冠狀病毒（COVID-19）訓練 - 建議

SSI 在培訓中應對冠狀病毒 (COVID-19) 的建議

自從冠狀病毒 (COVID-19) 爆發以來，世界各地一直存在許多健康警報和擔憂。我們希望您知悉，我們始終保持警惕，努力為您提供正確的信息，尤其是在一些值得關注的領域，例如：共享空氣或其他學生在密閉空間內進行的活動。首先，SSI 會向醫療機構——世界衛生組織、疾病管制中心和潛水員警報網絡——獲取關於 COVID-19 的正確和準確的資訊。您可以在此處查看潛水員警報網絡的建議：https://www.diversalertnetwork.org/news/dan-encourages-divers-and-dive-operators-to-properly-disinfect-dive-gear

水肺潛水

所有潛水員均需對自己的健康負責。根據 SSI 負責任潛水員守則，如果一個人身體狀況不佳，請勿潛水。鑑於目前冠狀病毒 (COVID-19) 的傳播，如果一個人出現肺部或上呼吸道充血、流感或類似流感症狀，則不應參與潛水活動。

針對冠狀病毒 (COVID-19)，SSI 建議所有 SSI 訓練計畫採取以下程序：

• 設備消毒－最重要的是，對所有潛水/游泳設備（包括咬嘴）以及任何接觸體液的物品（面罩和護目鏡）進行消毒。離開水面（泳池和開放水域）後，應立即進行消毒，並遵循製造商的消毒指南。

• 空氣共享技能－在設備未經適當消毒的情況下，請勿共享空氣。僅在含氯泳池或鹽水中進行空氣共享技能練習，已被證實不足以殺死病毒。對於所有空氣共享技能練習，SSI 建議遵循以下程序以達到培訓標準：

學生訓練－模擬「傳遞主呼吸」技巧。僅限此技能，讓捐贈者從口中取出咬嘴，並假裝自己正在練習，而接收者實際上並未從口中取出咬嘴。使用「傳遞替代氣源」的替代技能。對於此技能，請確保共享空氣的夥伴團隊在整個水中練習過程中始終與同一團隊保持一致。這將確保每個人使用相同的替代氣源。專業訓練－模擬「傳遞主呼吸」技巧。僅限此技能，讓捐贈者從口中取出咬嘴，並假裝自己正在練習，而接收者實際上並未從口中取出咬嘴。其他保護自己的方法是使用租賃設備上的個人咬嘴，並在課堂上佩戴和取下，並自行負責消毒。我們還必須意識到，不遵循良好的預防措施可能會導致感染。

自由潛水

因應 COVID-19 疫情，最重要的或許是個人衛生和潛水裝備的消毒。在典型的自由潛水日，幾乎所有裝備都面臨接觸病毒的威脅。使用清潔的裝備對於最大程度降低風險至關重要。潛水員警報網絡 (DAN) 最近發表了一篇關於潛水裝備消毒的文章。根據他們的建議，應按照製造商的說明使用以下材料對面罩、呼吸管、腳蹼和電腦等硬質結構設備進行消毒。

• 10%稀釋漂白水溶液。

• 消毒片

• 銨基清潔溶液

不幸的是，傳統的清潔劑，例如抗菌溶液，對抗冠狀病毒無效。如果您沒有或很難找到這些清潔劑，還有另一個可行的解決方案：用熱的肥皂水擦洗，以保持您的自由潛水裝備清潔無病毒。我們還想強調一點，使用個人裝備的重要性，並且在此期間，這些裝備只能供您自己使用。您是否正在使用或計劃使用租賃設備進行訓練？如果答案是“是”，請確保您的訓練中心向您解釋他們使用的消毒程序。所有 SSI 潛水中心都已了解全球範圍內正確的設備和設施清潔程序。無論多麼努力地打造無菌的自由潛水體驗，這都是一項團隊合作。對自己和潛伴的健康負責是「SSI 責任潛水員準則」的基礎。即使您只是感覺不適，也不要潛水！這不僅是為了您的安全，也是為了保護您的自由潛水潛伴團隊。如果出現任何流感或類似流感的症狀，請諮詢醫療專業人員。請記住，COVID-19 在不同人群中可能表現出不同程度的症狀。此外，我們建議在此期間制定一些嚴格的自由潛水規則和原則。務必遵循保持社交距離的建議，避免不必要的身體接觸。通常，在安全的自由潛水實踐中，以及正如 SSI 所倡導的那樣，定期進行救援訓練至關重要。然而，在此期間，我們建議將這些常規訓練推遲到以後進行。另一種方法是嘗試口頭練習這些救援訓練，就像講故事一樣，並在潛伴團隊中保持個人距離。如果您計劃近期參加自由潛水課程，請放心，SSI 自由潛水中心已了解如何調整救援技巧，使其不包含皮膚接觸。我們知道，在常規自由潛水中，昏厥和局部肌肉收縮 (LMC) 通常非常罕見。但是，我們仍然建議您在目前的訓練中，保持適當的深度、距離和時間。這是為了保護您的潛伴團隊在緊急情況下免於執行救援程序。您的潛水計畫應基於重複次數，而非最大嘗試次數。專注於保持潛水的悠閒，而非冒險。事實上，COVID-19 無所不在，我們都需要保持警惕。我們都應該遵循醫療機構的指導，並在自由潛水中盡可能採取預防措施。如有任何其他問題，請聯絡您的 SSI 服務中心。來源：圖片©istock/CasPhotography