珊瑚礁安全防曬終極指南
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身為潛水員，我們擁有探索海底世界的獨特特權。這份特權也伴隨著責任，尤其是在保護我們所到之處的脆弱生態系統方面。保護這些環境的一個簡單而有效的方法是使用對珊瑚礁安全的防曬霜。然而，面對琳瑯滿目的防曬霜，從眾多需要避免的成分到琳瑯滿目的防曬霜選擇，不知從何入手可能會讓人眼花繚亂。而且，誰也不想塗了珊瑚礁安全的防曬乳後看起來像個白幽靈呢？還好我們為你準備了珊瑚礁安全防曬霜終極指南，從需要避免的成分以及它的重要性，到我們推薦的產品，應有盡有。
傳統防曬為何會危害珊瑚礁？
我們常常想到海洋污染、氣候變遷和過度捕撈等對珊瑚礁的威脅，但防曬乳可能並非我們關注的重點。然而，許多傳統的防曬霜含有對珊瑚礁和海洋生物極其有害的化學物質。
最常見的兩種「罪魁禍首」是氧苯酮和辛辛酸酯，許多知名防曬品牌都含有這兩種化學物質。這些成分已被證明會導致珊瑚白化，破壞珊瑚繁殖，並隨著時間的推移導致珊瑚礁退化。
《環境污染與毒理學檔案》雜誌發表的一項研究表明，即使是少量的氧苯酮也可能對珊瑚幼蟲造成嚴重傷害，使它們難以生長。
每年有大量的防曬霜被沖入海洋，使這個問題變得更加嚴重，尤其是在熱門的浮潛和潛水地點：
據估計，每年約有 14,000 噸防曬霜進入海洋
這給珊瑚礁帶來了更大的壓力，而珊瑚礁本身就很容易受到其他環境威脅的影響。即使是潛水員的防曬霜也可能加劇這個問題。
防曬乳如何危害海洋生物？
面臨風險的不僅是珊瑚礁。防曬乳中的化學物質也會影響其他海洋物種，包括魚類、海龜和藻類。以下詳細介紹了這些化學物質如何危害海洋生物：
珊瑚白化：氧苯酮等化學物質會破壞珊瑚的 DNA 並阻礙其繁殖，導致珊瑚白化，使珊瑚變得脆弱，更容易感染疾病。
魚類健康：防曬化學物質會在魚類組織中積聚，導致生殖和發育問題，進而影響整個海洋食物鏈。
藻類生長：防曬化學物質會抑制藻類的生長，而藻類是海洋食物網的基礎。這會對整個生態系產生連鎖反應，影響所有以藻類為食的物種。
海洋哺乳動物毒性：防曬化學物質也會在海豚和鯨魚等海洋哺乳動物體內積聚，可能導致長期健康問題。
什麼使得防曬乳「對珊瑚礁無害」？
幸運的是，傳統防曬霜還有其他替代品。珊瑚礁安全型防曬霜旨在保護您的皮膚，同時又不會傷害海洋生物和珊瑚礁。珊瑚礁安全型防曬霜通常含有礦物質成分，例如氧化鋅和二氧化鈦，它們以物理方式阻擋紫外線，而不是像化學防曬霜那樣吸收紫外線。這些礦物質是非奈米的，這意味著它們的顆粒不夠小，不足以被珊瑚或其他海洋生物吞噬。
應避免的有害防曬成分
為了確保你使用的防曬霜真正對珊瑚礁安全，請務必查看標籤上的特定有害成分。以下物質（被稱為「有害物質清單」）對珊瑚礁和海洋生物的危害尤其嚴重：
•二苯酮
•辛辛酸酯
•奧克立林
•胡莫薩拉特
• 4-甲基芐叉樟腦
•對氨基苯甲酸
•對羥基苯甲酸酯
•三氯生
•奈米顆粒或“奈米尺寸”的鋅或鈦（如果沒有明確說明“微米尺寸”或“非奈米尺寸”，並且很容易摩擦，則可能是奈米尺寸的）
