Certyfikacja Mermaid: Jak trenować, podciągać ogon i pływać jak profesjonalista

SSI_wei_shang-min

Czy kiedykolwiek obserwowałeś syreny bez wysiłku sunące przez wodę i marzyłeś o dołączeniu do nich? Świat Mermaid jest bardziej dostępny niż kiedykolwiek, a programy certyfikacji Mermaid mogą zmienić to marzenie w rzeczywistość.

Te kursy to nie tylko noszenie pięknego ogona; to fantastyczny sposób na budowanie pewności siebie w wodzie, naukę podstawowych ćwiczeń bezpieczeństwa i łączenie się z oceanem w nowy, magiczny sposób. Niezależnie od tego, czy jesteś ciekawskim początkującym, artystą wyczynowym, czy po prostu szukasz zabawnego nowego hobby, uzyskanie certyfikatu syreny jest pierwszym krokiem w kierunku objęcia swojej wewnętrznej syreny.

Gotowy do nurkowania? Sprawdź poniższe kursy, aby znaleźć odpowiedni dla siebie.

Który kurs Mermaid jest dla Ciebie odpowiedni?

Kursy Mermaid organizowane przez SSI zapewniają zabawną, kompleksową i bezpieczną ścieżkę do uzyskania certyfikatu Mermaid. Zostały one zaprojektowane tak, aby były dostępne dla szerokiego grona osób, od dzieci w wieku sześciu lat (za zgodą rodzica lub opiekuna) po dorosłych. Kursy są skonstruowane tak, aby stopniowo budować twoje Ćwiczenia, zaczynając od podstaw i przechodząc do bardziej zaawansowanych technik.

1. Try Mermaid

Program Try Mermaid to idealny punkt wyjścia dla tych, którzy chcą doświadczyć, jak to jest pływać z monopłetwą i ogonem w kontrolowanym środowisku, takim jak basen. Jest to zabawne, jednorazowe doświadczenie mające na celu zapoznanie Cię z podstawowymi ruchami Mermaid i dreszczykiem emocji związanym z używaniem sprzętu.

2. Mermaid

Następnym krokiem jest pełna certyfikacja SSI Mermaid. Kurs ten zazwyczaj obejmuje połączenie nauki online z sesjami szkoleniowymi na basenie/ograniczonym akwenie. Część online obejmuje niezbędną wiedzę, taką jak sprzęt, procedury bezpieczeństwa, prawidłowe techniki oddychania i historia Mermaid.

W wodzie nauczysz się podstawowych umiejętności związanych z certyfikacją Mermaid, w tym kopnięcia delfina, nurkowania z kaczką oraz zwrotów bocznych w kształcie litery C i U. Szkolenie koncentruje się również na podstawowych umiejętnościach związanych z bezpieczeństwem, takich jak praktyki buddy oraz bezpieczne wchodzenie i wychodzenie z wody podczas noszenia ogona.

3. Ocean Mermaid

Dla tych, którzy chcą przenieść swoje Ćwiczenia poza basen, uaktualnienie SSI Ocean Mermaid jest kolejnym logicznym krokiem. Kurs ten przygotowuje Cię do bezpiecznego korzystania ze sprzętu w otwartych wodach, takich jak jeziora lub ocean, gdzie możesz napotkać różne warunki, takie jak prądy lub zmienna widoczność.

Ta zaawansowana certyfikacja Mermaid Explorer opiera się na podstawowych ćwiczeniach i jest idealna dla osób, które chcą odkrywać miejsca nurkowe lub występować w naturalnych warunkach.

Chcesz przenieść swój mermaiding na najwyższy poziom? Oto: Jak zostać Professional Mermaid

Podstawowe ćwiczenia i bezpieczeństwo, których uczy się każda Mermaid

Bezpieczeństwo jest podstawą każdego wysokiej jakości programu certyfikacji Mermaid, a SSI kładzie na nie duży nacisk. Na kursie SSI Mermaid dowiesz się, że pływanie z ogonem jest innym doświadczeniem niż tradycyjne pływanie, ponieważ twoje nogi są trzymane razem w monofinie.

Z tego powodu opanowanie kontroli oddechu i zrozumienie pływalności ma kluczowe znaczenie. Dowiesz się, jak bezpiecznie wstrzymywać oddech i przećwiczysz odpowiednie techniki Wyrównywania ciśnienia w uszach, aby zarządzać ciśnieniem w uszach i zatokach podczas schodzenia.

Kluczowym elementem szkolenia jest nauka radzenia sobie z takimi problemami jak skurcze w wodzie i ratowanie partnera nurkowego podczas noszenia ogona. Każdy kurs SSI uczy, jak ważny jest system buddy - nigdy nie powinieneś mermaid sam.

Poza bezpieczeństwem, kursy koncentrują się na kultywowaniu gracji i wydajności w wodzie. Podstawową umiejętnością jest kopnięcie delfina, płynny, falujący ruch, który napędza cię przez wodę. Będziesz ćwiczyć różne ćwiczenia, aby udoskonalić tę technikę, a także pełne gracji ruchy, podwodne salta i bąbelkowe pocałunki.

