تأهيل Mermaid: كيفية تدريب الذيل والسباحة مثل المحترفين

SSI_wei_shang-min

هل سبق لك أن شاهدت Mermaid تنزلق في الماء دون عناء وحلمت بالانضمام إليها؟ لقد أصبح عالم حوريات البحر متاحاً أكثر من أي وقت مضى، ويمكن لبرامج تأهيلات حورية البحر أن تحول هذا الحلم إلى حقيقة.

لا تقتصر هذه الدورات التدريبية على ارتداء ذيل جميل فحسب، بل هي طريقة رائعة لبناء الثقة في الماء وتعلم مهارات السلامة الأساسية والتواصل مع المحيط بطريقة جديدة ساحرة. سواء كنتِ مبتدئة فضولية أو فنانة أداء أو ببساطة تبحثين عن هواية جديدة ممتعة، فإن الحصول على تأهيل Mermaid هو الخطوة الأولى نحو احتضان حورية البحر التي بداخلك.

هل أنت مستعد للغوص في هذه الغوصة؟ اطلع على الدورات أدناه للعثور على الدورة المناسبة لك.

ما هي دورة Mermaid المناسبة لك؟

توفر دورات حورية البحر التي تقدمها مؤسسة إس إس آي (SSI) مساراً ممتعاً وشاملاً وآمناً لتصبح حورية بحر مؤهلة. وهي مصممة لتكون في متناول مجموعة كبيرة من الأشخاص، بدءًا من الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم ست سنوات (بموافقة أحد الوالدين أو الوصي) وحتى البالغين. صُممت الدورات لبناء مهاراتك تدريجياً، بدءاً من الأساسيات وانتقالاً إلى تقنيات أكثر تقدماً.

1. تجربة حورية البحر (Try Mermaid)

يعد برنامج "تجربة حورية البحر (Try Mermaid )" نقطة دخول مثالية لأولئك الذين يرغبون في تجربة ماذا يشعرون عند السباحة باستخدام الزعنفة الأحادية والذيل في بيئة خاضعة للرقابة مثل حمام السباحة. إنها تجربة ممتعة لجلسة واحدة مصممة لتعريفك بحركات حورية البحر الأساسية ومتعة استخدام المعدات.

2. Mermaid

الخطوة التالية هي تأهيل Mermaid الكامل من إس إس آي (SSI). تتضمن هذه الدورة التدريبية عادةً مزيجاً من التعليم الأكاديمي عبر الإنترنت وجلسات في الماء في المسابح/المياه المحصورة. يغطي الجزء عبر الإنترنت المعرفة الأساسية مثل المعدات، وإجراءات السلامة، وتقنيات التنفس السليمة، وتاريخ الغوص في البحر.

في الماء، ستتعلم المهارات الأساسية لشهادة حورية البحر، بما في ذلك ركلة الدلفين والغطس على شكل بطة، والالتفاف الجانبي على شكل حرف C وشكل حرف U. كما يركز التدريب أيضاً على مهارات السلامة الأساسية مثل ممارسات الزملاء وكيفية الدخول والخروج من الماء بأمان أثناء ارتداء الذيل.

3. Ocean Mermaid

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في نقل مهاراتهم خارج حوض السباحة، فإن ترقية إس إس آي (SSI) Ocean Mermaid هي الخطوة المنطقية التالية. تُعدك هذه الدورة التدريبية لاستخدام معداتك بأمان في بيئات المياه المفتوحة مثل البحيرات أو المحيط، حيث قد تواجه ظروفاً مختلفة مثل التيارات أو الرؤية المتفاوتة.

تعتمد شهادة حورية البحر المتقدمة هذه على المهارات التأسيسية وهي مثالية للأشخاص الذين يرغبون في استكشاف مواقع الغوص أو الأداء في الأماكن الطبيعية.

هل تريد أن ترتقي برياضة Mermaid إلى أعلى مستوى؟ إليك: كيف تصبحين Mermaid محترف

المهارات الأساسية والسلامة الأساسية التي تتعلمها كل Mermaid

السلامة هي حجر الزاوية في أي برنامج جودة لشهادة حورية البحر، وتركز إس إس آي (SSI) بشدة على ذلك. في دورة إس إس آي (SSI) Mermaid، ستتعلم في دورة إس إس آي (SSI) Mermaid أن السباحة مع الذيل هي تجربة مختلفة عن السباحة التقليدية، حيث يتم تثبيت ساقيك معاً في Monofin.

لهذا السبب، فإن إتقان التحكم في التنفس وفهم الطفو أمر بالغ الأهمية. سوف تتعلم كيفية حبس أنفاسك بأمان وممارسة تقنيات معادلة الأذن المناسبة للتحكم في الضغط في أذنيك وجيوبك الأنفية عند النزول.

أحد المكونات الرئيسية للتدريب هو تعلم كيفية التعامل مع مشاكل مثل التشنجات في الماء وكيفية إنقاذ زميل أثناء ارتداء الذيل. تُعلم كل دورة تدريبية في إس إس آي (SSI) أهمية نظام الزمالة - يجب ألا تغوص في البحر بمفردك أبداً.

بالإضافة إلى السلامة، تركز الدورات على تنمية الرشاقة والكفاءة في الماء. المهارة الأساسية هي ركلة الدلفين، وهي حركة انسيابية متموجة تدفعك في الماء. سوف تتدرب على تدريبات مختلفة لصقل هذه التقنية، إلى جانب الحركات الرشيقة والقلبات تحت الماء والقبلات الفقاعية.

ستتعلم أيضًا مهارات عملية مثل كيفية ارتداء الذيل والـMonofin على اليابسة، وكيفية الدخول إلى الماء والخروج منه، وكيفية الحفاظ على وضعية انسيابية لتقليل السحب وزيادة كفاءتك.

