Duik de winter in: Must-Have uitrusting voor duiken in koud water

Janez Kranjc

Duiken in koud water kan een heel andere ervaring zijn dan duiken in warm, tropisch water. Toch kunnen locaties met koud water unieke duikervaringen bieden. Het water van de IJslandse Silfra kloof bijvoorbeeld blijft 2 - 4 °C koud, maar het is het helderste water ter wereld met een zicht van meer dan 100 meter!

Duiken in Cold Water Diving is de moeite waard, maar er zijn bepaalde uitrustingen die je aan je gewone duikuitrusting moet toevoegen. We gaan kijken naar de onmisbare uitrusting voor duiken in koud water.

Waarom is het belangrijk om warm te blijven tijdens het duiken?

Niemand houdt van duiken als hij het koud heeft, omdat het geen comfortabele ervaring is. Maar het grootste risico van te koud worden in het water is onderkoeling. Onderkoeling treedt op wanneer de lichaamstemperatuur te laag wordt en het voor het lichaam moeilijk wordt om de warmte aan te vullen die nodig is voor normale stofwisselings- en lichaamsfuncties.

Er zijn drie stadia van onderkoeling, met verschillende tekenen en symptomen:

• Het eerste stadium is licht tot sterk rillen, gevoelloosheid en oppervlakkig en snel ademhalen.
• Vervolgens begint het rillen heviger te worden, plus desoriëntatie en een bleke huid met blauwe lippen.
• Uiteindelijk beginnen de organen stil te vallen en kan de persoon niet meer spreken. Dit kan leiden tot een hartstilstand en de dood.

Daarom is het zo belangrijk om het water uit te gaan als je begint te rillen en ervoor te zorgen dat je alle uitrusting hebt die je nodig hebt om warm te blijven als je in koud water duikt.

Als duiken in koud water niets voor jou is, kijk dan eens naar De 9 beste duikbestemmingen voor het hele jaar door.

Uitrusting die je regelmatig nodig hebt:

Laten we eerst de basisduikuitrusting doornemen die je nodig hebt om in elke watertemperatuur te duiken:

1. Masker

Het is belangrijk om een goed passend masker te hebben om te duiken. Als je een masker koopt, kan het helpen om een paar verschillende maskers te passen voordat je beslist welk je koopt. Plaats het masker tegen je gezicht en zorg ervoor dat er geen gaten in de afdichting zitten.

Je kunt door je neus inademen en als het masker op je gezicht blijft zitten zonder dat je de band hoeft te gebruiken, betekent dit dat het masker goed bij je past. Veel van deze maskers kun je passen bij je plaatselijke SSI Training Center.

2. Snorkelen

Snorkels zijn belangrijk voor scubaduiken omdat ze je in staat stellen om aan de oppervlakte te ademen in woelige omstandigheden of terwijl je naar het afdaalpunt zwemt zonder de lucht in je tank te verspillen. Je kunt oprolbare snorkels kopen die in de zak van je trimvest (BCD) passen, of je kunt een snorkel kiezen die je met een snorkelhouder aan je masker bevestigt.

3. Vinnen

Vinnen zijn essentieel voor scubaduiken; ze helpen je om je gemakkelijk onder water te bewegen en ze helpen je om je positie aan te passen of om je in noodgevallen buiten gevaar te brengen. Sommige vinnen zijn zwaarder dan andere, maar iedereen heeft een persoonlijke voorkeur.

Het is goed om een aantal verschillende vinnen in het water uit te proberen voordat je ze koopt. Je kunt kiezen voor vinnen met open hiel, die je met een bandje om je enkel vastmaakt en gebruikt als je duikschoenen draagt. Je kunt ook kiezen voor vinnen met gesloten hakken, waar je je blote voeten in schuift. Deze worden gebruikt als je geen duikschoenen draagt.

Voor duiken in koud water moet je laarzen dragen om je voeten warm te houden. In warmer water kun je zonder laarzen, zolang je niet over rotsachtig terrein hoeft te lopen om bij de duikplek te komen. Deze 6 ,5 mm laarzen helpen je voeten warm te houden!

4. Duikcomputer

Duikcomputers zijn een belangrijk onderdeel van de uitrusting om je veilig te houden. Een duikcomputer zoals deze duikcomputer van Mares vertelt ons hoe lang je op een bepaalde diepte kunt blijven zonder decompressieziekte te riskeren. Een duikcomputer logt ook je duiken en veel duikcomputers hebben andere handige functies.

Ooit wildzwemmen geprobeerd? Het is een andere spannende manier om van het water te genieten! Kijk eens naar: Jump In - 10 stuks essentiële uitrusting voor wildzwemmen.

5. Reduceerapparatuur

Reduceerventielen verbinden de lucht in de tank met je mond en je BCD. Duikregelaars zijn meestal allemaal hetzelfde ontworpen, hoewel sommige zijn voorzien van extra functies of de slangen in een iets andere positie zitten.

