Duik de winter in: Must-Have uitrusting voor duiken in koud water
October 26, 2023
Duiken in koud water kan een heel andere ervaring zijn dan duiken in warm, tropisch water. Toch kunnen locaties met koud water unieke duikervaringen bieden. Het water van de IJslandse Silfra Fissure bijvoorbeeld is 2 - 4 °C, maar het is het helderste water ter wereld met een zicht van meer dan 100 meter!
Koud water duiken is de moeite waard, maar er zijn bepaalde uitrustingen die je aan je gewone duikuitrusting moet toevoegen. We gaan kijken naar de must-have uitrusting voor duiken in koud water.
Waarom is het belangrijk om warm te blijven tijdens het duiken?
Niemand houdt van duiken als hij het koud heeft, omdat het geen comfortabele ervaring is. Maar het grootste risico van te koud worden in het water is onderkoeling. Onderkoeling treedt op als de lichaamstemperatuur te laag wordt en het voor het lichaam moeilijk wordt om de warmte aan te vullen die nodig is voor normale stofwisselings- en lichaamsfuncties.
Er zijn drie stadia van onderkoeling, met verschillende tekenen en symptomen:
- Het eerste stadium is licht tot sterk rillen, gevoelloosheid en oppervlakkig en snel ademen.
- Volgende stadium is heviger rillen, plus desoriëntatie en een bleke huid met blauwe lippen.
- Eindelijk beginnen de organen stil te vallen en kan de persoon niet meer spreken. Dit kan leiden tot een hartstilstand en de dood.
Daarom is het zo belangrijk om het water te verlaten als je begint te rillen en ervoor te zorgen dat je alle uitrusting hebt die je nodig hebt om warm te blijven als je in koud water duikt.
Regelmatige duikuitrusting die je nodig hebt:
Laten we eerst de basisduikuitrusting doornemen die je nodig hebt om te duiken in elke watertemperatuur:
1. Masker
Het is belangrijk om een goed passend masker te hebben voor het duiken. Als je een masker koopt, kan het helpen om een paar verschillende maskers te passen voordat je beslist welk je koopt.
Je kunt door je neus inademen en als het masker op je gezicht blijft zitten zonder dat je de band hoeft te gebruiken, betekent dit dat het masker goed bij je past. Veel van deze maskers kun je uitproberen bij je plaatselijke SSI Training Center.
2. Snorkel
Snorkels zijn belangrijk bij het duiken omdat je hiermee aan de oppervlakte kunt ademen in woelige omstandigheden of terwijl je naar het afdaalpunt zwemt zonder de lucht in je tank te verspillen. Je kunt oprolbare snorkels kopen die in de zak van je trimvest (BCD) passen, of je kunt een snorkel kiezen die je met een snorkelhouder aan je masker bevestigt.
3. Vinnen
Vinnen zijn essentieel voor scubaduiken; ze helpen je om je gemakkelijk onder water te bewegen en ze helpen je om je positie aan te passen of je in noodgevallen uit de gevarenzone te halen. Sommige vinnen zijn zwaarder dan andere, maar iedereen heeft een persoonlijke voorkeur.
Het is goed om een aantal verschillende vinnen in het water uit te proberen voordat je ze koopt. Je kunt kiezen voor vinnen met open hiel, die je met een band om je enkel vastmaakt en gebruikt als je duikschoenen draagt. Je kunt ook kiezen voor vinnen met gesloten hakken, waar je je blote voeten in schuift.
Als je in koud water duikt, moet je laarzen dragen om je voeten warm te houden. In warmer water kun je zonder laarzen, zolang je niet over rotsachtig terrein hoeft te lopen om bij de duikplek te komen. Deze 6.5mm laarzen helpen je voeten warm te houden!
4. Duikcomputer
Duikcomputers zijn een belangrijk onderdeel van de uitrusting om je veilig te houden. Een duikcomputer zoals deze Mares duikcomputer vertelt ons hoe lang je op een bepaalde diepte kunt blijven zonder decompressieziekte te riskeren. Een duikcomputer logt ook je duiken en veel duikcomputers hebben nog andere handige functies.
Ooit geprobeerd om wild te zwemmen? Het is een andere spannende manier om van het water te genieten! Kijk eens op: Jump In - 10 stuks essentiële uitrusting voor wildzwemmen.
5. Regulators
Regulators verbinden de lucht in de tank met je mond en de BCD. Duikregulators zijn meestal allemaal hetzelfde ontworpen, hoewel sommige zijn voorzien van extra functies, of de slangen kunnen in een iets andere positie zitten.
