Agojima Island in Onagawa is een beginnersvriendelijke duiklocatie op slechts 5 minuten varen van de haven van Onagawa. Met 11-12 meter diepte, ruige riffen en smalle waterwegen biedt het een schilderachtig terrein. Het hele jaar door leven hier onder andere roze maanvissen, spitsschelpen en echte booyahs, terwijl sterke getijden rijke seizoensgebonden trekvissen brengen.

De stad Onagawa, aan de Sanriku-kust van de prefectuur Miyagi, is aangewezen als nationaal park. De tsunami heeft het gebied ernstig beschadigd, maar het herstelt zich nu sterk. Er is een visgebied voor de kust van Jinghwasan waar de Oyashio en Kuroshio stromingen botsen en zowel koude als warme stromingen voorkomen op de duiklocatie. Het is ook interessant om te genieten van het duiken met vaste netten, oesters en zeespuiten.

Sendai Umino-Mori Aquarium ligt op ongeveer 25 minuten rijden van Sendai Station en op slechts 5 minuten van het havenknooppunt van Sendai. Het biedt een van de zeldzame mogelijkheden in Japan om te duiken in een enorme tank die het rijke onderwatermilieu van de Sanriku-kust natuurgetrouw nabootst.

Op ongeveer een uur van Sendai kunt u een duik nemen in het watervalbekken van Akiu Ootaki, een van de drie grootste watervallen van Japan, wat een van de zeldzaamste watervalduiken ter wereld is. Duiken onder een waterval met een dieptepunt van 55 meter.

Het duikbad bij de winkel is een echt duikbad dat exclusief is ontworpen voor opleidingsduiken. Een groot circulatiesysteem werkt 24 uur per dag om het water hygiënisch en helder te houden. De waterkwaliteit wordt ook gecontroleerd door mensenhanden om het water altijd schoon te houden. Doucheruimtes zijn aangrenzend en kleedkamers zijn gratis beschikbaar.

Het Kamo Aquarium ligt aan de westkust van de stad Tsuruoka in de prefectuur Yamagata en staat bekend om de tentoonstelling van het grootste aantal kwallen ter wereld. Het is een goed uitgeruste duikplaats met een gratis grote parkeerplaats en hygiënische spoeltoiletten. Met een maximale diepte van 12 m en een gemiddelde diepte van 8-10 m heeft het gebied niet snel last van golven of stromingen, en er zijn veel duikplekken waar zelfs beginnende duikers hun hart kunnen ophalen.

Tobishima ligt 39 km voor de kust van Sakata City, en in augustus is de helderheid 20 tot 30 meter. U kunt het terrein zien dalen tot 40 meter verticaal. Er zijn ook verschillende koralen en isoflavas, die zeldzaam zijn in de Tohoku regio.

Vier natuurlijk gecreëerde rifeilanden, groot en klein, met een basis instap van Jetty Dive, een zeldzame duik in Japan die noch strand noch boot is. Het duikgebied is rond Ruzaoan Island, ook bekend als Yotsushima, de vier eilanden. Het duurt 5 minuten met de veerboot, en de haven is voorzien van een parkeerplaats, watervoorziening en doorspoeltoiletten. Er is een grote verscheidenheid aan leven in het water en er zijn vele scholen vis te zien.

Hirauchi Cho (Natsudomari schiereiland) in Tsugaru, Aomori, steekt uit in de Mutsu baai en biedt rotsachtig en zanderig terrein. In het voorjaar is het rijk aan naaktslakken, meervallen en goudmakreel. Het heldere water rond Oshima Island biedt een prachtig uitzicht. Het is ideaal voor alle niveaus en laat het levendige ecosysteem van Mutsu Bay zien.

Tatsuhobizaki, op het puntje van het schiereiland Tsugaru in Aomori, is een lokale topduikstek met snappers, horsmakrelen, lengvissen en kleurrijke zeenaaktslakken. Een kleine tunnelrots zorgt ervoor dat duikers blijven terugkeren. Het is ook de meest noordelijke plek van Honshu waar je zowel kunt duiken als kamperen in één reis.