เกาะอาโกจิมะในโอนางาวะเป็นสถานที่ที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นเพียง 5 นาทีโดยเรือจากท่าเรือโอนางาวะ ด้วยความลึก 11-12 เมตร แนวปะการังที่ขรุขระ และทางน้ําแคบ จึงมีภูมิประเทศที่สวยงาม ผู้อยู่อาศัยตลอดทั้งปี ได้แก่ ปลามูลสีชมพู ปลากัลปินจะงอยปาก และบูยาห์ที่แท้จริง ในขณะที่กระแสน้ําแรงนํามาซึ่งปลาอพยพตามฤดูกาลที่อุดมสมบูรณ์

เมืองโอนากาวะบนชายฝั่งซันริกุของจังหวัดมิยากิถูกกำหนดให้เป็นอุทยานแห่งชาติ คลื่นสึนามิสร้างความเสียหายให้กับพื้นที่อย่างรุนแรง แต่ตอนนี้กำลังฟื้นตัวอย่างแข็งแกร่ง มีพื้นที่ตกปลานอกจิงฮวาซานซึ่งมี กระแสน้ำ โอยาชิโอะและคุโรชิโอะชนกัน และมี กระแสน้ำ เย็นและกระแสน้ำอุ่นเกิดขึ้นที่ สถานที่ดำน้ำ การเพลิดเพลินกับการดำน้ำโดยใช้แหแบบตายตัว หอยนางรม และชั้นวางน้ำเค็มก็น่าสนใจเช่นกัน

ตั้งอยู่ห่างจากสถานีเซนไดโดยใช้เวลาขับรถประมาณ 25 นาที และเพียง 5 นาทีจากจุดเชื่อมต่อท่าเรือเซนได พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำเซนได อุมิโนะ-โมริ มอบโอกาสอันหายากของญี่ปุ่นในการดำน้ำในตู้ปลาขนาดใหญ่ที่จำลองสภาพแวดล้อมทางทะเลอันอุดมสมบูรณ์ของชายฝั่งซันริคุอย่างสมจริง

ประมาณหนึ่งชั่วโมงจากเซนได คุณสามารถดำดิ่งลงสู่แอ่งน้ำตกของอากิอุ โอทากิ ซึ่งเป็นหนึ่งในสามน้ำตกที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น ซึ่งเป็นหนึ่งในน้ำตกที่หายากที่สุดในโลก ดำน้ำใต้น้ำตกที่ความสูง 55 เมตร

สระว่ายน้ําดําน้ําที่ติดกับร้านเป็นสระดําน้ําที่แท้จริงซึ่งออกแบบมาสําหรับการฝึกดําน้ําโดยเฉพาะ ระบบทําความสะอาดหมุนเวียนขนาดใหญ่ทํางานตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อให้น้ําถูกสุขอนามัยและใส คุณภาพน้ํายังถูกควบคุมโดยมือมนุษย์เพื่อรักษาคุณภาพน้ําสะอาดตลอดเวลา ห้องอาบน้ําอยู่ติดกันและมีห้องล็อกเกอร์ให้บริการฟรี

พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำคาโมะตั้งอยู่บนชายฝั่งตะวันตกของเมืองสึรุโอกะ ในจังหวัดยามากาตะ และมีชื่อเสียงในด้านจัดแสดงแมงกะพรุนจำนวนมากที่สุดในโลก เป็นจุดดำน้ำที่มีอุปกรณ์ครบครัน มีที่จอดรถขนาดใหญ่ฟรี และโถสุขภัณฑ์แบบชักโครกที่ถูกสุขลักษณะ ด้วยความลึกสูงสุด 12 ม. และความลึกเฉลี่ย 8-10 ม. พื้นที่ดังกล่าวจึงไม่ได้รับผลกระทบจากคลื่นหรือ กระแสน้ำ ได้ง่าย และมี สถานที่ดำน้ำ หลายแห่งที่แม้แต่ นักดำน้ำ น้ำมือใหม่ก็สามารถเพลิดเพลินได้

โทบิชิมะอยู่ห่างจากชายฝั่งเมืองซากาตะ 39 กม. และในเดือนสิงหาคม ความชัดเจนอยู่ที่ 20 ถึง 30 เมตร คุณสามารถเห็นภูมิประเทศลดลงถึง 40 เมตรในแนวตั้ง นอกจากนี้ยังมีปะการังและไอโซฟลาวาหลากหลายชนิดซึ่งหาได้ยากในภูมิภาคโทโฮคุ

เกาะแนวปะการังสี่เกาะที่สร้างขึ้นตามธรรมชาติ ทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก โดยมีทางเข้าขั้นพื้นฐานของ Jetty Dive ซึ่งเป็นการดำน้ำที่หาได้ยากในญี่ปุ่นที่ไม่ใช่ทั้งชายหาดหรือบนเรือ พื้นที่ดำน้ำอยู่รอบๆ เกาะ Ruzaoan หรือที่รู้จักกันในชื่อ Yotsushima หรือเกาะทั้งสี่ ใช้เวลาเดินทางด้วยเรือข้ามฟาก 5 นาที และท่าเรือก็มีที่จอดรถ น้ำประปา และสุขาแบบชักโครก ในน้ำมีสิ่งมีชีวิตนานาชนิดและมีฝูงปลามากมายให้ชม

ฮิราอุจิโจ (คาบสมุทรนัตสึโดมาริ) ในสึการุ จังหวัดอาโอโมริ ยื่นออกมาในอ่าวมุตสึและมีภูมิประเทศที่เป็นหินและทราย ในฤดูใบไม้ผลิจะอุดมไปด้วยนกนูดิบรานช์ ปลาดุก และปลาโลมา น้ําทะเลใสรอบเกาะโอชิมะให้ทัศนียภาพที่สวยงาม เหมาะสําหรับทุกระดับ เป็นศูนย์นิเวศที่มีชีวิตชีวาของอ่าวมุตสึ

ทัตสึโฮบิซากิที่ปลายคาบสมุทรสึการุในอาโอโมริ เป็นจุดดําน้ําชั้นนําในท้องถิ่นที่มีปลากะพง ปลาแมคเคอเรล ลิงค็อด และนกเปลือยหลากสีสัน หินอุโมงค์เล็กๆ ทําให้นักดําน้ํากลับมา นอกจากนี้ยังเป็นจุดทางเหนือสุดของฮอนชูที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการดําน้ําและตั้งแคมป์ได้ในทริปเดียว