حوريات البحر تستحق ذيلًا أيضًا! اطلع على هذا: 7 أسباب رائعة تجعل الغوص الحر ليس للفتيات فقط

ماذا هي المعدات التي تحتاجها (وفوائد الغوص الحر أيضًا)

إن المعدات المطلوبة للحصول على شهادة حورية البحر بسيطة بشكل مدهش: قناع أو نظارات واقية، وغواصة، وبالطبع ذيل حورية البحر مع زعنفة أحادية.

بينما توفر بعض مراكز التدريب المعدات طوال مدة الدورة، فإن العديد من حوريات البحر الطموحات يستثمرن في نهاية المطاف في معداتهن الخاصة. تقدم دورات إس إس آي (SSI) إرشادات حول اختيار المعدات المناسبة، بدءاً من Monofin المرنة التي تحاكي حركة الذيل الحقيقي إلى ذيول القماش أو السيليكون التي يمكن أن تكون تعبيراً مذهلاً عن أسلوبك الشخصي.

المهارات التي تتعلمها في برنامج حورية البحر لها معادلة المدربين مباشرة مع الغوص الحر، مما يجعل شهادة حورية البحر بوابة مثالية للدخول إلى عالم الغوص الحر. ركلة الدلفين هي تقنية الدفع الأساسية المستخدمة في الغوص الحر. وعلاوة على ذلك، فإن مهارات حبس الأنفاس والمعادلة التي تطورها هي مهارات أساسية في كلا المجالين.

بالنسبة لأي شخص يفكر في أخذ دورة الغوص الحر المستوى الأساسي (Basic Freediver course) من إس إس آي (SSI)، فإن الغوص الحر هو وسيلة رائعة لتطوير الراحة والتحكم في التنفس اللازمين للتقدم. فهو يعلمك أن تكون مسترخياً وواثقاً تحت الماء، وهو مبدأ أساسي من مبادئ الغوص الحر.

تعرف على المزيد: كيفية اختيار ذيل حورية البحر المثالي - نصائح حول المتانة والراحة

كيفية اختيار مركز التدريب المناسب

عند اختيار مكان حصولك على شهادة حورية البحر، ابحث عن مركز تدريب مع مدربي إس إس آي ( SSI) المؤهلين . يمكنك بسهولة العثور على واحد منهم باستخدام محدد موقع مراكز إس إس آي (SSI) على تطبيق MySSI أو موقع إس إس آي الإلكتروني.

عندما تتواصل معهم، اسأل عن حجم الفصل، فغالباً ما تسمح المجموعات الأصغر حجماً بمزيد من الاهتمام الشخصي. فكر في السؤال عما إذا كانوا يقدمون جلسات تصوير أو فيديو في الماء كجزء من الدورة التدريبية - إنها طريقة رائعة لالتقاط تقدمك.

كما أن الجو الودي والداعم هو المفتاح، خاصةً إذا كنت جديدًا في مجال الغوص الحر أو تشعر بالخجل قليلاً. سيصبح المدرب وزملاؤك من الطلاب في فصلك بمثابة "جرابك"، كما أن التعلم في مجموعة يعزز بيئة ممتعة وتعاونية.

يساعد هذا المجتمع الداعم على بناء الثقة بالجسم، مما يسمح لك بالشعور بالجمال والتمكين في ذيلك بغض النظر عن شكلك أو حجمك.

كيف تصبح Mermaid واعية بالبيئة

لا تقتصر رياضة الغوص في البحر على التقلبات الرشيقة والذيول المتلألئة فحسب، بل هي أيضاً فرصة لتصبح سفيراً للمحيط. بالتدريب، من المرجح أن تنمي لديك علاقة أقوى بالبحر ورغبة في حمايته.

يستمر العديد من حوريات البحر المؤهلات في الدفاع عن الحفاظ على البيئة البحرية، وزيادة الوعي بقضايا مثل تلوث المحيطات ، وصحة الشعاب المرجانية، والأنواع المهددة بالانقراض.

تدعم برامج حورية البحر التي تقدمها مبادرة حورية البحر إس إس آي (SSI) ذلك من خلال تعزيز التفاعل المسؤول مع الحياة البحرية وتقديم الممارسات البيئية الرئيسية من خلال مبادرة إس إس آي (SSI) المحيطات الزرقاء (Blue Oceans).

من اختيار واقي الشمس الآمن للشعاب المرجانية إلى الحد من المواد البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد، تتعلم حوريات البحر الواعية للبيئة مواءمة مغامراتهن تحت الماء مع الاهتمام بالكوكب.

من خلال تعلم التحرك في الماء بوعي والتحكم في التنفس، ستكتسب أكثر من مجرد مهارات حورية البحر - سوف ترى المحيط من خلال عيون جديدة. ويمكن أن يحولك هذا المنظور إلى صوت قوي للبحر.

رحلة Mermaid تبدأ من هنا

إن إكمال شهادة Mermaid هي تجربة تمكينية تقوي جسمك وتبني ثقتك بنفسك وتدعوك إلى اتصال أعمق بالمياه. سواء كنت ترغب في تحقيق حلم طفولتك أو اتخاذ خطوة مجزية نحو مهنة جديدة، فإن الغوص في البحر يقدم لك شيئاً ساحراً حقاً.

لذا، إذا كنت مستعدًا لاحتضان حورية البحر التي بداخلك - كمؤدٍ أو مدافع عن المحيط أو لمجرد الاستمتاع بها - فقم بالخطوة الأولى اليوم.

ابحث عن مركز تدريب إس إس آي (SSI) Mermaid القريب منك و ابدأ رحلتك.