-vous à une Specialty de flottabilité

Vous voulez vraiment devenir un "pro" de la flottabilité ? Le meilleur moyen est de vous inscrire à la Specialty " Perfect Buoyancy ". Dans ce cours, vous apprenez en profondeur des trucs et astuces pour obtenir une flottabilité parfaite, et vous pratiquez des exercices de flottabilité encore et encore. La Specialty Perfect Buoyancy est l'une des formations les plus agréables et les plus bénéfiques que vous puissiez suivre, car elle comprend généralement des jeux sous-marins amusants.

4. Vous trouverez le système de lestage qui vous convient.

Vous saviez qu'il existe plusieurs systèmes de lestage ? Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne pas nécessairement pour une autre. Il est bon d'expérimenter les systèmes de lestage afin d'être à l'aise sous l'eau. Voici une présentation rapide des deux principales options :

• Ceinture de musculation :C'est probablement ce que l'on vous a donné ou que l'on vous donnera lors de votre cours d'Open Water Diver. Elle se porte comme une ceinture autour de la taille et les poids y sont attachés soit en les glissant, soit en les ajoutant dans des poches de la ceinture. Les ceintures de musculation vous permettent de répartir uniformément le poids sur votre corps.
• Poids intégrés:Vous pouvez choisir un BCD avec poids intégrés si vous décidez d'acheter votre propre BCD. Certains BCD sont équipés de poches qui peuvent être glissées sur les côtés et maintenues en place à l'aide de boucles ou d'attaches. Les plombs intégrés facilitent le maintien d'une position de plongée horizontale et sont faciles à enlever pour ajuster le poids dans l'eau.

Vous voulez passer à la vitesse supérieure en matière de plongée ? Consultez nos 15 compétences que tout Scuba Diver devrait maîtriser.

5. Essayez de vous détendre

Cela vient avec le temps en plongée sous-marine, mais lorsque vous savez enfin ce que vous faites sous l'eau et que vous avez confiance en vos capacités, vous pouvez plonger avec aisance et respirer facilement. Le fait d'être détendu permet de respirer plus lentement et de manière plus contrôlée, ce qui favorise le contrôle de la flottabilité.

Il peut être bon de pratiquer le travail sur la respiration et la méditation pendant votre temps libre pour devenir plus paisible et moins anxieux. Vous pouvez ensuite transposer ces pratiques dans l'eau pour atteindre le zen grâce à la plongée sous-marine.

Vous savez maintenant ce qu'il faut faire pour devenir parfaitement neutre en plongée sous-marine.