每位潜水员都应掌握的潜水救援技能（以及如何保持这些技能的敏锐性）

SSI

每个潜水员都希望自己永远不需要在水下处理紧急情况，但准备工作是将紧张时刻转化为可控时刻的关键。高超的潜水救援技能不仅是专业人士的必备技能，也是任何希望成为自信、负责任的伙伴的人的必备技能。

从识别压力的早期迹象到出错时冷静应对，这些技能可以防止小问题演变成严重事故。本指南介绍了每位潜水员都应掌握的核心应急和潜水救援技能、它们的重要性以及如何保持救援技能的敏锐性。

本文中

1. 为什么应急和潜水救援技能很重要？
2. 潜水员基本急救
3. 认识压力和防止恐慌
4. 处理常见的水下紧急情况
5. 水面救援和出口
6. 基本安全和救援装备
7. 如何保持敏锐的潜水救援技能
8. 潜水员需要哪些培训？

为什么应急和潜水救援技能很重要？

潜水是一项依赖团队合作的冒险运动。即使在风平浪静、能见度极佳的日子里，也可能出现意想不到的情况，包括设备问题、疲劳、医疗问题或环境变化。扎实的潜水救援知识可以让潜水员在不增加风险的情况下快速做出反应、保护自己并帮助他人。

做好准备也会改变潜水员对待每次潜水的方式。意识得到提高，沟通变得更加清晰，更早地注意到细小的警告信号。由于具有潜水救援意识的潜水员能在恐慌来临之前意识到压力，因此许多事故得以完全避免。

潜水员基本急救

基本急救是陆地和海上所有应急措施的基础。

潜水员应熟悉

• 进行心肺复苏术
• 控制出血
• 治疗休克
• 处理割伤、扭伤、热或冷暴露等常见伤害

急救技能至关重要，因为专业医疗帮助可能远在天边，尤其是在偏远的潜水点。

知道如何冷静地评估情况与动手救护同样重要。急救培训教导潜水员如何确定行动的优先次序、保护自己并在救援人员到达之前为伤者提供支持。在潜水救援中，急救知识是将潜水员安全救出水面和确保他们得到适当治疗之间的桥梁。

学习如何在潜水员无法与同伴共用空气时进行紧急游泳上升。

认识压力和防止恐慌

最重要的潜水救援技能之一是在压力转化为恐慌之前识别压力。压力可能表现为呼吸急促、动作不稳定、睁大眼睛或浮力控制不良。

在水下，这些迹象可能很微妙，但经验丰富的潜水员会很快发现行为变化。

及早干预通常意味着放慢速度、建立眼神交流并鼓励控制呼吸。一些简单的动作，如抓住一个稳定的物体或上升几米（几英尺），都可以极大地减轻压力。

防止恐慌既能保护遇险的潜水员，也能保护救援人员，是有效潜水救援的基石。

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处理常见的水下紧急情况

失气情况、设备故障和迷失方向是最常见的水下紧急情况。良好的应对取决于熟练的技能、冷静的决策以及与同伴的清晰沟通。空气共享、控制上升和浮力控制是核心救援技能，应定期练习。

救助失去知觉的潜水员更为复杂，需要接受正规培训。潜水员需要建立正浮力、确保呼吸道通畅、控制上升速度，同时监控深度和上升速度。

这些场景说明了为什么结构化救援训练非常重要--在水下贸然行动会增加救援人员和遇险潜水员的风险。

示范如何在帮助下将失去知觉的潜水员从水中救起。

水面救援和出口

许多紧急情况都是在水面上升级的，尤其是在海浪、水流或强风中。一旦潜水员到达水面，重点就转移到漂浮、呼吸和发出求救信号。为保证潜水员的安全，可能需要充气浮力装置和移除重型设备。

安全离开水面是潜水救援技能的另一个关键部分。

梯子、岸上出口或船只回收都会带来不同的挑战。培训可帮助潜水员根据情况选择最安全的方法，确保救援工作不会导致体力透支或进一步受伤。

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基本安全和救援装备

拥有正确的装备可在紧急情况下发挥重要作用。潜水刀或切割装置等工具有助于控制缠绕危险，而水面信号装置则可让潜水员迅速引起注意。水面标志浮标通常被称为安全肠，在漂流潜水或能见度低的情况下尤为重要。

这些工具通过改善沟通和缩短响应时间来支持潜水救援工作。携带并了解如何使用安全装备是成为一名有准备的潜水员的一部分。

装备建议一览：

• 马雷斯 Ascent Base 潜水刀
• 潜水员标记浮标 - 一体式
• 紧凑型卷轴
• 安全哨

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携带并了解如何使用基本安全设备是成为一名有准备和负责任的潜水员的一部分。

如何保持敏锐的潜水救援技能

救援技能不用就会消退。要像对待浮力或气体管理一样对待它们--这是一种需要保持的技能，而不是一学就会的技能。

每次潜水前，与同伴商定简单的救援协议。确认共用空气程序、分离计划和撤离选择。这只需要几分钟的时间，并能在出现问题时消除犹豫。

将技能复习纳入常规潜水。在低压力条件下练习控制上升、面罩清理和浮力调整，以便在压力下保持自动。潜水后，回顾任何困惑或犹豫的时刻，并在下次调整方法。

掌握最新的救援技能可使您成为更冷静的潜水员和更安全的伙伴。当条件发生变化或意外出现小问题时，也能减轻压力。

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潜水员需要哪些培训？

实践经验是必不可少的，但有条理的培训可以将一切结合起来。这些计划将理论转化为实际潜水救援能力，使潜水员能够在最关键时刻采取行动：

1.正确反应

SSI 正确反应计划提供急救、心肺复苏、供氧和应急反应方面的全面培训。它为每位潜水员建立了有效潜水救援行动所需的医疗基础。

2.潜水员压力与救援

SSI 潜水员压力与救援计划侧重于预防、情景意识和实际救援场景。潜水员将学习如何管理压力、协助他人并自信地处理复杂的紧急情况。

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学习应急和救援技能是强有力的第一步。在合格教练的指导下练习这些技能有助于在压力下自动做出反应。准备好掌握实际的潜水安全技能了吗？

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本文为自动翻译，可能存在细微误差；如有疑问，请参阅英文原文。