Mergulha no inverno: Equipamento indispensável para mergulhar em águas frias

Janez Kranjc

Mergulhar em águas frias pode ser uma experiência muito diferente de mergulhar em águas quentes e tropicais. No entanto, os locais com água fria podem oferecer experiências de mergulho únicas. Por exemplo, as águas da Fissura de Silfra, na Islândia, mantêm-se a uns arrepiantes 2 - 4 °C (36 - 39 °F), mas são as águas mais límpidas do planeta, com uma visibilidade de mais de 100 metros (330 pés)!

O mergulho em águas frias vale a pena, mas há certas peças de equipamento que terás de acrescentar ao teu equipamento de mergulho normal. Vamos analisar o equipamento indispensável para mergulhares em águas frias.

Porque é que é importante manteres-te quente durante o mergulho?

Ninguém gosta de mergulhar se tiver frio, porque não é uma experiência confortável. Mas o principal risco de ficares demasiado frio na água é a hipotermia. A hipotermia ocorre quando a temperatura do corpo desce demasiado e se torna difícil para o corpo repor o calor necessário para as funções metabólicas e corporais normais.

A hipotermia tem três fases, com sinais e sintomas diferentes:

• A primeira fase consiste em arrepios ligeiros a fortes, dormência e respiração superficial e rápida.
• A seguir, começam os tremores mais violentos, a desorientação e a pele pálida com lábios azuis.
• Por fim, os órgãos começam a parar e a pessoa não consegue falar. Isto pode levar a uma paragem cardíaca e à morte.

É por isso que é tão importante sair da água se começares a tremer e certificares-te de que tens todo o equipamento necessário para te manteres quente quando mergulhares em águas frias.

Se mergulhar em águas frias não é para ti, consulta Os 9 melhores destinos de mergulho para mergulhar durante todo o ano.

Equipamento de mergulho regular que precisas:

Primeiro, vamos rever o equipamento de mergulho básico de que necessitas para mergulhar em qualquer temperatura da água:

1. Máscara

É importante que tenhas uma máscara bem ajustada para mergulhar. Quando comprares uma máscara, pode ser útil experimentares algumas diferentes antes de decidires qual comprar. Coloca a máscara contra o teu rosto e certifica-te de que não há falhas na vedação.

Consegues inspirar pelo nariz e se a máscara se mantiver na cara sem teres de usar a correia, isso significa que a máscara é adequada para ti. Muitas destas máscaras estão disponíveis para experimentar no teu Centro de Formação SSI local.

2. Mergulha com snorkel

Os snorkels são importantes para o mergulho com escafandro porque te permitem respirar à superfície em condições de agitação ou enquanto nadas até ao ponto de descida sem teres de gastar o ar da tua garrafa. Podes adquirir snorkels enroláveis que cabem no bolso do teu dispositivo de controlo da flutuabilidade (BCD) ou podes escolher um snorkel que se prende à tua máscara utilizando um suporte de snorkel.

3. Barbatanas

As barbatanas são essenciais para o mergulho; ajudam-te a mover facilmente debaixo de água e ajudam-te a ajustar a tua posição ou a afastar-te do perigo em caso de emergência. Algumas barbatanas são mais pesadas do que outras, mas cada um tem uma preferência pessoal.

É bom testares alguns estilos diferentes de barbatanas na água antes de comprares a tua. Podes escolher barbatanas de calcanhar aberto, que se prendem ao tornozelo com uma correia e são utilizadas se estiveres a usar botas de mergulho. Em alternativa, podes escolher barbatanas de salto fechado, nas quais deslizas os teus pés descalços. Estas são utilizadas se não estiveres a usar botas de mergulho.

Para mergulhar em águas frias, deves usar botas para ajudar a manter os teus pés quentes. Em águas mais quentes, podes optar por não usar botas, desde que não tenhas de caminhar sobre terreno rochoso para chegar ao ponto de entrada do mergulho. Estas botas de 6 ,5 mm ajudarão a manter os teus pés quentes!

4. Computador de mergulho

Os computadores de mergulho são uma peça fundamental do equipamento para te manteres seguro. Um computador de mergulho como este computador de mergulho Mares indica-nos quanto tempo podes permanecer a uma determinada profundidade sem correr o risco de sofreres de doença de descompressão. Um computador de mergulho também regista os teus mergulhos e muitos têm outras caraterísticas úteis.

Já experimentaste a natação selvagem? É outra forma emocionante de desfrutares da água! Dá uma vista de olhos: Salta para a água - 10 peças do kit essencial para a natação selvagem.

5. Reguladores

Os reguladores ligam o ar da garrafa à tua boca e ao BCD. Os reguladores de mergulho são quase todos concebidos da mesma forma, embora alguns tenham caraterísticas adicionais ou as mangueiras possam estar numa posição ligeiramente diferente.

