حسّن تنفسك أثناء الغوص باستخدام تقنيات هادئة وثابتة تساعدك على الاسترخاء، وتعزز الطفوية، وتجنب الأخطاء الشائعة، وتوفير الهواء.

تعرف على 10 كائنات بحرية غريبة يمكن للغواصين رصدها، بدءًا من سمكة الضفدع وثعابين الشريط وصولًا إلى الروبيان السرعوف والرخويات العارية، بالإضافة إلى نصائح للعثور على الحياة البحرية المخفية.

تابع مسيرة كريستوفر هوكانين، كبير مدربين (MI) (Master Instructor) في إس إس آي (SSI)، في مجال الغوص من الغوص الترفيهي إلى عمليات البحث والإنتشال (Search and Recovery)، والسلامة في صناعة الأفلام، والتمثيل تحت الماء.

مارس تمارين التنفس للغوص الحر من خلال التنفس الاسترخائي، والغوص الحر الثابت على اليابسة، وجداول ثاني أكسيد الكربون للغوص الحر، وإرشادات السلامة، وتدريبات الغوص الحر من قبل إس إس آي (SSI).

استكشف 10 خرافات شائعة حول الغوص تتعلق بالسلامة، وأسماك القرش، والتكلفة، والمعدات، والعمر، والعمق، واكتشف ماذا يعني الغوص.

مارس 10 تمارين سباحة للمبتدئين لتحسين التنفس، والطفو، والركل، وتقنية السباحة الحرة، والثقة في الماء.

اكتشف 10 مواقع للسباحة على طريقة حوريات البحر لعام 2026، من المسابح الدافئة إلى الخلجان المحمية، مع تفاصيل الوصول ونصائح السلامة وإلهام السفر.

اكتشف 10 قصص نجاح في مجال الحفاظ على البيئة توضح كيف يمكن للشعاب المرجانية والحياة البرية والأراضي الرطبة والمجتمعات المحلية أن تتعافى من خلال الحماية وإعادة التأهيل.

ابحث عن «الغوص بالقرب مني» واعثر على مراكز الغوص المحلية، والبحيرات، والمحاجر، والمواقع الساحلية، والنصائح الموسمية، ودورات إس إس آي (SSI) التدريبية القريبة من منزلك.

اكتشف الغوص الحر بدون زعانف، وكيفية عمل الغوص بالوزن الثابت بدون زعانف (CNF)، والتقنيات، والتدريب، والأرقام القياسية، والفوائد، وإجراءات السلامة المتعلقة بـ CNF.

اكتشف 10 من أفضل مواقع السباحة بالقصبة في العالم لعام 2026، من جزر المالديف إلى بالاو، مع معلومات عن الحياة البحرية والمواسم ونصائح للسفر المسؤول.

خطط لرحلة غوص في بالي من خلال 5 مناطق رئيسية، والحياة البحرية، والظروف الموسمية، ودورات إس إس آي (SSI)، ونصائح عملية للسفر لرحلتك للغوص في بالي.

تعرف على ثمانية من حوريات البحر وحوريات البحر الحقيقيين الذين يشكلون مستقبل فن حوريات البحر من خلال الأداء، والتعليم، والحفاظ على البيئة، والتوجيه، والإبداع تحت الماء.

مدّد موسم الغوص مع أفضل عطلات الغوص في الخريف. اكتشف 8 وجهات ذات مياه دافئة تتميز بمياه صافية وحياة بحرية متنوعة وأعداد أقل من الزوار.

استكشف حطام السفينة «سيام وورلد» واكتشف كيف تجمع مبادرة «Wreck to Reef» بين الغوص من أجل الحفاظ على البيئة وزراعة المرجان ومراقبة الشعاب المرجانية في جزيرة نونو المرجانية.