伊豆海洋公園是東伊豆最受歡迎的潛水地點。設施很好，有一個游泳池。在夏季，該地區擠滿了海灘遊客和使用游泳池的普通人。

靜岡縣伊東市的 Kawana 擁有平靜的水域和多變的地形。初學者可輕鬆進入沙灘潛水，經驗豐富者則可乘船潛水，這裡全年都有豐富的海洋生物。海龜經常出沒，使其成為廣受歡迎且回報豐厚的潛水點。

Hokkawa Kajikaki 是靜岡的船潛場，距離港口僅 5 分鐘車程。平均水深 14-16 米，適合各種水準的潛水員。該潛點以生機盎然的軟珊瑚群、大群的馬鲛和雞篦魚，以及令人印象深刻的日本鰆魚捕食場面而聞名。

靜岡縣宇佐見市的 Kagone 是一個適合初學者的船潛點，白色的沙灘與藍色的大海形成強烈對比。在 18 公尺深的沙底，有許多大型生物，包括曼陀羅蝦虎魚共生體、裸鰓蝦和甲殼類動物。全年都可以看到綠海龜和鯊魚，如貓鯊和卷尾鯊。

宇佐見的 Mambo Point (Mambo Ne) 是一個離岸僅 5 分鐘的船潛點。最大深度為 25 公尺，這裡的岩石礁上有豐富的紫色刺狗牙鯊和生氣勃勃的軟珊瑚。

伊東市的宇佐見海灘海況平靜，入灘容易，非常適合初學者和訓練潛水。最大水深約 14 公尺，以沙質海底、礁石以及管道和鐵軌等人工結構為特色。這裡也以經常看到牛頭鯊魚和海龜而聞名。

東伊豆的稻取面向南，儘管有奈良風，但全年提供穩定的海域條件。Shizuma 海灘長 700 公尺，沙質潔白，適合各種程度的潛水者。水下導覽繩索和浮標使其成為簡易導航和自助潛水的完美選擇。

它是靜岡縣唯一有人居住的偏遠島嶼，距離熱海海岸約10公里，乘渡輪30分鐘即可到達。穿越島嶼后，您可以去海灘潛水或乘船潛水。

Sodai-ne 的特色是生機勃勃的軟珊瑚和動態地形。即使在淺水處，您也可以看到櫻花蒽和豆娘魚。秋季至冬季的清澈海水更增添了神奇的魅力。

Kozoga Cave 位於熱海，是一個季節性的潛水場地，開放時間為每年的 11 月到次年的 4 月。這個半封閉的洞穴長 40 公尺，深 6-12 公尺，非常適合初學者。陽光照射下形成迷人的藍色漸層，從熱海港乘船前往只需 10 分鐘。