Plonge dans l'hiver : Matériel indispensable pour plonger en eau froide.
October 26, 2023
La plongée en eau froide peut être une expérience très différente de la plongée en eaux chaudes et tropicales. Cependant, les endroits où l'eau est froide peuvent offrir des expériences de plongée uniques. Par exemple, les eaux de la fissure de Silfra en Islande restent à une 2 - 4 °C (36 - 39 °F) glaciale, mais ce sont les eaux les plus claires de la planète avec une visibilité de plus de 100 mètres (330 pieds) !
La plongée en eau froide en vaut la peine, mais vous devrez ajouter certaines pièces de matériel à votre équipement de plongée habituel. Nous allons examiner l'équipement indispensable pour plonger en eau froide.
Pourquoi est-il important de rester au chaud pendant la plongée sous-marine ?
Personne n'aime plonger s'il a froid, car ce n'est pas une expérience confortable. Mais le principal risque d'avoir trop froid dans l'eau est de souffrir d'hypothermie. On parle d'hypothermie lorsque la température du corps descend trop bas et qu'il devient difficile pour le corps de reconstituer la chaleur nécessaire aux fonctions métaboliques et corporelles normales.
Il y a trois stades à l'hypothermie, avec des signes et des symptômes différents :
- Le premier étage se caractérise par des frissons légers à forts, un engourdissement et une respiration superficielle et rapide.
- Plus tard, des frissons plus violents commencent, ainsi qu'une désorientation et une peau pâle avec des lèvres bleues.
- Enfin, les organes commencent à s'éteindre et la personne ne peut plus parler. Cela peut conduire à un arrêt cardiaque et à la mort.
C'est pourquoi il est si important de sortir de l'eau si tu commences à trembler et de t'assurer que tu as tout le matériel nécessaire pour rester au chaud lorsque tu plonges en eau froide.
Le matériel de plongée habituel dont vous avez besoin :
Tout d'abord, passons en revue le matériel de base dont vous avez besoin pour plonger quelle que soit la température de l'eau :
1. Masque
Il est important d'avoir un masque bien ajusté pour la plongée. Lorsque tu achètes un masque, il peut être utile d'en essayer plusieurs avant de te décider. Place le masque contre ton visage et assure-toi qu'il n'y a pas d'espace dans le joint.
Tu peux respirer par le nez et s'il reste sur ton visage sans avoir à utiliser la sangle, cela signifie que le masque est bien ajusté pour toi. Beaucoup de ; ces masques sont disponibles pour être essayés dans ton SSI ; centre de formation.
2. Tuba
Tuba sont importants pour la plongée sous-marine car ils vous permettent de respirer en surface par temps agité ou en nageant jusqu'au point de descente sans avoir à gaspiller l'air de votre bouteille. Tu peux te procurer des tubas enroulables qui s'insèrent dans la poche de ton dispositif de contrôle de la flottabilité (BCD), ou tu peux choisir un tuba qui se fixe à ton masque à l'aide d'une attache.
3. Les palmes
Les palmes sont essentielles pour la plongée sous-marine ; elles t'aident à te déplacer facilement sous l'eau, et elles t'aident à ajuster ta position, ou à te mettre hors de danger en cas d'urgence. Certaines palmes sont plus lourdes que d'autres, mais chacun a ses préférences personnelles.
Il est bon de tester différents styles de palmes dans l'eau avant d'acheter les tiennes. Vous pouvez choisir des palmes à talon ouvert, qui s'attachent autour de votre cheville à l'aide d'un palmage et qui sont utilisées si vous portez des chaussures de plongée. Vous pouvez aussi choisir des palmes à talon fermé dans lesquelles vous glissez vos pieds nus. Elles sont utilisées si tu ne portes pas de chaussures de plongée.
Pour la plongée en eau froide, les chaussures doivent être portées pour aider à garder tes pieds au chaud. Dans les eaux plus chaudes, tu peux choisir de te passer de bottes, tant que tu n'as pas à marcher sur un terrain rocailleux pour te rendre au point d'entrée de la plongée. Ces ; bottes de 6,5 mm t'aideront à garder les pieds au chaud!
4. Ordinateur de plongée
Les ordinateurs de plongée sont un matériel essentiel pour assurer ta sécurité. Un ordinateur de plongée comme celui-ci ; ordinateur de plongée Marès nous indique combien de temps vous pouvez rester à une certaine profondeur sans risquer la maladie de décompression. Un ordinateur de plongée enregistrera également vos plongées, et beaucoup ont d'autres fonctions utiles.
Vous avez déjà essayé la nage sauvage ? C'est une autre façon passionnante de profiter de l'eau ! Jette un coup d'œil : Jump In - 10 Pieces of Essential Kit for Wild Swimming.
5. Détendeurs
Les détendeurs relient l'air de la bouteille à ta bouche et au BCD. ; Les détendeurs de plongée sont pour la plupart tous conçus de la même façon, même si certains seront dotés de fonctions supplémentaires, ou si les tuyaux peuvent avoir une position légèrement différente.
