Freediving Challenge لتدريب الغوص الحر من SSI منظمة. عادلة. قابلة للقياس. مفهوم جديد لألعاب الغوص الحر يحول التدريب إلى أداء قابل للقياس. اختبر قدراتك، وتابع تقدمك، واستمتع، وقارن النتائج على المستوى العالمي. ابحث عن التحدي استكشف الألعاب ابحث عن تحدي قريب منك المحلي الإقليمية دولي يوم الحدث · ما يصل إلى لعبتين Distance Attack 10 دقائق · DYN + سباحة Triple Static 3 × STA · 30 ثانية راحة لوحة نتائجك النقاط في هذا الموسم أضف الحيوية إلى التدريب والهدف إلى التقدم شعور مشترك بالإنجاز لمجتمع الغوص الحر — كل ذلك ضمن بيئة خاضعة للرقابة وتدار باحترافية من قبل محترفين. القدرة على التحمل وتوزيع الجهد في «Distance Attack» الهدوء والدقة في «Triple Static» الكفاءة في الإنقاذ تحت ضغط الوقت الألعاب التي تعزل مهارات الغوص الحر الحقيقية يتمحور كل حدث حول ألعاب منظمة تهدف إلى اختبار القدرة على التحمل والتحكم والكفاءة ومهارات الإنقاذ. ويكسب كل تحدٍ نقاطًا تُسجل على لوحة النتائج عبر الإنترنت. التنسيق الترفيهي ألعاب ممتعة ومحفزة للتدريب الهادف. التنفيذ الموحد كل لعبة تسير وفقًا لمجموعة قواعدها المحددة. إطار عمل صارم للسلامة محددة بوضوح ومتطابقة في جميع أنحاء العالم. قد يتم تنظيم الفعاليات من قبل مراكز تدريب إس إس آي (SSI) أو مراكز الخدمة أو SSI International. النقاط تتراكم.تصنيفات على كل المستويات. تتراكم النقاط عبر الفعاليات على لوحة النتائج العالمية، مما يؤدي إلى ظهور تصنيفات واضحة بمرور الوقت. المحلي دولي الإقليمية 9 ألعاب كل منها يركز على مهارة محددة ما يصل إلى 2 أنواع الألعاب في كل يوم من أيام الحدث عرض لوحة النتائج كيف يعمل التحدي. بسيطة. واضحة. متسقة. يتبع كل «تحدي» نفس هيكل الفعالية — حتى يتمكن الغواصون من التركيز على الأداء، وليس على التفسير. 1 تسجيل اشترك في فعالية 2 إرشادات القواعد والإجراءات 3 التحضير تحت الإشراف 4 تنفيذ تم التقييم، وتسجيل النقاط، وتطبيق العقوبات 5 لوحة النتائج تتراكم النقاط على مستوى العالم Nine Games.مهارة واحدة لكل منها. يمكن للمنظمين اختيار ما يصل إلى نوعين من الألعاب لكل يوم من أيام الفعالية. Distance Attack · 10 min تناوب بين الغوص الحر الديناميكي والسباحة السطحية لتجميع أقصى مسافة ممكنة ضمن القواعد المحددة لحبس النفس والسباحة السطحية. تطوير التحكم في وتيرة الغوص، وانضباط التنفس، وتوقيت العودة إلى السطح، وكفاءة الحركة. Time Attack · 400 m الغوص الحر الديناميكي والسباحة السطحية في أقصر وقت ممكن. تحدد العقوبات الزمنية وقواعد اللعبة النتيجة النهائية. تطوير وتيرة الغوص، وانضباط التنفس، وتوقيت الاسترداد، والكفاءة في ظل السرعة. Cross Discipline · STA · DYN · swim السباحة الثابتة والديناميكية والسباحة السطحية بالتسلسل. اكسب نقاطًا مقابل مدة حبس النفس مع إدارة فترات الراحة والانتقالات. تطوير التحكم في وتيرة العمل، والهدوء تحت الضغط، والقدرة على الانتقال بين الموضوعات. Triple Static · 3 × STA ثلاث تمارين ثابتة، و30 ثانية راحة، وأهداف محددة، وبدون أجهزة توقيت. يؤدي الانتهاء مبكرًا أو متأخرًا إلى خفض النتيجة. تطوير الوعي الذاتي، والاتساق، والهدوء في مواجهة التكرار. No-Fins Glide · 50 m أقل عدد ممكن من ضربات الذراعين والساقين على طول حوضين — فكل حركة وكل ثانية تُحسب ضدك. تطوير الحركة الدقيقة، والانعطافات الفعالة، والسرعة مقابل الاقتصاد في استهلاك الطاقة. Bottom Crawl · 1 طول ازحف على قاع المسبح بأبطأ سرعة ممكنة، مع إبقاء اليدين والقدمين ملامستين للأرض باستمرار. تطوير الاسترخاء مع تزايد الشعور بعدم الراحة، والتأقلم من أجل غوصات أطول. Vertical and Horizontal Speed · 4 × 10 m أربع غوصات بزعانف مزدوجة لمسافة 10 أمتار، يتبع كل منها سباحة على السطح لمسافة 20 مترًا، في أقصر وقت ممكن وبتقنية سليمة. تطوير تحمل ثاني أكسيد الكربون، والتعافي السريع، والهدوء في حالة التعب. Shallow-Water Rescue · محدد زمنياً عملية إنقاذ وسحب كاملة في الظلام التام وفي سباق مع الزمن، مع إتمام كل خطوة أمان رئيسية بشكل صحيح وتحت السيطرة. تطوير مهارات الإنقاذ وبروتوكولات السلامة الواثقة. Deep-Water Rescue · محدد زمنياً انزل لاستعادة غواص فاقد الوعي، ثم أكمل تسلسل الإنقاذ بسحبه على السطح تحت ضغط الوقت. تطوير مهارات الإنقاذ وبروتوكولات السلامة الواثقة. ممارسو الغوص الحر الذين يريدون المزيد لأولئك الذين لا يرغبون في أن يتوقف تطورهم عند الحصول على التأهيلات — الذين يستمتعون بالتدريب الهادف، ويرغبون في اختبار مهاراتهم في بيئة حقيقية، ويقدرون الاتساق أكثر من الغرور. التحسين مهم. التنفيذ مهم. الأداء يُكتسب - ولا يُدعى. السلامة جزء من التصميم.ليس مجرد فكرة ثانوية. يتم تنظيم كل Freediving Challenge التي تنظمها إس إس آي (SSI) ضمن إطار أمان محدد بوضوح. الإشراف المؤهل يقوم غواصون مؤهلون في مجال السلامة وحكام مسابقات بالإشراف على كل أداء. اتساق عالمي بروتوكولات سطحية وإجراءات فعاليات موحدة في جميع التحديات. ابحث عن تحدٍّ قريب منك سواء كنت تبحث عن اختبار حدودك أو بناء مجتمع أقوى للغوص الحر، فإن Freediving Challenge لـ SSI يوفر لك الإطار المناسب. افتح تقويم الفعاليات