Sjöjungfrucertifiering: Hur man tränar, svansar upp och simmar som ett proffs

SSI_wei_shang-min

Har du någonsin sett en sjöjungfru glida obehindrat genom vattnet och drömt om att få vara med dem? Sjöjungfruvärlden är mer tillgänglig än någonsin, och sjöjungfrucertifieringsprogram kan förvandla den drömmen till verklighet.

De här kurserna handlar inte bara om att bära en vacker svans; de är ett fantastiskt sätt att bygga upp ditt självförtroende i vattnet, lära dig viktiga säkerhetsfärdigheter och få kontakt med havet på ett magiskt nytt sätt. Oavsett om du är en nyfiken nybörjare, en performancekonstnär eller helt enkelt letar efter en rolig ny hobby, är att få en sjöjungfrucertifiering det första steget mot att omfamna din inre sjöjungfru.

Redo att dyka in? Kolla in kurserna nedan för att hitta rätt för dig.

Vilken sjöjungfrukurs passar dig?

SSI:s sjöjungfrukurser erbjuder en rolig, omfattande och säker väg till att bli en certifierad sjöjungfru. De är utformade för att vara tillgängliga för en mängd olika människor, från barn så unga som sex år (med en förälders eller vårdnadshavares samtycke) till vuxna. Kurserna är strukturerade för att gradvis bygga upp dina färdigheter, från grunderna till mer avancerade tekniker.

1. Prova sjöjungfrun

Prova sjöjungfru- programmet är en perfekt introduktion för dig som vill uppleva hur det är att simma med monofena och svans i en kontrollerad miljö, till exempel en pool. Det är en rolig engångsupplevelse utformad för att introducera dig till sjöjungfruns grundläggande rörelser och spänningen i att använda utrustningen.

2. Sjöjungfru

Nästa steg är SSI:s fullständiga sjöjungfrucertifiering . Denna kurs innebär vanligtvis en kombination av akademiskt lärande online och vattenlektioner i en pool eller ett begränsat vatten. Onlinedelen täcker viktig kunskap som utrustning, säkerhetsrutiner, korrekt andningsteknik och sjöjungfrulivets historia.

I vattnet lär du dig de grundläggande färdigheterna för en sjöjungfrucertifiering, inklusive delfinspark, ankdykning och C- och U-formade sidosvängar. Utbildningen fokuserar också på viktiga säkerhetsfärdigheter som kompisövningar och hur man säkert går i och ur vattnet med svans på.

3. Havsjöjungfru

För dig som vill ta dina färdigheter bortom poolen är SSI Ocean Mermaid -uppgraderingen nästa logiska steg. Den här kursen förbereder dig för att säkert använda din utrustning i öppna vattenmiljöer som sjöar eller hav, där du kan stöta på olika förhållanden som strömmar eller varierande sikt.

Denna avancerade sjöjungfrucertifiering bygger på grundläggande färdigheter och är perfekt för personer som vill utforska dykplatser eller uppträda i naturliga miljöer.

Vill du ta ditt sjöjungfruskap till den ultimata nivån? Här är: Hur man blir en professionell sjöjungfru

Viktiga färdigheter och säkerhet som varje sjöjungfru lär sig

Säkerhet är en hörnsten i alla sjöjungfrucertifieringsprogram av hög kvalitet, och SSI lägger stor vikt vid det. I en SSI sjöjungfrukurs kommer du att lära dig att simma med stjärtfena är en annan upplevelse än traditionell simning, eftersom dina ben hålls ihop i en monofena.

På grund av detta är det avgörande att behärska andningskontroll och förstå flytförmåga. Du kommer att lära dig att hålla andan säkert och öva på korrekta öronutjämningstekniker för att hantera trycket i öronen och bihålorna när du går ner.

En viktig del av utbildningen är att lära sig hantera problem som kramper i vattnet och hur man räddar en kompis med svans på. Varje SSI-kurs lär ut vikten av kompissystemet – man ska aldrig vara ensam som sjöjungfru.

Utöver säkerhet fokuserar kurserna på att odla elegans och effektivitet i vattnet. Kärnfärdigheten är delfinsparken, en flytande, böljande rörelse som driver dig fram genom vattnet. Du kommer att öva på olika övningar för att förfina denna teknik, tillsammans med graciösa rörelser, undervattensvolter och bubbelkyssar.

Du kommer också att lära dig praktiska färdigheter som hur man tar på sig stjärtfenan och monofenan på land, hur man går i och ur vattnet och hur man bibehåller en strömlinjeformad hållning för att minska luftmotståndet och öka effektiviteten.

