每位潛水員都應該知道的潛水救援技巧（以及如何保持其靈敏度）

SSI

每位潛水員都希望自己永遠不需要在水下處理緊急事故，但準備工作可以將緊張的時刻轉變為可以應付的時刻。強大的潛水救援技能不只是專業人員的專利，對於任何想要成為有自信、負責任的潛友的人來說，都是不可或缺的。

從識別壓力的早期跡象到出錯時的冷靜應變，這些技能可以防止小問題演變成嚴重事故。本指南將介紹每位潛水員都應該瞭解的核心緊急和潛水救援技能、它們的重要性以及如何保持救援技能的敏銳性。

在本文中

1. 為什麼緊急和潛水救援技能很重要？
2. 潛水員基本急救
3. 認識壓力和預防恐慌
4. 處理常見的水下緊急情況
5. 水面救援和出口
6. 基本安全和救援裝備
7. 如何保持敏銳的潛水救援技能
8. 潛水員需要哪些訓練？

為什麼緊急和潛水救援技能很重要？

潛水是一項依賴團隊合作的冒險運動。即使在能見度極佳的平靜日子，也可能發生意想不到的情況，包括設備問題、疲勞、醫療問題或環境變化。扎實的潛水救援知識可讓潛水員快速反應、保護自己並協助他人，而不會增加風險。

做好準備也會改變潛水員對每次潛水的態度。意識提高了，溝通變得更清晰，更早地注意到小的警示跡象。由於具備潛水救援意識的潛水員能在恐慌出現之前察覺到壓力，因此許多事故都能完全避免。

潛水員基本急救

基本急救是陸上和海上所有緊急應變措施的基礎。

潛水員應適應

• 進行心肺復甦術
• 控制出血
• 治療休克
• 處理常見的傷害，例如割傷、扭傷、受熱或受冷

急救技能至關重要，因為專業醫療救助可能遠在他方，尤其是在偏遠的潛水點。

懂得如何冷靜地評估情況與親手救護同樣重要。急救訓練教導潛水員如何安排行動的優先順序、保護自己，以及在救援人員抵達前支援受傷的人。在潛水救援中，急救知識是將潛水員安全帶出水面與確保他們獲得適當醫療照護之間的橋梁。

學習如何在潛水員無法與同伴共用空氣時進行緊急游泳上升。

認識壓力和預防恐慌

最重要的潛水救援技能之一是在壓力轉變為恐慌之前識別出壓力。壓力可表現為急促的呼吸、不規律的動作、瞪大眼睛或浮力控制不佳。

在水下，這些跡象可能很微妙，但經驗豐富的潛水員很快就能學會發現行為變化。

及早干預通常意味著放慢速度、建立眼神接觸和鼓勵控制呼吸。一些簡單的動作，例如抓住一個穩定的物體或上升幾米（幾英尺），都可以顯著減少壓力。

防止恐慌可保護受困的潛水員和救援人員，使其成為有效潛水救援應變的基石。

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處理常見的水下緊急情況

失氣情況、裝備故障和迷失方向是最常見的水下緊急情況。良好的應變能力取決於熟練的技巧、冷靜的決策以及與您的夥伴清晰的溝通。空氣共享、控制上升和浮力控制是核心救援技能，應定期練習。

協助失去意識的潛水員較為複雜，需要接受正式訓練。潛水員需要建立正浮力、確保呼吸道安全，並在監控深度和上升速度的同時控制上升速度。

這些情況說明了結構化救援訓練的重要性 - 在水下亂說話會增加救援人員和遇難潛水員的風險。

示範在協助下將失去意識的潛水員從水中救起。

水面救援和出口

許多緊急情況會在水面升級，尤其是在海浪、水流或強風的情況下。一旦潛水員抵達水面，重點就會轉移到漂浮、呼吸和發出求救訊號。為了確保兩位潛水員的安全，充氣浮力裝置和移除重裝備可能是必要的。

安全離開水面是潛水救援技能的另一個關鍵部分。

梯子、岸上出口或船隻回收各有不同的挑戰。訓練可協助潛水員根據情況選擇最安全的方法，確保救援的努力不會導致疲憊或進一步的傷害。

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基本安全和救援裝備

在緊急情況下，擁有合適的裝備可發揮重大作用。潛水刀或切割裝置等工具有助於處理纏繞危險，而水面信號裝置則可讓潛水員迅速引起注意。在漂流潛水或能見度低的情況下，表面標記浮標（通常稱為安全香腸）尤其有價值。

這些工具透過改善溝通和縮短回應時間來支援潛水救援工作。攜帶和知道如何使用安全裝備是成為有準備潛水員的一部分。

一目了然的裝備建議：

• Mares Ascent Base潛水刀
• 潛水員標誌浮標 - 一體式
• 緊湊型卷軸
• 安全口哨

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攜帶並知道如何使用基本的安全裝備是成為有準備和負責任的潛水員的一部分。

如何保持敏銳的潛水救援技能

救援技能不經使用就會消失。就像浮力或氣體管理一樣，你需要保持這些技能，而不是只學一次。

在每次潛水前，與您的同伴商定簡單的救援協議。確認共用空氣程序、分離計劃和退出選擇。這只需要幾分鐘的時間，並能在發生問題時消除猶豫。

在定期潛水中加強技能複習。在低壓力條件下練習控制上升、清除面罩和調整浮力，以便在壓力下保持自動。潛水後，檢視任何困惑或猶豫的時刻，並在下次調整您的方法。

保持最新的救援技能可使您成為更平靜的潛水員和更安全的夥伴。當情況改變或意外出現小問題時，也能減少壓力。

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潛水員需要哪些訓練？

實踐經驗是必不可少的，但有系統的培訓能將一切結合起來。這些課程將理論轉化為真實世界的潛水救援能力，使潛水員能在最重要的時候採取行動：

1.正確反應

SSI React Right計劃提供急救、心肺復甦、供氧和緊急應變方面的全面訓練。它建立了每位潛水員所需的醫療基礎，以支援有效的潛水救援行動。

2.潛水員壓力與救援

SSI 潛水員壓力與救援課程著重於預防、情境意識和實際救援情境。潛水員將學習如何管理壓力、協助他人，以及自信地處理複雜的緊急狀況。

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學習緊急和救援技能是有力的第一步。在合格教練的指導下進行練習，有助於在壓力下自動做出這些反應。準備好建立實際的潛水安全技能了嗎？

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