6. BCD
Een trimvest stelt je in staat om je drijfvermogen onder water aan te passen zodat je neutraal blijft drijven (niet zinkt en niet drijft aan de oppervlakte). Ze werken allemaal ongeveer hetzelfde, maar er zijn verschillende stijlen BCD's, dus probeer een paar verschillende uit om te zien welke je het beste bevalt. De Grace Ergotrim is een uitstekende BCD voor alle niveaus.
7. Loodsysteem
Een loodgordel wordt het meest gebruikt voor scubaduiken. Dit is een gordel waaraan loden gewichten zijn geregen zodat je onder water kunt afdalen en zo lang als nodig beneden kunt blijven. Soms gebruiken duikers geïntegreerde gewichten in plaats van een gordel; dit zijn zakken die in de BCD worden geschoven en waarin loden gewichten kunnen worden geplaatst.
8. Oppervlakte markeringsboei
Een oppervlakte markeringsboei (SMB) is een essentieel onderdeel van de uitrusting in gebieden met bootverkeer en soortgelijke gevaren aan het oppervlak. SMB's worden opgeblazen als je klaar bent om op te stijgen aan het einde van je duik om boten te waarschuwen dat je naar boven gaat komen. De SMB wordt opgeblazen met lucht uit de ademautomaat.
Must-have uitrusting voor duiken in koud water:
Voor duiken in koud water heb je ook de volgende items nodig:
9. Droogpak/dik wetsuit
Een wetsuit wordt meestal gebruikt bij het duiken om ons warm te houden onder water en is gemaakt van lagen neopreen. Als we het water ingaan met een wetsuit aan, komt er een kleine hoeveelheid water in het pak dat tussen het neopreen en onze huid komt te zitten. Dit water wordt een beetje opgewarmd door onze lichaamswarmte en dit houdt ons warm.
Wetsuits zijn er in verschillende lengtes en diktes, afhankelijk van de watertemperatuur:
28 - 32˚C (82 - 89 ˚F): Een duikshuid of 1mm shorty wetsuit.
24 - 29˚C: Een 3 mm wetsuit.
18 - 24 ˚C (65 - 75 ˚F): Een 5mm wetsuit.
10 - 18˚C (50 - 65 ˚F): Een 7 mm wetsuit.
Dit is slechts een grove richtlijn, dus onthoud dat iedereen anders met kou omgaat, afhankelijk van veel factoren. Misschien moet je in warmer water een dikker wetsuit kiezen als je het snel koud hebt. Bekijk het assortiment Mares wetsuits om te zien wat aan jouw wensen voldoet.
Als je in zeer koud water duikt, minder dan ongeveer 10 - 18˚C (50 - 65 ˚F), moet je waarschijnlijk een droogpak dragen in plaats van een wetsuit.
Een droogpak werkt anders dan een wetsuit; er kan geen water in komen en de duiker kan er gewone, warme kleren onder dragen. Droogpakken hebben waterdichte afdichtingen op de nek, polsen en enkels. De lucht in het droogpak wordt samengeperst als je onder water afdaalt, dus het droogpak kan op dezelfde manier worden opgeblazen en leeggelaten als de BCD, door een extra slang van de ademautomaat rechtstreeks op het droogpak aan te sluiten.
Het kan enige oefening vergen om te wennen aan het aanpassen van je drijfvermogen met behulp van een droogpak. Het is een goed idee om een drysuit diving specialty te volgen voordat je in buitenwater gaat duiken in een droogpak.
10. Capuchon
Er gaat veel lichaamswarmte verloren via je hoofd, dus een neopreen capuchon kan worden gebruikt om je langer warm te houden tijdens het duiken. Een duikcapuchon werkt op dezelfde manier als een wetsuit en kan een aanzienlijke hoeveelheid warmte toevoegen tijdens duiken in koud water. Deze 5mm neopreen capuchon is gemaakt met revolutionaire grafische vezels.
11. Handschoenen/sokken
Net als een wetsuit en een duikcapuchon kunnen neopreen handschoenen en sokken je langer warm houden. Duiken met koude vingers kan het moeilijker maken om je drijfvermogen aan te passen of je uitrusting te hanteren tijdens het duiken en niemand houdt van koude tenen! Duiksokken en handschoenen zijn er in verschillende diktes, afhankelijk van hoe koud het water is. Deze 3mm duikhandschoenen van Mares zijn een goede keuze voor duiken in koud water.
Nu je al je uitrusting voor duiken in koud water hebt, bekijk dan de 6 Beste plaatsen voor Ice Diving!