ممارسو الغوص الحر: 10 ممارسي الغوص الحر ملهمون
freediving
كسر الحدود في الغوص الحر، وحماية المحيطات، والفن تحت الماء، والغوص مع حبس النفس.
predrag_vuckovic
بالنسبة لنا، يبدو الغوص الحر هادئًا من على السطح. أما Underwater، فهو يتطلب كل شيء: أعصابًا هادئة، وتقنية سليمة، ورئتين قويتين، ورابطة حقيقية مع المحيط.
على مدى عقود عديدة، أخذت ممارسي الغوص الحر تلك النفس الواحدة وحولنها إلى رياضة تحطم الأرقام القياسية، ونشاطًا دفاعًا عن المحيطات، وفنًا، وتقاليد ثقافية.
لا يُقاس مستوى أفضل ممارسي الغوص الحر بالعمق وحده. فقصصهن تُظهر أيضًا الشجاعة والإبداع والانضباط والاحترام العميق للمحيط.
سيطرت بعض هؤلاء ممارسي الغوص الحر على المسابقات. واستخدمت أخريات الغوص الحر لحماية المحيط، أو سرد القصص من خلال الأفلام تحت الماء، أو الحفاظ على تقاليد حبس النفس القديمة.
انضم إلينا لتتعرف عن قرب على عشر من أكثر ممارسي الغوص الحر إلهامًا على مرّ العصور.
جدول المحتويات:
-
1. ناتاليا مولشانوفا (روسيا): الأعظم على مر العصور
-
2. تانيا ستريتر (المملكة المتحدة/بليز): التفوق على الرجال
-
3. هانلي برينسلو (جنوب أفريقيا): ناشطة في مجال الحفاظ على المحيطات
-
4. جولي غوتييه (فرنسا): الغوص الحر كفن
-
5. أليسيا زيتشيني (إيطاليا): أعمق امرأة في العالم
-
6. ألينكا أرتنيك (سلوفينيا): كسر الحواجز في الغوص بالوزن الثابت
-
7. سارة كامبل (المملكة المتحدة): اليوغا وقوة العقل على المادة
-
8. ياسوكو أوزيكي (اليابان): حاملة الرقم القياسي العالمي السابق في الغوص الحر تحت الجليد
-
9. كيمي ويرنر (الولايات المتحدة الأمريكية، هاواي): الغواصة الحرة المتخصصة في الصيد بالرمح
-
10. «الأما» في اليابان: ممارسو الغوص الحر التقليديات
-
الغوص بشكل أعمق
غالبًا ما تُطلق على ناتاليا مولشانوفا لقب «ملكة الغوص الحر»، وقد حظيت بمسيرة مهنية استثنائية في مجال الغوص الحر. فقد سجلت 42 رقمًا قياسيًّا عالميًّا في العديد من تخصصات الغوص الحر، وأصبحت أول امرأة تتجاوز عمق 100 متر في الغوص الحر بالوزن الثابت.
كانت غوصاتها هادئة ودقيقة ومتحكمة فيها تمامًا. غالبًا ما وصفت مولشانوفا الغوص الحر بأنه شكل من أشكال التأمل.
للأسف، اختفت في عام 2015 أثناء غوص حر ترفيهي قبالة سواحل إسبانيا. لا يزال فقدانها محسوسًا في جميع أنحاء عالم الغوص الحر، لكن تأثيرها لا يزال حياً من خلال الرياضيين والمدربين وممارسي الغوص الحر اللواتي ألهمتهن. كما يستمر إرثها من خلال ابنها، أليكسي مولشانوف، حامل الرقم القياسي العالمي في الغوص الحر في تخصصات متعددة.
دخلت تانيا ستريتر التاريخ في عام 2002 عندما وصلت إلى عمق 160 مترًا (525 قدمًا) في فئة الغوص الحر «No Limits». في ذلك الوقت، تجاوزت تلك الغطسة الرقمين القياسيين العالميين في فئة «No Limits» لكل من الرجال والنساء.
جعلها هذا الإنجاز واحدة من النساء القلائل في أي رياضة تحقق رقمًا قياسيًّا عالميًّا مطلقًا يتفوق على الرجال.