6. BCD

Met een trimvest kun je je drijfvermogen onder water aanpassen zodat je neutraal blijft drijven (niet zinkt en niet drijft aan de oppervlakte). Ze werken allemaal hetzelfde, maar er zijn verschillende stijlen BCD's, dus probeer een paar verschillende uit om te zien welke je het beste bevalt. De Grace Ergotrim is een uitstekende BCD voor alle niveaus.

7. Loodsysteem

Een loodgordel wordt het meest gebruikt voor scubaduiken. Dit is een riem waaraan loden gewichten zijn geregen zodat je onder water kunt afdalen en zo lang als nodig beneden kunt blijven. Soms gebruiken duikers geïntegreerde gewichten in plaats van een gordel; dit zijn zakken die in de BCD worden geschoven en waarin loden gewichten kunnen worden geplaatst.

8. Oppervlakte markeringsboei

Een oppervlaktemarkeringsboei (SMB) is een essentieel onderdeel van de uitrusting in gebieden met bootverkeer en soortgelijke gevaren aan het oppervlak. SMB's worden opgeblazen als je klaar bent om op te stijgen aan het einde van je duik om boten te waarschuwen dat je op het punt staat naar boven te komen. De SMB wordt opgeblazen met lucht uit de ademautomaat.

Nachtduiken is een andere leuke manier om te duiken en vereist unieke vaardigheden. Bekijk: 14 Essentiële tips voor een beginnende nachtduiker.

Must-have uitrusting voor duiken in koud water:

Voor duiken in koud water heb je ook het volgende nodig:

9. Droogpak/dik wetsuit

Een wetsuit wordt meestal gebruikt bij het duiken om ons warm te houden onder water en is gemaakt van lagen neopreen. Wanneer we het water ingaan met een wetsuit aan, komt er een kleine hoeveelheid water in het pak dat tussen het neopreen en onze huid zit. Dit water wordt een beetje opgewarmd door onze lichaamswarmte en dit houdt ons warm.

Wetsuits zijn er in verschillende lengtes en diktes, afhankelijk van de watertemperatuur:

28 - 32˚C: Een duikpak of 1 mm kort wetsuit.

24 - 29 ˚C (75-84 ˚F): Een wetsuit van 3 mm over de hele lengte.

18 - 24 ˚C (65 - 75 ˚F): Een wetsuit van 5 mm over de hele lengte.

10 - 18˚C (50 - 65 ˚F): Een 7 mm wetsuit over de hele lengte.

Dit is slechts een ruwe richtlijn, dus onthoud dat iedereen anders omgaat met kou, afhankelijk van veel factoren. Misschien moet je in warmere wateren een dikker wetsuit kiezen als je het snel koud hebt. Bekijk het assortiment wetsuits van Mares om te zien wat aan jouw behoeften voldoet.

Als je in erg koud water duikt, minder dan ongeveer 10 - 18˚C (50 - 65 ˚F), moet je waarschijnlijk een droogpak dragen in plaats van een wetsuit.

Een droogpak werkt anders dan een wetsuit; er kan geen water in en de duiker kan er gewone, warme kleren onder dragen. Droogpakken hebben waterdichte afdichtingen op de nek, polsen en enkels. De lucht in het droogpak wordt samengeperst als je onder water afdaalt, dus het droogpak kan op dezelfde manier worden opgeblazen en leeggelaten als de BCD, door een extra slang van de ademautomaat rechtstreeks op het droogpak aan te sluiten.

Het kan enige oefening vergen om te wennen aan het aanpassen van je drijfvermogen met een droogpak. Het is een goed idee om een specialty in een droogpak te volgen voordat je met een droogpak in buitenwater gaat duiken.

10. Kap

Veel lichaamswarmte gaat verloren via je hoofd, dus een neopreen capuchon kan worden gebruikt om je langer warm te houden tijdens het duiken. Een duikcapuchon werkt op dezelfde manier als een wetsuit en kan een aanzienlijke hoeveelheid warmte toevoegen tijdens duiken in koud water. Deze 5 mm neopreen capuchon is gemaakt met revolutionaire grafische vezels.

11. Handschoenen/sokken

Net als een wetsuit en een duikcapuchon kunnen neopreen handschoenen en sokken je langer warm houden. Duiken met koude vingers kan het moeilijker maken om je drijfvermogen aan te passen of je uitrusting te hanteren tijdens het duiken en niemand houdt van koude tenen! Duiksokken en handschoenen zijn er in verschillende diktes, afhankelijk van hoe koud het water is. Deze 3mm duikhandschoenen van Mares zijn een goede keuze voor duiken in koud water.

Nu je al je uitrusting voor duiken in koud water hebt, bekijk dan de 6 beste plaatsen voor Ice Diving!