為什麼競技自由潛水員對進步中的自由潛水員至關重要

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等待已久的時刻終於到來。自由潛水員進階課程已全面更新，講解更加清晰，結構更加完善，學習流程也更加現代化——同時保留了高級自由潛水員賴以生存的核心內容。

更新後的自由潛水員進階課程旨在幫助自由潛水員潛得更深、表現更佳、訓練更科學。它將高級知識、實用技能、裝備理解和安全意識融為一體，形成清晰且以提升潛水錶現為導向的學習路徑。

在本文中，我們將探討 Performance Freediver 的獨特之處，以及它為何在自由潛水員的進步中發揮關鍵作用。

在本文中

1. 為什麼要參加自由潛水員菁英訓練計畫？
2. 真正潛水員的真正價值
3. 彈性的培訓安排，滿足您的時間需求
4. 哪些人可以參加此計畫？
5. 致教師：教授更新後的課程
6. 對於已經購買了高性能自由潛水器的潛水員
7. 了解更多或開始使用

為什麼要參加自由潛水員菁英訓練計畫？

在SSI，我們堅信，優秀的潛水員都是知識淵博的潛水員。理解自由潛水的原理和訓練概念，不僅能讓你更聰明，也能讓你在水下更安全、更有自信、更游刃有餘。

自由潛水員競技計畫旨在解決自由潛水員在提高運動表現、深度控制和訓練品質方面遇到的問題：

• 壓力和深度如何影響高水準運動員的表現？
• 身體在更深、更具挑戰性的潛水過程中如何適應？
• 如何透過口腔充盈平衡來支持安全有效地推進充盈深度？
• 為什麼隨著潛水深度的增加，準備、技術和恢復變得至關重要？
• 在競技層面，技能、設備和安全系統如何協同運作？

課程講解你的身體如何對壓力做出反應，如何運用各種技巧，​​以及設備和安全系統如何支援可控、高效的潛水——從而使你的訓練是有目的的，旨在取得最佳效果。

剛接觸自由潛水？看看這篇文章：打破阻礙初學者入門的自由潛水迷思

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泳池訓練可以讓自由潛水員在結構化的環境中提高技術、控制和表現。

真正潛水員的真正價值

《自由潛水員進階課程》提供實際有效的益處，直接提升您的潛水、訓練和進步。完成本課程後，您將：

• 提高深潛時的控制力、感知能力和效率。
• 深入了解口腔充盈均勻性及其在充盈深度進展中的作用。
• 運用結構化教練原則來提升訓練品質和績效成果。
• 加強在挑戰性潛水中的準備、技術和穩定性。
• 隨著條件和訓練需求的變化，做出果斷的決定。
• 了解性能極限和安全裕度，從而降低風險。

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自由潛水員訓練的重點是提高深潛過程中的效率、控制力和決策能力。

彈性的培訓安排，滿足您的時間需求

自由潛水員競技計畫將課堂學習與結構化的水下訓練相結合，使自由潛水員能夠按照適合自己時間表的步調進步。

訓練包括泳池和開放水域訓練，並與課程的理論部分完全整合。學員可以選擇「自由潛水員泳池訓練認證」選項，獨立完成並獲得泳池訓練認證。

學員可以隨時開始訓練，並在條件和時間允許的情況下完成開放水域訓練。部分SSI訓練中心也提供線上或虛擬課堂的理論課程。

這種結構使該課程成為希望將系統理論學習與定期水下訓練相結合的自由潛水員的理想選擇。此外，此菁英自由潛水員課程的學分也計入所有SSI認證卡的申請。

哪些人可以參加此計畫？

• 任何持有SSI高級自由潛水員證書或同等資格證書的人都可以報名參加。

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更新後的數位化學習材料為教練和潛水員提供了更清晰的結構和課程流程。

致教師：教授更新後的課程

如果您已具備教授自由潛水菁英課程的資格，您可以立即使用新教科書繼續授課。此次更新旨在使教學內容更清晰、更有條理、更有效，同時助力高水準自由潛水員的成長。

對於已經購買了高性能自由潛水器的潛水員

當修訂版的自由潛水員訓練計畫發佈時，您在MySSI中的數位資料將自動更新。

如果您在新版本上線時正在積極學習學術內容，請注意：

• 目前（舊版）節目內容將不再提供。
• 目前計劃取得的任何進展都將付諸東流。
• 程式內編寫的任何筆記都會遺失。
• 目前計劃中完成的所有評審都將重設。

你有兩種選擇：

1. 在發布日期之前完成目前的學習內容，以保留您的學習進度。

2. 請按自己的步調繼續，但要知道，當更新正式上線時，您需要從頭開始安裝新版本。

更新後的內容無需額外付費，更新後也無法恢復到舊版本。如有任何疑問，請聯絡您的訓練中心。

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自由潛水訓練能夠培養高水準的自信心、意識和團隊合作精神。

了解更多或開始使用

2 月 3 日（星期二）歐洲中部時間 13:00，歡迎參加 SSI 大學網路研討會，我們將介紹新的自由潛水員訓練材料，並展示本課程如何讓您和您的潛水員受益。

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如果您準備立即開始，請聯絡您當地的SSI 訓練中心報名參加更新的自由潛水員訓練計劃，以邁出自由潛水員教育的下一步。