يستخدم الغوص الحر «No Limits» زلاجة مثقلة للنزول ونظام رفع قابل للنفخ للصعود. وهو أمر محفوف بالمخاطر للغاية ويختلف تمامًا عن تدريبات الغوص الحر الترفيهي.
أظهر سجل ستريتر الإمكانات الهائلة للغواصين الحرين: ما يمكن تحقيقه عندما يجتمع الإعداد والشجاعة والتحكم في غوصة واحدة لا تُنسى. ظلّ رقمها القياسي المطلق صامدًا لأكثر من شهرين قبل أن يحطمه غواص ذكر. واليوم، تواصل ستريتر دعم الحفاظ على المحيطات وممارسات الغوص المستدامة.
predrag-vuckovic
تُظهر هانلي برينسلو جانبًا مختلفًا من الغوص الحر. فالمحيط ليس مجرد مكان للغوص في الأعماق، بل هو أيضًا مكان للتواصل والتعلم وحماية ما يهم حقًا — مما يذكرنا بأن الغوص الحر يتعلق بالاهتمام بالمحيط بقدر ما يتعلق بالإنجاز الشخصي.
برينسلو هي بطلة جنوب أفريقيا السابقة في الغوص الحر، ولديها 11 رقمًا قياسيًّا في الغوص الحر. لكن شغفها الحقيقي يكمن في الحفاظ على المحيطات.
وقد أسست مؤسسة «I AM WATER»، التي تعرّف الشباب على المحيط، لا سيما أولئك المنتمين إلى المجتمعات المحرومة الذين قد لا تتاح لهم فرصة تجربة الحياة البحرية عن قرب لولا ذلك.
من خلال الغوص الحر، يفتح برينسلو أعين الناس على جمال المحيط وهشاشته، مما يولد إحساسًا أعمق بالمسؤولية تجاه حمايته.
إذا كنت ترغب في ربط الوعي بالمحيطات بأعمال ملموسة، فإن برنامج إس إس آي (SSI) للمحيطات الزرقاء يمثل خطوة مفيدة تالية لأنه يقدم موضوعات الحفاظ على البيئة البحرية بطريقة عملية.
حوّلت جولي غوتييه الغوص بحبس النفس إلى حركة وقصة وصورة، مستكشفةً إلى أي مدى يمكن لنفسة واحدة أن تحمل الجسد — وماذا تكشفه تحت السطح.
هي غواصة حرة ومخرجة أفلام وراقصة اشتهرت بفيلمها المثير«Ama»الذي تم تصويره تحت الماء.
غالبًا ما يتعاون غوتييه مع بطل العالم في الغوص الحر غيوم نيري. وقد أنتجا معًا بعضًا من أبرز الأعمال السينمائية تحت الماء في وسائل الإعلام الحديثة المتخصصة في الغوص الحر.
يبدو عملها مختلفًا عن محاولة تحطيم الرقم القياسي. إنه هادئ ورشيق وإنساني للغاية، ويضفي عمقًا إبداعيًا وعاطفيًا على الغوص الحر. مسرح من نوع مختلف تمامًا: ليس خط منافسة، بل لغة بصرية تشكلها المياه والصمت والحركة.
iStock-mihtiander
أليسيا زيتشيني هي واحدة من أبرز الأسماء في مجال الغوص الحر العميق، وتُعرف على نطاق واسع بلقب «أعمق امرأة على وجه الأرض».
يُعد أحد أكثر إنجازاتها إثارةً للغربلة هو غوصها بوزن ثابت لمسافة 123 مترًا (404 أقدام) باستخدام Monofin في عام 2023؛ وهو أعمق عمق وصلت إليه أي امرأة في هذه الرياضة حتى ذلك الوقت.
كما ساهم الفيلم الوثائقي «The Deepest Breath» الذي أنتجته «نتفليكس» في تعريف جمهور أوسع بقصتها، وأظهر المتطلبات العقلية والبدنية للغوص الحر على مستوى النخبة.