6. BCD

Um dispositivo de controlo da flutuabilidade permite-te ajustar a tua flutuabilidade debaixo de água para te manteres com flutuabilidade neutra (sem te afundares e sem flutuares à superfície). Todos funcionam de forma muito semelhante, mas existem diferentes estilos de BCD, por isso experimenta alguns diferentes para veres qual gostas mais. O Grace Ergotrim é um excelente BCD para todos os níveis.

7. Sistema de pesos

O cinto de pesos é utilizado com mais frequência no mergulho autónomo. Trata-se de um cinto que tem pesos de chumbo enfiados nele para te permitir descer debaixo de água e permanecer no fundo durante o tempo que precisares. Por vezes, os mergulhadores utilizam pesos integrados em vez de um cinto; trata-se de bolsos que deslizam para dentro do BCD e nos quais podem ser colocados pesos de chumbo.

8. Boia de marcação de superfície

Uma boia de marcação de superfície (SMB) é uma peça de equipamento essencial em áreas com tráfego de barcos e perigos de superfície semelhantes. As bóias de marcação de superfície são insufladas quando estás pronto para subir, no final do mergulho, para alertar os barcos de que estás prestes a subir. O SMB é insuflado utilizando o ar do regulador.

O mergulho noturno é outra forma divertida de mergulhar, e requer competências únicas. Verifica: 14 dicas essenciais para um mergulhador noturno iniciante.

Equipamento indispensável para mergulhar em águas frias:

Para mergulhar em águas frias, também precisas dos seguintes artigos:

9. Fato seco/fato de mergulho grosso

Um fato de mergulho é utilizado mais frequentemente no mergulho para nos manter quentes debaixo de água e é feito de camadas de neopreno. Quando entramos na água com um fato de mergulho, uma pequena quantidade de água entra no fato e fica entre o neopreno e a nossa pele. Esta água é aquecida um pouco pelo calor do nosso corpo e é isto que nos mantém quentes.

Os fatos de mergulho existem em diferentes comprimentos e espessuras, dependendo da temperatura da água:

28 - 32˚C (82 - 89 ˚F): Uma pele de mergulho ou um fato de mergulho curto de 1 mm.

24 - 29 ˚C (75-84 ˚F): Um fato de mergulho completo de 3 mm.

18 - 24 ˚C (65 - 75 ˚F): Um fato de mergulho completo de 5 mm.

10 - 18˚C (50 - 65 ˚F): Um fato de mergulho completo de 7 mm.

Este é apenas um guia aproximado, por isso lembra-te que cada pessoa lida com o frio de forma diferente, dependendo de muitos factores. Poderás ter de escolher um fato de mergulho mais grosso em águas mais quentes se tiveres facilidade em apanhar frio. Vê a gama de fatos de mergulho Mares para veres o que pode satisfazer as tuas necessidades.

Se mergulhares em águas muito frias, menos de 10 - 18˚C (50 - 65 ˚F), é muito provável que tenhas de usar um fato seco em vez de um fato de mergulho.

Um fato seco funciona de forma diferente de um fato de mergulho; não permite a entrada de água e o mergulhador pode usar roupa normal e quente por baixo. Os fatos secos têm vedantes estanques no pescoço, pulsos e tornozelos. O ar no fato seco comprime-se à medida que desces debaixo de água, pelo que o fato seco pode ser insuflado e esvaziado de forma semelhante ao BCD, ligando uma mangueira extra do regulador diretamente ao fato seco.

Pode ser preciso alguma prática para te habituares a ajustar a tua flutuabilidade com um fato seco. É uma boa ideia fazeres uma especialização em mergulho com fato seco antes de mergulhares em águas abertas com um fato seco.

10. Capuz

Uma grande parte do calor do corpo perde-se pela cabeça, pelo que um capuz de neopreno pode ser utilizado para te ajudar a manteres-te quente durante mais tempo enquanto mergulhas. Um capuz de mergulho funciona da mesma forma que um fato de mergulho e pode acrescentar uma quantidade significativa de calor em mergulhos em águas frias. Este capuz de neoprene de 5 mm é fabricado com fibras gráficas revolucionárias.

11. Luvas/meias

Tal como um fato de mergulho e um capuz de mergulho, as luvas e as meias de neopreno podem manter-te quente durante mais tempo. Mergulhar com os dedos frios pode dificultar o ajuste da tua flutuabilidade ou o manuseamento do teu equipamento durante o mergulho e ninguém gosta de ter os dedos dos pés frios! Tanto as meias como as luvas de mergulho existem em várias espessuras, dependendo do grau de frio da água. Estas luvas de mergulho de 3 mm da Mares são uma óptima escolha para mergulhares em águas frias.

Agora que já tens todo o teu equipamento para mergulhar em águas frias, vê os 6 melhores locais para mergulhar no gelo!