•微塑膠（例如“去角質珠”）
這些化學物質會幹擾珊瑚繁殖，導致其畸形，甚至導致珊瑚死亡。尤其是氧苯酮和辛辛酸酯，危害極大，夏威夷和帛琉等地已禁止使用，以保護當地的珊瑚礁。
如何選擇對珊瑚礁安全的防曬霜
並非所有標有“珊瑚礁安全”的防曬霜都一樣。以下是一些幫助您找到合適防曬霜的小貼士：
1.檢查成分
尋找以非奈米氧化鋅或二氧化鈦為活性成分的防曬霜。避免使用含有氧苯酮、辛辛酸酯、對羥基苯甲酸酯以及其他有害化學物質的產品。如果您不確定，請研究不熟悉的成分，以確定它們是否對珊瑚礁安全。
2.避免使用噴霧劑
噴霧型防曬乳可能含有有害的推進劑，容易被海水沖走。建議使用乳霜、乳液或防曬棒，這樣更容易控制塗抹。
3.仔細閱讀標籤
對於那些聲稱「對珊瑚礁無害」但缺乏安全成分錶支撐的產品，請務必謹慎購買。購買前請務必檢查成分錶。
4.考慮其他防曬措施
使用對珊瑚礁安全的防曬霜只是保護自己和海洋的方法之一。穿著防曬服，例如防曬衣或寬邊帽，可以減少需要塗抹的防曬乳用量。
潛水員使用珊瑚礁安全防曬霜的技巧
身為潛水員，我們需要注意防曬乳的選擇會對海洋造成怎樣的影響。以下是一些額外的建議，以確保你既保護自己，又保護珊瑚礁：
為了盡量減少防曬乳被海水沖走，請在下水前至少15-30分鐘塗抹。這樣可以讓防曬乳有時間完全被皮膚吸收。
珊瑚礁安全防曬乳通常提供廣譜防護，可有效阻擋 UVA 和 UVB 射線。請務必選擇能夠提供這種防護等級的產品。
如果您在白天早些時候塗抹了防曬霜，請在潛水前快速沖洗，以減少進入水中的防曬霜量。
鼓勵潛水夥伴和潛水商店使用並推廣對珊瑚礁安全的防曬霜。宣傳保護珊瑚礁免受有害化學物質侵害的重要性。
為什麼珊瑚礁安全防曬乳如此重要
作為水肺潛水員和自由潛水員，我們與海洋的聯繫比大多數人更緊密。我們近距離見證了珊瑚礁和海洋生物的美麗，也深知這些生態系統的重要性。透過改用對珊瑚礁安全的防曬霜，我們邁出了一小步，卻意義非凡，為子孫後代保護水下世界貢獻一份力量。
選擇對珊瑚礁安全的防曬霜不僅是為了保護珊瑚礁，更是為了認識到我們的行為，無論多麼微小，都會對環境產生影響。透過傳播訊息、倡導更安全的做法並樹立榜樣，我們就能為保護我們熱愛探索的海洋出一份力。
因此，下次準備潛水時，請務必攜帶對珊瑚礁安全的防曬霜，並與他人分享其好處。
值得關注的對珊瑚礁安全的品牌：
原始元素
Stream2Sea
獾
一切都好
巴博植物藥
除了防曬霜之外的行動
使用對珊瑚礁安全的防曬霜只是我們保護海洋可以採取的措施之一。作為 SSI 藍色海洋計劃的一部分，我們鼓勵潛水員批判性地思考他們對環境的影響。參與海灘和水下清潔、倡導更強有力的保護政策以及教育他人了解海洋保護的重要性，都是做出貢獻的方式。
SSI藍海計劃
SSI 的藍色海洋計畫致力於教育潛水員和更廣泛的社區，讓他們了解永續的實踐。我們相信，一些小小的改變──例如選擇合適的防曬乳──就能帶來巨大的改變。但我們的責任遠不止於此。透過積極參與環保工作，倡導環境保護，並以身作則，我們能夠為子孫後代守護海洋的健康貢獻力量。