تواصل هذه الظاهرة الإيطالية، التي اكتسبت شهرة أكبر بفضل الفيلم الوثائقي «The Deepest Breath» على Netflix، تخطي حدود الغوص الحر. لكن ليس دافعها التنافسي هو ما يجعلها ناجحة إلى هذا الحد، بل حبها العميق والثابت والفطري للماء.
تذكرنا إنجازات زيتشيني في الغوص العميق بأن حدود الإنسان تتطور باستمرار. وهي لا تزال واحدة من الأصوات الأكثر تأثيرًا في مجال الغوص الحر النسائي.
ألينكا أرتنيك هي غواصة حرة أعادت كتابة كتب التاريخ. وهي متخصصة في الغوص الحر بالوزن الثابت، حيث ينزل الغواصون ويصعدون باستخدام زعانفهم فقط.
في عام 2021، سجلت رقمًا قياسيًّا عالميًّا في ذلك الوقت بالغوص لمسافة 122 مترًا (400 قدم) في هذه الرياضة.
كانت رحلة أرتنيك في عالم الغوص الحر رحلة شخصية للغاية: فقد تحدثت بصراحة عن الفترات الصعبة في حياتها وكيف ساعدها المحيط في استعادة قوتها. تُظهر قصتها أن الغوص الحر هو أكثر من مجرد تحمل بدني. بل يمكن أن يصبح أيضًا طريقًا للعودة إلى الثقة بالنفس والاطمئنان والهدوء – أداة قوية للشفاء النفسي.
بالنسبة لممارسي الغوص الحر المؤهلين الذين يلهمهم العمق، تساعد دورة غواص حر (Freediver) المتقدم من إس إس آي (SSI) على تطوير الكفاءة، وموازنة الضغط، والسقوط الحر، ومهارات الزميل المحسّنة، مما يدعم تدريبًا أعمق يتسم بمزيد من التحكم والثقة.
predrag_vuckovic
يبدو صعود سارة كامبل في هذه الرياضة شبه مستحيل. فقد انتقلت من مبتدئة تمامًا إلى غواص حر حاصل على رقم قياسي عالمي في أقل من عامين. وقد شكلت اليوغا، وتمارين التنفس، والتركيز الذهني تدريبها منذ البداية. وهي تركز على الجوانب الروحية والتأملية للغوص الحر، مما منح غوصاتها أساسًا داخليًّا قويًّا، وليس مجرد قوة جسدية.
في عام 2007، سجلت كامبل ثلاثة أرقام قياسية عالمية في غضون 48 ساعة فقط، مع خبرة في الغوص الحر لم تتجاوز تسعة أشهر. وشملت أرقامها القياسية 90 مترًا في الغوص بالوزن الثابت (CWT)، و81 مترًا في Free Immersion (FIM)، و56 مترًا في الغوص بالوزن الثابت بدون زعانف (CNF).
تُظهر قصتها الرائعة كيف يمكن للعقلية والتحكم في التنفس والتدريب المركّز أن يعيدوا تعريف ما تعتقد ممارسو الغوص الحر أنه ممكن.
تُعد أوزيكي واحدة من الرياضيين القلائل على مستوى العالم المتخصصين في الغوص الحر تحت الجليد. وتتميز بمزيج نادر من الأداء المتميز في كل من تخصصات المسبح والغوص في الأعماق، إلى جانب تخصصها في الغوص في البيئات القاسية.
في 22 فبراير 2024، سجلت أوزيكي رقمًا قياسيًّا عالميًّا جديدًا في الغوص الحر الديناميكي باستخدام Monofin تحت الجليد (DYN)، حيث سبحت مسافة 126 مترًا في أوتورو، اليابان، وحافظت على اللقب لمدة 36 ساعة. وبعد أن سجلت 7 أرقام قياسية حتى مارس 2022، فهي أيضًا حاملة لعدة أرقام قياسية وطنية يابانية في تخصصات المسبح والعمق، بما في ذلك CNF (السباحة الثابتة بدون زعانف) وDYNB (السباحة الديناميكية باستخدام زعنفتين).
بدأت ياسوكو أوزكي رحلتها مع AIDA كهواية في أبريل 2016، وسرعان ما صعدت لتصبح رياضية مصنفة عالميًا وعضوًا في المنتخب الياباني. في سبتمبر 2023، تحولت إلى محترفة لتطلق مدرسة ياسوكو للغوص الحر كمدربة متخصصة في AIDA.