6. BCD
Un dispositif de contrôle de la flottabilité te permet d'ajuster ta flottabilité sous l'eau pour te maintenir en flottabilité neutre (ne pas couler et ne pas flotter à la surface). Leur fonctionnement est très similaire, mais il existe différents styles de BCD, alors essaie-en plusieurs pour voir lequel tu préfères. Le ; Grace Ergotrim est un excellent BCD pour tous les niveaux.
7. Système de lestage
Une ceinture de lestage est le plus souvent utilisée pour la plongée sous-marine. Il s'agit d'une ceinture sur laquelle sont enfilés des plombs qui te permettent de descendre sous l'eau et d'y rester aussi longtemps que nécessaire. Parfois, les plongeurs utilisent ; des plombs intégrés au lieu d'une ceinture ; il s'agit de poches qui se glissent dans le BCD et dans lesquelles on peut mettre des plombs.
8. Bouée de marquage de surface
Une ; bouée de marquage de surface (SMB) est un matériel essentiel dans les zones où il y a du trafic maritime et d'autres dangers similaires en surface. Les SMB sont gonflées lorsque tu es prêt à remonter à la fin de ta plongée, afin d'alerter les bateaux que tu es sur le point de remonter. Le SMB est gonflé à l'aide de l'air du détendeur.
La plongée de nuit est une autre façon amusante de faire de la plongée sous-marine, et elle nécessite des compétences uniques. Consultez : 14 conseils essentiels pour un plongeur de nuit débutant.
Matériel indispensable pour plonger en eau froide :
Pour plonger en eau froide, vous aurez également besoin des éléments suivants :
9. Combinaison étanche/combinaison épaisse
Une combinaison étanche est le plus souvent utilisée en plongée sous-marine pour nous garder au chaud sous l'eau et est composée de couches de néoprène. Lorsque nous entrons dans l'eau en portant une combinaison de plongée, une petite quantité d'eau pénètre dans la combinaison et se loge entre le néoprène et notre peau. Cette eau est légèrement réchauffée par la chaleur de notre corps et c'est ce qui nous permet de rester au chaud.
Les combinaisons de plongée existent en différentes longueurs et épaisseurs en fonction de la température de l'eau :
28 - 32˚C (82 - 89 ˚F):Une peau de plongée ou une combinaison de plongée shorty de 1 mm.
24 - 29 ˚C (75-84 ˚F):Une combinaison intégrale de 3 mm.
18 - 24 ˚C (65 - 75 ˚F):Une combinaison intégrale de 5mm.
10 - 18˚C (50 - 65 ˚F) : Une combinaison intégrale de 7 mm.
Ce n'est qu'un guide approximatif, alors n'oublie pas que chacun gère le froid différemment, en fonction de nombreux facteurs. Vous devrez peut-être choisir une combinaison plus épaisse dans des eaux plus chaudes si vous avez facilement froid. Consulte la gamme de combinaisons de Mares pour voir ce qui pourrait répondre à tes besoins.
Si tu plonges dans des eaux très froides, inférieures à environ 10 - 18˚C (50 - 65 ˚F), tu devras très probablement porter une combinaison étanche au lieu d'une combinaison de plongée.
Une combinaison étanche fonctionne différemment d'une combinaison de plongée ; elle ne permet pas à l'eau de pénétrer à l'intérieur, et le plongeur peut porter des vêtements ordinaires et chauds en dessous. Les combinaisons étanches ont des joints étanches au niveau du cou, des poignets et des chevilles. L'air contenu dans la combinaison sèche se comprime lorsque tu descends sous l'eau, c'est pourquoi la combinaison sèche peut être gonflée et dégonflée de la même manière que le BCD, en attachant un tuyau supplémentaire du détendeur directement à la combinaison sèche.
Il peut falloir un peu de pratique pour vous habituer à ajuster votre flottabilité à l'aide d'une combinaison sèche. C'est une bonne idée de prendre une drysuit divingspécialité avant de plonger en milieu naturel en portant une combinaison étanche.
10. Cagoule
Une grande partie de la chaleur corporelle se perd par la tête, c'est pourquoi une cagoule en néoprène peut être utilisée pour vous aider à rester au chaud plus longtemps pendant la plongée. Une cagoule de plongée fonctionne de la même manière qu'une combinaison de plongée et elles peuvent ajouter une quantité importante de chaleur lors des plongées en eau froide. Cette ; cagoule en néoprène de 5 mm est fabriquée avec des fibres graphiques révolutionnaires.
11. Gants/chaussettes
Tout comme la combinaison et la cagoule de plongée, les gants et les chaussettes en néoprène peuvent vous tenir chaud plus longtemps. Plonger avec des doigts froids peut rendre plus difficile le réglage de ta flottabilité ou la manipulation de ton matériel pendant la plongée et personne n'aime avoir les orteils froids ! Les chaussettes et les gants de plongée existent en différentes épaisseurs en fonction de la froideur de l'eau. Ces ; gants de plongée de 3 mm de Mares sont un excellent choix pour la plongée en eau froide.
Maintenant que tu as tout ton matériel pour la plongée en eau froide, jette un coup d'œil sur les 6 meilleurs endroits pour la plongée sous glace!
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