Nauczysz się również praktycznych ćwiczeń, takich jak zakładanie ogona i monofinu na lądzie, wchodzenie i wychodzenie z wody oraz utrzymywanie opływowej postawy w celu zmniejszenia oporu i zwiększenia wydajności.

Syrenki też zasługują na ogon! Sprawdź to: 7 wspaniałych powodów, dla których Mermaid nie jest tylko dla dziewczyn

Jakiego sprzętu potrzebujesz (i jakie są zalety freedivingu)

Sprzęt wymagany do certyfikacji Mermaid jest zaskakująco prosty: maska lub gogle, fajka i oczywiście ogon Mermaid z Monofin.

Podczas gdy niektóre centra szkoleniowe zapewniają sprzęt na czas trwania kursu, wiele aspirujących syren ostatecznie inwestuje we własny sprzęt. Kursy SSI zapewniają wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego sprzętu, od elastycznych Monofin, które naśladują ruch prawdziwego ogona, po materiałowe lub silikonowe ogony, które mogą być oszałamiającym wyrazem twojego osobistego stylu.

Ćwiczenia, których nauczysz się w programie Mermaid, mają bezpośredni związek z freedivingiem, dzięki czemu Certyfikacja Mermaid jest idealną bramą do świata nurkowania bezdechowego. Kopnięcie delfina jest podstawową techniką napędową stosowaną we freedivingu. Co więcej, umiejętności Wstrzymywania oddechu i Wyrównywania ciśnienia, które rozwijasz, są fundamentalne dla obu dyscyplin.

Dla każdego, kto rozważa wzięcie udziału w kursie SSI Basic Freediver, mermaid jest fantastycznym sposobem na rozwinięcie komfortu i kontroli oddechu potrzebnych do postępów. Uczy cię bycia zrelaksowanym i pewnym siebie pod wodą, co jest podstawową zasadą freedivingu.

Dowiedz się więcej: Jak wybrać idealny ogon Mermaid - wskazówki dotyczące trwałości i komfortu

Jak wybrać odpowiednie Centrum Szkoleniowe?

Wybierając miejsce, w którym chcesz uzyskać certyfikat Mermaid, poszukaj centrum szkoleniowego z certyfikowanymi instruktorami SSI Mermaid Instructor. Możesz je łatwo znaleźć za pomocą lokalizatora centrów SSI w aplikacji MySSI lub na stronie internetowej SSI.

Kiedy się skontaktujesz, zapytaj o wielkość klasy; mniejsze grupy często pozwalają na bardziej spersonalizowaną uwagę. Zastanów się, czy oferują sesje zdjęciowe lub wideo w wodzie w ramach kursu - to świetny sposób na uchwycenie twoich postępów.

Przyjazna, wspierająca atmosfera jest również kluczowa, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz przygodę z Mermaid lub czujesz się nieco nieśmiały. Instruktor i inni kursanci w twojej klasie staną się twoją "kapsułą", a nauka w grupie sprzyja zabawie i współpracy.

Ta wspierająca społeczność pomaga budować pewność siebie, pozwalając Ci poczuć się piękną i wzmocnioną w swoim ogonie, niezależnie od kształtu czy rozmiaru.

Jak zostać świadomą ekologicznie Mermaid?

Mermaid to nie tylko pełne gracji salta i mieniące się ogony - to także okazja do zostania ambasadorem oceanu. Podczas szkolenia prawdopodobnie rozwiniesz silniejszą więź z morzem i chęć jego ochrony.

Wiele certyfikowanych Mermaid zajmuje się ochroną środowiska morskiego, podnosząc świadomość na temat takich kwestii jak zanieczyszczenie oceanów, zdrowie koralowców i zagrożone gatunki.

Programy SSI Mermaid wspierają to poprzez promowanie odpowiedzialnej interakcji z życiem morskim i wprowadzanie kluczowych praktyk środowiskowych poprzez inicjatywę SSI Blue Oceans.

Od wyboru bezpiecznego dla rafy kremu przeciwsłonecznego po redukcję jednorazowych tworzyw sztucznych, świadome ekologicznie Mermaid uczą się łączyć swoje podwodne przygody z troską o planetę.

Ucząc się poruszać w wodzie ze świadomością i kontrolą oddechu, zyskasz coś więcej niż tylko ćwiczenia Mermaid - zobaczysz ocean nowymi oczami. A ta perspektywa może zmienić cię w potężny głos na rzecz morza.

Twoja podróż z Mermaid zaczyna się tutaj

Ukończenie certyfikacji Mermaid to wzmacniające doświadczenie, które wzmacnia twoje ciało, buduje pewność siebie i zachęca do głębszego połączenia z wodą. Niezależnie od tego, czy chcesz spełnić marzenie z dzieciństwa, czy zrobić satysfakcjonujący krok w kierunku nowej kariery, mermaiding oferuje coś naprawdę magicznego.

Tak więc, jeśli jesteś gotowy, aby objąć swoją wewnętrzną syrenę - jako wykonawca, obrońca oceanu lub po prostu dla radości - zrób pierwszy krok już dziś.

Znajdź Centrum Szkoleniowe SSI Mermaid w pobliżu i rozpocznij swoją podróż.