شغفها بالغوص الحر يلهم الجيل القادم في اليابان ويساعد في توسيع نطاق هذه الرياضة على الصعيد العالمي.
يبدأ كل غواص حر بأول مرة يحبس فيها أنفاسه، وأول غوصة البطة (Duck Dive)، وأول لحظة ثقة تحت الماء. إذا كنت جديدًا في هذه الرياضة، فاقرأ «22 نصيحة للغوص الحر: نصائح أساسية للمبتدئين» قبل أن تخطو الخطوة التالية.
تعيش كيمي ويرنر حياةً متصلةً بالمحيط. فهي غواصة حرة، وبطلة في صيد الأسماك بالرمح، وفنانة، وطاهية، وناشطة في مجال الحفاظ على المحيطات.
تستخدم ويرنر الغوص الحر في الصيد المستدام وتروج لممارسات الصيد الأخلاقية. فهي لا تأخذ سوى ما تحتاج إليه، احتراماً للنظم البيئية الهشة التي تحافظ على الحياة.
كما حظيت باهتمام دولي بسبب لقاء استثنائي حيث سبحت بهدوء بجانب سمكة قرش أبيض عملاقة، مما أظهر ثقة هادئة بين الإنسان والمحيط. يدعو عملها الناس إلى التعامل مع المحيط ليس بالخوف، بل بالاحترام والتواضع وشعور أعمق بالتواصل.
قبل وقت طويل من ظهور الزعانف الكربونية وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بالغوص أو خطوط المسابقات، كانت «أما» (海女، «نساء البحر») اليابانيات قد أتقنّ بالفعل فن الغوص بحبس النفس. لأكثر من 2000 عام، كانت هذه الممارسات التقليدية للغوص الحر تجمع اللؤلؤ وأذن البحر والأعشاب البحرية وغيرها من المأكولات البحرية، مستعينات فقط برئتيهن ومعدات بسيطة للغاية.
كانت الغواصات «أما» يرتدين تقليديًا بدلات قطنية بيضاء ويمكنهن حبس أنفاسهن لمدة تصل إلى دقيقتين، ويغوصن إلى أعماق تتراوح بين 10 و20 مترًا (33-66 قدمًا). كان العمل شاقًا، ومع ذلك استمرت بعض الغواصات «أما» في الغوص حتى سن السبعينات والثمانينات.
اليوم، لم يعد سوى عدد قليل من غواصي «أما» يمارسون هذه العادة بسبب التحديث، لكن أولئك الذين ما زالوا يمارسونها يحافظون على تراث ثقافي رائع. إن صمودهم وتفانيهم يجعلهم من أوائل رواد الغوص الحر.
من «أما» اليابانية التقليدية إلى بطلات الغوص الحر المعاصرات، أعادت هؤلاء الغواصات الملهمات تعريف حدود الإنسان، وحطمن الأرقام القياسية، ودافعن عن الحفاظ على المحيطات.
تتجاوز مساهماتهم بكثير الميداليات والأرقام. فهم يُظهرون الغوص الحر باعتباره منافسة وفنًا ونشاطًا وتقاليد وتحوّلًا شخصيًّا.
لقد أثبتت كل واحدة من هؤلاء النساء أن الغوص الحر هو أكثر من مجرد عمق. إنه قوة ذهنية، وتواصل مع الطبيعة، واحترام للمحيط، وروح لا تعرف الخوف. ولا تزال قصصهن مصدر إلهام للأجيال القادمة من ممارسي الغوص الحر ومحبي المحيط على حد سواء.
هل أنت مستعد لبدء رحلتك الخاصة في الغوص الحر؟ استخدم أداة تحديد مواقع مراكز إس إس آي للعثور على أحد محترفي إس إس آي واختيار التدريبات التي تساعدك على بناء مهارات غوص حر آمنة وواثقة منذ البداية.
تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا وقد تحتوي على أخطاء طفيفة؛ يرجى الرجوع إلى النسخة الإنجليزية الأصلية في حالة الشك.