Sjöjungfrur förtjänar också en svans! Kolla in det här: 7 fantastiska anledningar till att sjöjungfruskap inte bara är för tjejer

Vilken utrustning du behöver (och fördelarna med fridykning också)

Utrustningen som krävs för en sjöjungfrucertifiering är förvånansvärt enkel: en mask eller skyddsglasögon, en snorkel och naturligtvis en sjöjungfrusvans med monofena.

Medan vissa träningscenter tillhandahåller utrustning under hela kursen, investerar många blivande sjöjungfrur så småningom i sin egen utrustning. SSI-kurser ger vägledning i att välja rätt utrustning, från flexibla monofenor som efterliknar rörelserna hos en riktig stjärt till tyg- eller silikonstjärtar som kan vara ett fantastiskt uttryck för din personliga stil.

De färdigheter du lär dig i ett sjöjungfruprogram har en direkt koppling till fridykning , vilket gör en sjöjungfrucertifiering till en perfekt inkörsport till apnédykningens värld. Delfinsparken är den primära framdrivningstekniken som används i fridykning. Dessutom är de andningshållnings- och utjämningsfärdigheter du utvecklar grundläggande för båda disciplinerna.

För alla som funderar på att ta en SSI Basic Freediver -kurs är sjöjungfrudykning ett fantastiskt sätt att utveckla den komfort och andningskontroll som behövs för att göra framsteg. Det lär dig att vara avslappnad och säker under vattnet, vilket är en grundläggande princip inom fridykning.

LÄS MER: Hur man väljer den perfekta sjöjungfrusvansen - tips om hållbarhet och komfort

Hur man väljer rätt träningscenter

När du väljer var du ska få din sjöjungfrucertifiering, leta efter ett utbildningscenter med certifierade SSI- sjöjungfruinstruktörer . Du kan enkelt hitta ett med hjälp av SSI Center Locator i MySSI -appen eller SSI:s webbplats .

När du kontaktar dem, fråga om klassstorleken; mindre grupper möjliggör ofta mer personlig uppmärksamhet. Överväg att fråga om de erbjuder foto- eller videosessioner i vattnet som en del av kursen – det är ett bra sätt att dokumentera dina framsteg.

En vänlig och stödjande atmosfär är också viktigt, särskilt om du är nybörjare inom sjöjungfruliv eller känner dig lite blyg. Läraren och dina medstudenter i klassen blir din "grupp", och att lära sig i grupp främjar en rolig och samarbetsinriktad miljö.

Denna stödjande gemenskap hjälper dig att bygga upp ditt kroppsliga självförtroende, vilket gör att du känner dig vacker och stärkt i din svans oavsett din form eller storlek.

Hur man blir en miljömedveten sjöjungfru

Sjöjungfruskap handlar inte bara om graciösa volter och skimrande stjärtar – det är också en möjlighet att bli en havsambassadör. Allt eftersom du tränar kommer du sannolikt att utveckla en starkare koppling till havet och en önskan att skydda det.

Många certifierade sjöjungfrur fortsätter att kämpa för marint bevarande och ökar medvetenheten om frågor som havsföroreningar , koraller och utrotningshotade arter.

SSI:s sjöjungfruprogram stöder detta genom att främja ansvarsfull interaktion med marint liv och introducera viktiga miljömetoder genom SSI Blue Oceans -initiativet.

Från att välja solskyddsmedel som är säkert för reven till att minska engångsplast lär sig miljömedvetna sjöjungfrur att anpassa sina undervattensäventyr till omsorg om planeten.

Genom att lära dig att röra dig genom vattnet med medvetenhet och andningskontroll kommer du att få mer än bara sjöjungfrufärdigheter – du kommer att se havet med nya ögon. Och det perspektivet kan förvandla dig till en kraftfull röst för havet.

Din sjöjungfruresa börjar här

Att slutföra din sjöjungfrucertifiering är en stärkande upplevelse som stärker din kropp, bygger självförtroende och inbjuder till en djupare kontakt med vattnet. Oavsett om du vill uppfylla en barndomsdröm eller ta ett givande steg mot en ny karriär, erbjuder sjöjungfruskap något verkligt magiskt.

Så om du är redo att omfamna din inre sjöjungfru – som artist, förespråkare för havet eller bara för nöjes skull – ta det första steget idag.

Hitta ett SSI Mermaid Training Center nära dig och påbörja din resa.